makorinの日々の雑感

その時その場所にいるために日々精進中

Zwift - Watopia 05/16/2017

2017-05-16 | 自転車

退勤帰宅後、朝練もサボってローラーもサボろうと思っていたら倅に「俺も嫌々したからしたら?」と言われてフィットネス程度にローラー30分のみ。

【TSS:29.7 IF:0.74 NP:212.9[W] 消費エネルギー:375.5kj】

 

大至急モチベーション低下中。

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