帰国してから、わたくしお肉をやめました。
2年目の家庭の食生活がおかしすぎた事がきっかけに、
好きな事=食べる事。の私が
食について少しばかりお勉強した結果、お肉をギブアップ。
アレルギーな訳でもないので、食べろと言われればいくらでも食べれますが、
以前ほどおいしくも感じないし、好き嫌いのない私には、他にも食べれるものがいっぱいあるため、
特に辛い事でもないようで、、自分でも驚くほど、苦しくありません。
超太って帰国したため、最初は痩せるダイエットでしたが、
体重がそれなりに落ちた今は、ただただ身体にいいものを選択するようにしています。
会社勤めが始まり、ランチに誘われ、飲みに誘われ。。
お肉は頂いておりませんが、やはり外食って偏る。。
プラス、最近少しばかり食べ過ぎの傾向にあった為
なんとなく思いついたファスティング。
食べる事を我慢するなんて、一時間も持たないような人でしたが、
痩せる為にではなく、自分の体の為にと思う事により、
抵抗ゼロ。
週末を利用して、プチファスティングを実行中です。
WHOLE FOODSが近くにあったらーーーーって常にぼやいておりますが、
そんな訳ないので、自分でスムージーを作っております。
こんな事が出来る自分に、心の底からビックリしますが、
YOU ARE WHAT YOU EAT
この言葉に嘘はないと信じるので、
これからもほどほどにこだわってゆこうと思います。
2年目の家庭の食生活がおかしすぎた事がきっかけに、
好きな事=食べる事。の私が
食について少しばかりお勉強した結果、お肉をギブアップ。
アレルギーな訳でもないので、食べろと言われればいくらでも食べれますが、
以前ほどおいしくも感じないし、好き嫌いのない私には、他にも食べれるものがいっぱいあるため、
特に辛い事でもないようで、、自分でも驚くほど、苦しくありません。
超太って帰国したため、最初は痩せるダイエットでしたが、
体重がそれなりに落ちた今は、ただただ身体にいいものを選択するようにしています。
会社勤めが始まり、ランチに誘われ、飲みに誘われ。。
お肉は頂いておりませんが、やはり外食って偏る。。
プラス、最近少しばかり食べ過ぎの傾向にあった為
なんとなく思いついたファスティング。
食べる事を我慢するなんて、一時間も持たないような人でしたが、
痩せる為にではなく、自分の体の為にと思う事により、
抵抗ゼロ。
週末を利用して、プチファスティングを実行中です。
WHOLE FOODSが近くにあったらーーーーって常にぼやいておりますが、
そんな訳ないので、自分でスムージーを作っております。
こんな事が出来る自分に、心の底からビックリしますが、
YOU ARE WHAT YOU EAT
この言葉に嘘はないと信じるので、
これからもほどほどにこだわってゆこうと思います。










