仕事を終えて体育館へ
ミーティングの後なので遅くなってしまったが、とにかく週に1回のチャンスを活かして出し切らねば。
既に社長がベンチ台を確保。助かるぜ～。さてやりますか！軽い重量からアップしていく。
50㎏×10 70㎏×10 90㎏×10 110㎏×10 120㎏×8 130㎏×6 140㎏×3 150㎏×3
社長もなかなか調子が良いようで120㎏を余裕で挙げていた。
あれ？YUYAだ。昨日のCozy Kick'sの時に「明日待ってるぞ」と言ったらホントに来た。
以前Cozy Kick'sに来た先輩のTSYも一緒だ。筋トレを教えて欲しいとの事。Cozyにも来い、コノヤロー！
若い衆にベンチを教えながら皆で順番に回していく。
2人とも体の割にはパワーがあってなかなか見どころがあるぜ。
俺はさっきの続きで 160㎏×1 165㎏×1 若い衆の前で良いとこ見せねばと気合が入ったせいで軽々だ。
ダメ元で170㎏・・あれれ？軽い！「よゆー！」と叫びながら挙げちまったぜ！ 170㎏×1
若い衆の度肝を抜けたから満足満足。
時間がなかったので下りでセットは出来なかったが、170㎏挙がって何より。
今年の目標で「体育館で170㎏挙げる」と書いた気がするが、1月中に達成しちまったわ。
トレ後に記念に4人でパチリ！
肩の脱臼骨折から4か月弱。自分でも恐ろしい回復力だ。年齢はただの数字でしかない。
ただその影響で可動域は怪我の前の半分ぐらいだし、動きの微調整きかないし、ズキズキ痛むし、まだまだ厄介。
それでも前に進むべく、新たな目標を立てねば。よし！トニージムでの自己ベスト175㎏を体育館で超える！
と気合が入ったものの方がカッコいいが、次の目標は怪我をしないで1年筋トレが出来る事。これだな。
今年こそ大きな怪我のないように地道に鍛錬を続けたいぜ。それが出来れば結果はついてくる。
ただでさえ歳食ったハゲ親父、普通のお父さんより秀でたとこが1つでもないとな。
ミーティングの後なので遅くなってしまったが、とにかく週に1回のチャンスを活かして出し切らねば。
既に社長がベンチ台を確保。助かるぜ～。さてやりますか！軽い重量からアップしていく。
50㎏×10 70㎏×10 90㎏×10 110㎏×10 120㎏×8 130㎏×6 140㎏×3 150㎏×3
社長もなかなか調子が良いようで120㎏を余裕で挙げていた。
あれ？YUYAだ。昨日のCozy Kick'sの時に「明日待ってるぞ」と言ったらホントに来た。
以前Cozy Kick'sに来た先輩のTSYも一緒だ。筋トレを教えて欲しいとの事。Cozyにも来い、コノヤロー！
若い衆にベンチを教えながら皆で順番に回していく。
2人とも体の割にはパワーがあってなかなか見どころがあるぜ。
俺はさっきの続きで 160㎏×1 165㎏×1 若い衆の前で良いとこ見せねばと気合が入ったせいで軽々だ。
ダメ元で170㎏・・あれれ？軽い！「よゆー！」と叫びながら挙げちまったぜ！ 170㎏×1
若い衆の度肝を抜けたから満足満足。
時間がなかったので下りでセットは出来なかったが、170㎏挙がって何より。
今年の目標で「体育館で170㎏挙げる」と書いた気がするが、1月中に達成しちまったわ。
トレ後に記念に4人でパチリ！
肩の脱臼骨折から4か月弱。自分でも恐ろしい回復力だ。年齢はただの数字でしかない。
ただその影響で可動域は怪我の前の半分ぐらいだし、動きの微調整きかないし、ズキズキ痛むし、まだまだ厄介。
それでも前に進むべく、新たな目標を立てねば。よし！トニージムでの自己ベスト175㎏を体育館で超える！
と気合が入ったものの方がカッコいいが、次の目標は怪我をしないで1年筋トレが出来る事。これだな。
今年こそ大きな怪我のないように地道に鍛錬を続けたいぜ。それが出来れば結果はついてくる。
ただでさえ歳食ったハゲ親父、普通のお父さんより秀でたとこが1つでもないとな。
