〔時間とコース〕0449～ 朝練ロング（館山〜小野川〜船坂トンネル〜水窪ダム〜ブドマツ往復〜一念峰 69km
〔天候〕気温7℃ 曇り
〔体重〕63.4kg（練習後
〔区間：K234 Asaren Climb_9.2km_151m_2%〕 17：14 32.3ｋｍ/h
〔区間：ブドウマツタケclimb（南側）_2.6km_151m_6%〕 07：35 21.2km/h
〔区間：ブドウマツタケclimb（北側）_2.4km_185m_8%〕 08：15 17.9km/h
〔メンバー〕樋口さん・ケンボー/ブドマツ南麓で舟山さん・近野くん合流。
0420起床
まぁ予定があったり仕事だったりするけれど新庄クリテ前にビシっと2時間ちょい乗っておこうぜ練。
ソロでも走る積もりだったけれど、チーム員に声を掛けたら案外集まってくれて良いモガキ練になりました。
なお、レッグウォーマー始めました。
なお、今朝の松茸会館でございます。
今日は午前中は娘の幼稚園の運動会を参観。そして午後からは仕事に戻る。大至急眠い。
