京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




2018年 整体体操in椥辻教室

2018-01-13 | 小町の会

 

 

 昨日は2018年初の小町の会がありました🎶🎶

その中のお1人は久々にお越し頂いたメンバーさんでした😊💕

 

「40半ばになり、これからはもっと健康を意識しないと、と思った時この体操が1番良いと思ったからこれからはマメに顔を出します❣️」と、、、、

 

なんとも嬉しいお言葉😭🎶🎶

小町の会、続けてきて良かった🎶🎶

と呟き、makiは心の中で泣いてたのでした・笑

 

 色々な体操がありますが、整体体操は背骨に響かせる体操です。

それも肝心要の腰椎に響かせて身体を緩ませ整えていきます。

緩ませることをとても強調してますが、それだけてはなく緊張と弛緩を繰り返すことで身体は整っていくのです。

今、流行りの体操は筋肉に特化しています。

だから引き締まった身体作りになるのですが、整体体操はそういう類いの体操ではないのです。

 

なので、身体の強張りが強い方は最初、何をやってるの?って頭の中が???になりますが、どんどん続けているうちに身体の強張りが緩んでくるのです。

だから、すぐ理解しにくいですが、続けていくと身体が理解してくれていってくれるのです❣️

 

今回の体操は最初にmakiが話してる時、皆さんの姿勢が一人一人あまりにも違ったのでそこから見えてくる身体の癖を見つけていきました。

みんなの前で歩いたりするのですが、中には歩くよりこの頃では小走りでないと身体が辛いというか方もいらっしゃって、、😵

 

1人の生徒さんからは

「本当、いつも思うのですが、先生のところの体操は生まれて初めてするのが多いです❣️❣️

手を挙げるのはあるけど、手の甲をくっつけるなんて、、、」

なんて言いながらいつも驚きながら体操をしてくれます・笑

 

 そんなかんだで、体操後の団欒も花が咲いたのでした🌺

2018年の小町の会を気持ち良くスタートすることができました😊💕

これも、皆さまのお陰です🎶🎶

いつもありがとうございます😊💕💕

今年はもっとみんなの健康のお手伝いができればと思います☺️💕

どうぞよろしくお願いします😌💕💕

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

 

 

 

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