まこの食いしん坊日記 Ⅱ

食いしん坊な主婦 まこの、毎日のごはん日記です
普段の食事を中心に、何気ない日常を ゆるりと ♪

キャベツと紫キャベツの2色サラダで朝ごはん

2016-12-13 | 朝ごはん

「サンメリー」のレーズントースト
(バター)
キャベツと紫キャベツの2色サラダ
リーフレタス、中玉トマト
ミルクティー
りんご
 

よく行くスーパーで、1/4にカットした紫キャベツを100円ちょっとという手頃な お値段で売っているのに最近 気付き、たまに買っています。

私の出身である、静岡県産というのも、つい買ってしまう理由の1つです。


紫色はアントシアニンだそうで、緑の普通のキャベツよりも栄養豊富だそう。

たまに買って、食卓にいろどりを添えようっと 

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