Ever Onward

ライブ大好き。日常生活を楽しむべく、退職しました。。。しばらく無職で頑張る予定。

夕飯抜き&ストレッチ

2016-10-25 00:31:13 | 日々のできごと

ゆるゆるダイエット。
(たまーに出てくる)

今日は、昨日買った東北の南蛮漬け?とかいう揚げ物をお弁当にしました。
ご飯も結構がっつり詰め込んでいきました。
ランチは遅くなってしまい、15時ごろになったので、夕飯はなし。
うぅ、つらい、お腹すきました…涙

でも、昨日食べすぎたのでリセットしなくては!!
今日はテレビを見ながら軽くストレッチもしています。
30分くらいやらないと意味ないんだろうけど…
もうちょっとやってから寝よう。

朝、お昼はがっつりとご飯を食べてOKとしよう、夜を控えよう。。。
1ヶ月で3kgくらい減らせたらいいな…。
ウエストは-5cmくらいは…。
運動は苦手だけど、坂道を歩くくらいはしてみようかな?
涼しくなってきたなーって思ってたら既に寒い。。。
でも、運動するなら今のうちですね!

少しずつでも、できることをやっていこうと思います!
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