先週はお休みしたので2週間滑っていませんでした。
2か月真面目に通うとどうも色々と疲弊して休息期間が必要になるようです。
フリーパスを持って練習にいらしてる方々、本当にすごいと思います。
買ったばかりのお気に入りのビニール上着になぜか穴が開いてしまいガッカリしてましたが
最近はとても素晴らしいアイテムがあるのですね。切って貼ればOKの補修シールが売ってて
やってみたら完璧で感激しました。今日、どこに貼ったんだっけと探してみましたが
全然わかりませんでした。すごい! 嬉しいです。
・バック…左足アウトで左後ろに滑る&右足そのまま斜め後ろに。
上半身が動きやすいので不動、下半身だけ動かす。揃えて反対も。
・左スリーターン、すぐ右スリーターン、左足はインに置いて外側に3回方向を替える。
前、後ろ、前になった時に右足で押してまたそのまま左足スリーターン。反対も。
・フォアクロス…羽回し(真上に手を伸ばし、しなやかに横に抜く)
使う曲が決まりました。2曲持って行ったのですが、どちらも良いと言われましたので
第1希望の方をお願いして降りつけてもらうことになりました。うれしいです。
振付で踊るのは普段の練習とまったく違います。疲れますけど、なんだか選手に
なった気分で良いです☆
読書は池上彰氏の「おとなの教養」。
ラーメンは藤沢よってこやの新作「えびみそ」。最高だ~…と思って食べたのですが
うーん?? 私にはピンとくる味では無かったです。
12月の残りのレッスンもあと2回。年内リンクにあと4回行くのが目標。
今日は2時間半くらいしか寝てなかったので、体のバランスがあまり取れませんでした。
気分・体調は良かったのですけどね。疲れていたけど左右ともに片足スネークで
リンク3分の2進みました。それほど疲れなかったのも真新しい~
2か月真面目に通うとどうも色々と疲弊して休息期間が必要になるようです。
フリーパスを持って練習にいらしてる方々、本当にすごいと思います。
買ったばかりのお気に入りのビニール上着になぜか穴が開いてしまいガッカリしてましたが
最近はとても素晴らしいアイテムがあるのですね。切って貼ればOKの補修シールが売ってて
やってみたら完璧で感激しました。今日、どこに貼ったんだっけと探してみましたが
全然わかりませんでした。すごい! 嬉しいです。
・バック…左足アウトで左後ろに滑る&右足そのまま斜め後ろに。
上半身が動きやすいので不動、下半身だけ動かす。揃えて反対も。
・左スリーターン、すぐ右スリーターン、左足はインに置いて外側に3回方向を替える。
前、後ろ、前になった時に右足で押してまたそのまま左足スリーターン。反対も。
・フォアクロス…羽回し(真上に手を伸ばし、しなやかに横に抜く)
使う曲が決まりました。2曲持って行ったのですが、どちらも良いと言われましたので
第1希望の方をお願いして降りつけてもらうことになりました。うれしいです。
振付で踊るのは普段の練習とまったく違います。疲れますけど、なんだか選手に
なった気分で良いです☆
読書は池上彰氏の「おとなの教養」。
ラーメンは藤沢よってこやの新作「えびみそ」。最高だ~…と思って食べたのですが
うーん?? 私にはピンとくる味では無かったです。
12月の残りのレッスンもあと2回。年内リンクにあと4回行くのが目標。
今日は2時間半くらいしか寝てなかったので、体のバランスがあまり取れませんでした。
気分・体調は良かったのですけどね。疲れていたけど左右ともに片足スネークで
リンク3分の2進みました。それほど疲れなかったのも真新しい~