まこの食いしん坊日記 Ⅱ

食いしん坊な主婦 まこの、毎日のごはん日記です
普段の食事を中心に、何気ない日常を ゆるりと ♪

えぼ鯛の干物と豚肉の生姜焼きの夜ごはん

2017-05-17 | 夜ごはん

ごはん
みそ汁
(わかめ、お麩)
野沢菜の浅漬け
えぼ鯛の干物
豚肉の生姜焼き
サラダ
(リーフレタス、ミニトマト、春キャベツ、きゅうり)
枝豆豆腐
はるか 


生協で買った えぼ鯛の干物。

とってもとっても可愛いサイズだったので、豚肉の生姜焼きも追加して、メインがダブルの夕食でした 

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2 コメント

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Unknown (mika)
2017-05-17 12:16:03
メインWで豪華なお夕飯ですね。
お肉もお魚もどっちも食べたい~
って時ありますよね。
私は朝食のお魚が最近飽きてきてて
サラダとゆで卵だけだと
たんぱく質少なすぎだしなぁ~
mikaさんへ (まこ)
2017-05-17 12:21:59
お肉とお魚、両方少しずつ。
意外に手間という(笑)

mikaさんは朝、お魚を食べるんでしたね。
干物はうちもよく食べますが、そうそう、
飽きるんですよね。
ごはんも欲しくなりそうだし。

たんぱく質か〜
しらすやハムとか入れて、あと玉ねぎとか
ブロッコリーとかの お野菜も入れて、
ボリューミーなオムレツにしちゃうとか?
1品で調理もラクだし、まとめて栄養取れそうですよね。


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