京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




気づくか否か

2017-06-28 | 整体つくり

料理が上手くなったり、ピアノが上手に弾けたり・・・

なんでもそうだが、それはコツコツ練習しないと上手くはならない・・・・

 

身体の調子が悪くなると、みなさんはすぐ治そうととする。

治そうとするから、イマドキは薬や注射などがあるのだが・・・・

それはその場しのぎにしかならない・・・

日々の生活がそうさせていったんだから少しずつ日々の暮らしを改善していくしか本当の意味で身体は治っていかない・・・・

 

だから、身体つくりは長い目で見ていかないといけないんだけどね

 

ここに気づくか否かで整体つくりは全く違ったものになっていくのである・・・・

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

小野教室  

7/4・18(火)24・31(月)

 

椥辻教室  

7/14(金)

 

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注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




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整体体操での気づき

2017-06-23 | 整体体操
身体を整えていく中で、整体を受けたり、体操をしたりしますが、その中で、身体を通して色々な気づきが起こります
この間のブログで「身体を見つめる時がチャンス」そんな事を書きました
 
そして、先日体操を行った後、こんな「気づき」の嬉しくなるメールを頂きました
 
~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:
 
 
体操教室でちょっと気づきがあったので聞いてください。
 
私、人の話をやや斜めに聞く癖というか、すんなり受け入れ難いところがあるんですね。
それは意図的にそうするんじゃなくて、反射とか反応とか「そうなってしまう」ものなんですけど。
で、実は失礼ながら、昨日の始めにまきさんが生活習慣の話をされているころにそんな状態でして😅
「あっ微妙に斜めの意識になってる!」って気づいて真っ直ぐに聞こう!としても、なんだかそれは頑張って意識している状態で。やっぱりすとんと入ってこないんですね。
 
それが体操の後で緩んでいるとき、「あっ楽に話を聞いてる!」って思ったんです。
要らない反発とかがない感じ。
緩めると考え方が変わるってこういうことかな、と。
 
日常で人と話をしているときに、緩んだ状態でいることはまだ難しそうですが、「どこで呼吸をしたら楽かな?」の意識を試してみたいと思います🙂
 
ではではまた、参加させていただきますね!
 
~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:
 
Hさん、とても嬉しいメールありがとうございます😊
 
斜に構えるってこと、ある意味は大切な事ですよ‼️
以前、私はブログに素直に聞く‼️ってことを書かせて頂いたんですが、素直に何でも人の話しを鵜呑みにすることを素直に聞くというのではなく、斜に構えようが、素直に行動されてる事では、意味合いが違いますからね😊
 
だから斜に構えること自身が悪いことではありませんよ😉
ただ、そこで何もせず批判的になったり卑屈になるのは違いますけどね😅💦
 
それから、そういった斜に構えることも実は身体からきてるんですよ!
 
だから、身体を整えると気持ちにゆとりができておおらかになるのです😌
 
無理せず、整体くらしを続けていくと、その感覚がとても心地よく、気づけば身体も整っていくという一石二鳥になっていくのです😌
 
人は身体のトラブル抱えてない人はいないと言っていいくらい、皆さんどこかしら、強張りがあります。
だからこそ、焦らずゆっくり整えていくのが一番身体に負担かけず、整えていく近道になります。
 
又、都合つく時は参加して下さいね😉✌
 
 
~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:
 
 
まきさん、ご返信ありがとうございます。
メールでは表現がやや難しかったものの、ちゃんと伝わってよかったです😊
 
自分で体感しておくと、話が通じにくい人と会っても、「そういう人」と決めずに「そういう状態の人」として冷静に見られるかもですね。

~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*:~*~*:~*:~*:
 
 
 
Hさん、こんばんは🌠
 
連絡どうもありがとうございます😊
 
「そういう人」と「そういう状態の人」では見方が変わるし、自分の心にゆとりも生まれてくるでしょ😌💕
 
なんとも、素晴らしくどんどん気づきが溢れてきてるではありませんか😱👏👏
 
それも整体つくりにはとても大切な事です🎶🎶
 
Hさんの気づき、とても嬉しいです😌💕💕
これからもどんどん気づいていって下さいね😊🌺🌺
 
 
 
 
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まんまるの気持ち❤

2017-06-21 | 施療

 

maki自身も月1回整体を受けています

 

どんどん自分自身の身体も整ってきました

 

するとどうでしょう

 

整体後はとても穏やかに・・・・

まるで天皇陛下のようなお気持ちで心が満たされるのです

 

でも、30分も持ちませんが・・・・笑

 

その感動を体験して欲しくて・・・

皆さんに「整体くらし」をお伝えしてます

 

皆さんにも是非体験して欲しいな~~~

 

まんまる、穏やかな気持ちです

 

 

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山科図書館~大人向け整体体操~2017年6月

2017-06-19 | 整体体操

 

先日は山科図書館にて「中高年向け・整体体操」を行いました

 

まずは恒例の五臓六腑君Tシャツを使って身体のカラクリを説明します。

 

 

 

 

 

 

 

その後、梅雨の時期ならではの「ポンポン体操」で身体全身を叩いていきます

 

 

感想

右手首が腰と繋がっていることが、実体験として良くわかりました。

手首を折り、手のひらを小指から折っていくと本当に違いがわかり驚きました。

これからは、「腰のためにも小指から!」と心に刻みたいと思います。

前回は、「重い物を持つ時は、右足親指に力を入れて」でしたね!

