0520起床
0600集合で、ちょいロング朝練。メンバーは舟山、ケンボー。GF飯豊コースをトレースしながら白川荘までのピストン。さしあたり、飛び出したケンボーをチェックして全て潰すの巻。
【TSS:147.6 IF:0.82 NP:235.0[W] 消費エネルギー:1338.6kj】63km
帰宅して大至急倅らと高畠ワイナリーまで、ぶどうジュース試飲ライドへ。ちょっと風が寒い。
【TSS:8.3 IF:0.27 NP:76.5[W] 消費エネルギー:255.3kj】22km
1400から来週開催のGF飯豊のスタッフmtgへ。大会当日は晴れるといいなー。
