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ダイエットの新常識!「スパイス○○」のヒミツとは??!

2016-11-07 20:08:51 | 美容

 

 

 ダイエットしたいけど何が良いのか分からない〜ガーン

 

 健康的なダイエットがしたい〜ニコニコ

 

 

 

あなたは朝、何を飲んでいますか?!?

 

 

朝、1杯の白湯(さゆ)を飲むのを習慣にしている

 

女優さんやモデルさんが多いんです〜音譜

 

 

白湯とは、人肌よりもちょっと温かいお湯

 

 

白湯を飲むと内臓が温まり

 

代謝もよくなり

 

老廃物が排出され

 

ダイエット効果につながりますチョキ

 

 

 

   今日は〜

 

デトックス効果アップ!!

 

ダイエットの新常識「スパイス白湯」

 

についてご紹介させて頂きます〜クラッカー

 

 

 

 白湯にダイエット効果があることは

 

お分かりですよね〜

 

 

そんな白湯ですが今

 

さらにパワーアップさせた

 

「スパイス白湯」が新常識とのこと合格

 

 

 

 

これは〜

 

白湯に血行促進や脂肪燃焼などの効果がある

 

スパイスを組み合わせるというものだそうです

 

 

 

作り方は簡単です〜合格

 

小鍋に湯を沸騰させ

 

40~50°に冷まし

 

スパイスを少々入れて混ぜるだけとのこと音譜

 

 

 

おすすめ定番としては〜

 

消化作用や解毒作用で話題の

 

コリアンダー(パクチー)の種をパウダーにした

 

「コリアンダーパウダー」

 

新陳代謝効果のあるインドカレー

 

に必須のスパイス「クミン」の組み合わせパー

 

 

 

冷えが気になる場合は〜

 

これに、ジンジャーをプラスするとより効果的

 

 

二日酔いには〜

 

七味唐辛子をプラスしてもよいとのこと

 

 

この「スパイス白湯」は〜

 

ダイエットだけでなく、美肌や健康にもよいのだそうです

 

 

これからの寒くなる時期

 

毎朝の習慣にして健康的にダイエットを成功させて

 

さらに美肌も手に入れましょう〜

 

 

あしたもブログを読んでくださいねドキドキ

 

 

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