Maki先生に教えていただいた事を一つずつ貯めていき、丈夫な腰にしたいと思います。

次回は、何かな・・・楽しみにしております。

 

 

整体体操に興味を持たれたら、現在椥辻教室・小野教室で行っておりますので、どうぞ体験してみて下さい!!

 

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身体がガタガタの人へ

2017-06-17 | 整体つくり

ここも悪い

あそこも悪い

こっちも悪い

もう身体はガタガタです

 

よくぞ、まぁ~そこまで身体をいじめてきて・・・・

 

こうなったのは、今までのあなたの生活習慣ですよ

そして、あなたの考え方は病気になりやすい考え方だということを知っておいてくださいね

 

それを正さなくて、身体だけ治そうと思うのは無理がありますよ

 

まず、生活習慣を見直して下さい

そして、病気になりにくい考え方を身に着けていって下さい

 

 

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ただ、それだけ・・・・

2017-06-16 | 整体つくり

なんでもそうですが、身体を整えていく時に一番大切なことは、人の話を素直に聞けるかどうか・・

 

ただ、それだけなんです

 

 

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マイコップ

2017-06-15 | 身体のカラクリ

Makiはよく、身体のことをコップに例えます

 

大きなコップ

平たいコップ

丸いコップ

四角いコップ

 

人はそれぞれいろんな形のコップを持っています。

 

あれれれれ・・・・

コップにヒビが入ってるではありませんか

 

そりゃー幾重に身体に良いことをしても流れていくわよね

 

あれれれれ・・・・・

コップの水があふれんばかり満タンになってるではありませんか

 

そりゃー、どんどん身体を詰まらせていくわよね

 

 

あれれれれ・・・・

何何、コップの底、とても不安定じゃない

そりゃー、立たせることにいつも神経使うから大変だよね

 

 

そうやって、あなたしか持ってないコップは色々Makiに教えてくれます

 

たまに、その話をクライアントさんにもお話ししたりします

 

 

そういうコップを持ってるなら、

次はどうしたら良いか・・・

 

コップにヒビが入ってるなら、補修すれば良い

コップが満タンなら捨てれば良い

コップが不安定なら支える物を探せば良い

 

ただ、それだけに集中していくと、身体はどんどん改善していきます

 

因みにMakiのコップは

平べったくて、ごつごつしてて、隅の方がなかなか綺麗に洗えないコップです

今流行の洗剤つけて流すだけで簡単に洗い流せたら良いんだけど、自分の手で洗いたいから時間かかってます・笑

 

 

人は必ず自分のコップを持っています

 

そのコップをいつまでも綺麗で長持ちさせて下さいね

 

 

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身体を見つめる時がチャンス★

2017-06-14 | 整体つくり

身体が整っていく時、同時に気づきも現れます

 

今の身体は、生まれつき器質疾患の方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は今までの生活習慣が作り上げたといっても過言ではありません

 

良いとか悪いとか、白黒はっきりさせるのではなく、今を見つめなおして、そこから身体を整えていくにはどうしたらいいかを考えていきます

 

私はこういうタイプ

 

と、決めつけている間は身体の改善は難しいのです

 

こういうタイプだからこそ、どうして行けばいいのか・・・・

 

そう、見方を変えた時、あなたの身体は整っていくでしょう

 

 

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整体つくりの一番の基礎は・・・・

2017-06-13 | 整体つくり

 

もう彼是通ってくれて5年は経つかな?

