京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




2018年 2月 整体体操〜椥辻教室

2018-02-13 | 小町の会


先日の整体体操は参加された方のリクエストで気ので流れに沿った体操をしました😉

整体体操の時、あまり気の話しはしないのですが、東洋医学では、ヒトは気の中で生きていて、気が消滅すると死ぬと言われるくらい大事なものなんです。

それには二種類あって、精神的なものと磁場的なもの2つが折り重なりあい流動的に動いているのが健康と言われます。でも、ストレスがあると気は滞り、動きが悪くなります。

整体はその流れを良くしていく行為なのですが、体操でも気の流れを掴んですると、簡単に身体が緩んでいくのです。

立春を迎え春がやってきて、身体はどんどん緩んでいきます。

 

骨盤〜肩甲骨〜頭、と順番に緩めば良いのですが、どこかにつっかえてたら、そこを緩めていってあげます🌸🌸

 

先ずは足首を緩めます🎶🎶

 

その時動きにくい足の鼠蹊部に軽くさすってから股関節を回すとあら不思議😵💦

さっきより断然回しやすくなるのです☺️👍

 

そして、順々に軽くさすっては回すを繰り返していくと、ふぁ〜とあくびが出るくらい身体は緩んでいきます😳

 

上図の写メは股関節を緩めてるところです😉✌️

 

今回の内容は少し上級編の気を取り入れながらさせてもらいましたが、普段は身体に意識して緩めていく体操をしてます🎶🎶

 

頭で感じるのではなく、身体で感じていってもらうのが整体体操です🎶🎶

 

そうそう。それとは関係なくミュージックサロン YOSHIKAWAさんで出されてケーキもパチリ🍰

 

 

 

いつもお世話になり、本当にありがとうございます😊💕💕

 

マスターの温かさにも触れながら、毎月楽しんでおります🎶🎶

 

次回は3/9 14:00〜

皆さまのご参加お待ちしております😌💕💕

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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