makorinの日々の雑感

その時その場所にいるために日々精進中

朝練(-0.1℃

2016-10-14 | 自転車

〔時間とコース〕0448~ ぶどうまつたけライン方面 36km

〔天候〕気温1℃(平均) 晴れ

〔体重〕64.2kg(練習後

〔区間:ブドウマツタケclimb(南側)_2.6km_151m_6%〕 08:40 18.5km/h

〔区間:ブドウマツタケclimb(北側)_2.4km_185m_8%〕 08:16 17.9km/h

〔メンバー〕ソロ

 

0420起床

指もげ苦行。いよいよ0℃キタ。ビシッと放射冷却。気温の底の海上らへんは-0.1℃だった件。

今日も夜が明けました。

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