と、言ってもとてもお忙しい方で2,3か月空くのはざらで、半年空いたりもしたかな

 

そして、時は経ち・・・・

少し落ち着いてきたのと、将来の老後も視野に入れ始めると、やはり何より健康が一番とのも想いも重なって、マメに通ってくれ始めました

 

嬉しいな~

通ってくれることはもちろんうれしいが、自分の身体を労わり、何より、優先順位に身体のことにしてくれたことが一番嬉しい

だって、それが一番の整体つくりの基礎ですもの・・・・

 

「整体&アロマ Maki」に来ることで自分の身体を客観的に見つめ直してくれたならなと思います

 

まだまだそんな方はいっぱいおりますが、何が大切か見つめていって欲しいな

 

 

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2017年 6月in椥辻教室

2017-06-12 | 小町の会

 

 

梅雨入り宣言したものの、合間のようで良い天気が続いてます😊

 

さて、小町の会、6月のご報告を😌💕💕

 

今回もお子ちゃま姫と一緒の整体体操です😊

 

何やら一人でちゃんと自分の場所確保して、参加する所、手慣れてます・笑

 

 

 

 

お子ちゃま姫、一ヶ月空いたただけで、大きく成長してました。この時期は、特に子どもの成長が感じられるのですが、大人の成長は、、、古傷が痛みだします😓

 

 

 

6月は何と言っても梅雨対策の体操がメインになります😉✌

 

 

 

まずは身体中ポンポン叩くポンポン体操から

そして、今回は大股に歩いて湿気を取る歩き方をみんなでやりました。

 

 

 

その時に手の動かし方一つで身体が軽くなったり、重くなったり😱

身体って繋がってるんですよね😉✌

 

 

 

 

朝起きた時、頭が痛くなるとの事で、頭痛を軽減させる手当をしました。

 

 

 

 

 

又、背骨に呼吸をするイメージをするだけで、どんどん身体に軸が出てきて、岩のようにピクともしていきません😱

 

 

 

 

本当、身体は神秘です😌

 

 

 

 

身体の繋がりを感じてもらえたら、どんどん腰に張りが出てくるんですよ‼️

 

 

 

 

強張りぢゃなく、柔軟な張りが必要なのです😉✌

 

 

 

 

次回は夏の身体対策を行います‼️

7/14 都合つく方は是非参加して下さいね😊✌

 

 

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ベストキッドから学ぶ

2017-06-09 | 整体つくり

ベストキッドという映画をご存じですか?

弱くていじめらっれっ子がカンフーを学んでいじっめ子に打ち勝つ映画なんですが、この時カンフーを教えてくれる師匠はいじめられっ子に服をすぐ着てハンガーにかける練習をさせました。

カンフーを習いたいのに、なんでそんな無意味なことを・・・・

最初は師匠を信じられず、さぼっていたのですが、とりあえずやってみることに・・・

何度も何度も練習をするうちにその動きが身体に染みつき、それがいつしかカンフーの基礎となっていく・・・・

そんな話しなのですが、それはまさしく「整体つくり」と一緒

整体の施療と一緒なのです

 

今でも主人は、整体を受けてもよく分からない、ただ、その日はとてもよく眠れる

 

と、言います

 

もっと圧を強くしたら、男の人の身体は喜ぶのは目に見えています

でも、それをやらないのは、強圧的に身体に刺激を与えてると、どんどん刺激を欲しくなり、返って身体が鈍くなるからです

身体の内側から身体を緩ませていくにはどうしても時間がかかります

 

先ほど述べたカンフーを学ぶように最初は何をしているのか分からないけど、どんどん身体が感じていくのです

 

 

身体を鍛えることだって、無理矢理やったらリバウンドしやすくなります。

それと一緒

身体も緩やかに改善していくのが一番最適な方法なのです

 

たまたま、そのお話をした二日後に「ベストキッド」の映画が民法で放映されました

 

何たる偶然

 

クライアントさんに早速メールでお知らせしたのですが、連絡したのが遅かったため、見逃されました

それも必然・笑

 

整体つくりはコツコツ、習慣にしていくのが一番の近道なのです

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操
 

小野教室  

6/13・20(火)

 

椥辻教室  

7/14(金)

 

2教室共に14時から  

 

受講費¥1,000

※全て完全予約制 

 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり


グループ出張(整体体操&施療

3名から

お一人様    ¥3,500

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
mail makiseitai@gmail.com

 

 

詳細、お問い合わせは   

 

mobile:090-1718-9906 

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恋せよ 乙女

2017-06-08 | 整体くらし

 

今、一日の行動をお互いメールで交換している人がいます

 

一日一通のメール

まるで恋人に送るかのように・・・・

そのお方は70歳を過ぎて、それでもとても元気でパワフルで可愛らしい女性です

Makiが将来ああなりたい、憧れの人です

 

恋人のメールを待つかのようなウキウキ感

何故だか、懐かしい恋心を思い出させてくれます

 

こんなに人を愛おしいと思うと、心が丸く優しい気持ちに包まれていくこと、久々の体験です

 

そう、「人に憧れる」って、ふんわり優しい気持ちになること、蘇ってきました

 

やはり、人を好きになるってとても心豊かにさせるんですね

 

整体くらしにも必要です・笑

 

いくつになっても、恋せよ乙女

いくつになっても、憧れる人見つけよ

 

それが、人生を豊かにする秘訣・・・

そして、それが「整体くらし」に繋がっていくのです

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操
 

小野教室  

6/13・20(火)

 

椥辻教室  

6/9(金)

 

2教室共に14時から  

 

受講費¥1,000

※全て完全予約制 

 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり


グループ出張(整体体操&施療

3名から

お一人様    ¥3,500

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
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詳細、お問い合わせは   

 

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「整体&アロマ Maki」のメニューについて

2017-06-07 | 整体を受ける時の注意...

