10年後もイイ女でいるために 幸せマインドを高めるセラピーをする

魂のホグシスト  下釜かずよがお届けするメッセージ

東京stayも後半

2017-07-13 17:54:17 | 日記
愛する皆様、こんにちは。

10年後もイイ女でいる為に
あなたの幸せマインドを高めるセラピーをする

魂のホグシスト
下釜かずよです。

東京stayも後半

こちら東京は毎日暑い暑い日を過ごしています。

昨夜は

長ーくご縁のある東京の友と
スリランカ・レストランヘ行きました。

こう暑いと、刺激的な物を食べたくなりますよね!

ここにポイントがあるのです。

インド・アーユルヴェーダスタイルでいうと

この時期

ピッタという、火の性質がバランスを崩しやすいといわれます。

暑いから体の中に熱がこもったりすること

そんな夏に刺激的な物を食べると
ますます

火の性質が増えることがあるんです。

汗をかきやすいから、塩分を補給❣️と
思いがち

塩分をピッタのバランスを崩しやすくなるので

ほどほどが一番です。

そして

酸っぱいものも
ほどほどに。といわれています。

きゅうりなど

水分があるお野菜で

体にこもった熱を冷ましてあげてくださいね。

夏は火の性質がバランスを崩しがち

体の中に

熱をためないように気をつけましょうね

see you

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