 

「整体&アロマ Maki」メニュー

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

営業時間:9時~18時まで

定休日 日・祝日(時間や曜日の日程が合わない方はご相談に応じさせて頂きます)

 

施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
mail makiseitai@gmail.com





グループ出張(整体体操&施療)

3名から

お一人様    ¥3,500

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。

 

「整体&アロマ Maki」の

 

施療について

場所について

施療の流れについて

 

は下記のブログを参照にして下さい

http://blog.goo.ne.jp/makiseitai/e/955bebcc872fcba7d153db6da7edee88

 

 

詳細、お問い合わせは   

 

mobile:090-1718-9906 

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整体体操in椥辻教室 6月9日開催

2017-06-06 | 整体体操

 

今週末、6月9日(金)14時から 京屋敷のmusic&coffee YOSHIKAWAさんにて整体体操を行います

 

今回は初めてYOSHIKAWAさん付近中心にチラシをポスティングしました

 

お宅に入ってたら、変なチラシと思わず、見ずに捨てないで下さいね

 

「整体体操」は大した動きはないけど、身体の芯から身体を緩めていきます。

体操した日はぐっすり眠れる人が多いです。

日ごろ、緊張したストレス社会に私たちは生きています。

だからこそ、身体を緩めてリラックスして心身ともに元気になる「整体体操」を是非体験して下さい!!

 

あなたのご参加、お待ちしております

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

整体体操
 

小野教室  

6/13・20(火)

 

椥辻教室  

6/9(金)

 

2教室共に14時から  

 

受講費¥1,000

※全て完全予約制 

 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり


グループ出張(整体体操&施療

3名から

お一人様    ¥3,500

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
mail makiseitai@gmail.com

 

 

詳細、お問い合わせは   

 

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施療の流れ

2017-06-05 | 整体を受ける時の注意...

 

「整体&アロマ Maki」では完全予約制になっております。

 

まずは電話かメールで予約を取って下さい。

 

予約の取り方はこちらを参照に

 

http://blog.goo.ne.jp/makiseitai/e/8519b43b1431c1e4971a39c9827e59d1

 

お店は

地下鉄東西線 小野駅①出口下車 徒歩3分

 

予約を頂いた方にはお店まで詳しくご案内させていただいてます 

 

施療時の服装について

 

施療時の洋服は持参してもらってます。

その際、なるべく綿の素材をお願いしてます。

詳細はコチラをご覧下さい

http://blog.goo.ne.jp/makiseitai/e/4f372ba83ffcd58312b90908eb28657a

 

初診の場合

 

最初に身体のことについて問診を行います。

カウンセリングシートに記入して頂き、お話しさせて頂きます。

個人差がありますが、30~60分程です。

その後施療をします

 

施療について

整体をする時間は人によって個人差があります。

およそ、30~60分程度が目安です。

施療内容はコチラごご覧ください

 

http://blog.goo.ne.jp/makiseitai/e/84a96a8f8ef119690bb5008abb96d6ae

 

施療後

 

終わった後には季節に応じてお茶をお出ししてます。

 

めかぶ茶

梅ジュース

しそジュース

イチジクジュース

かりんジュースなど

 

めかぶ茶以外はMakiお手製のドリンクになります

 

「整体&アロマ Maki」の通い方について

 

身体の改善はご本人さんの意思がかなり大切になってきます。

症状を早く取きたい場合は週1で・・・
 
気長に今までの身体と向き合いながら身体改善も含めた施療をお考えの場合は整体体操と絡ませながら、最低月一回は受けて欲しいと思います
 
Maki的には何事も無理せずコツコツ長く続けていける通い方を選択することをお勧めしています
 
 

※整体体操は

一人一人の動きに合わせ、緩やかな動きで、ゆっくり時間をかけて全身を緩めていきます。

自律神経が整い、内臓も活性化して、心身共に元気になる誰にでもできる簡単な体操です。

 

毎週「整体&アロマ Maki」では体操教室を行っておりますので、整体と併用して身体改善に努めていって下さい。

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操
 

小野教室  

6/13・20(火)

 

椥辻教室  

6/9(金)

 

2教室共に14時から  

 

受講費¥1,000

※全て完全予約制 

 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり


グループ出張(整体体操&施療

3名から

お一人様    ¥3,500

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

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mobile 090-1718-9906
mail makiseitai@gmail.com

 

 

詳細、お問い合わせは   

 

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