☆健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ☆ お店情報はこちら→http://oasis-shakuji.com/

癒し、美容健康、フォーチュン、ハッピー
豆知識から最新トピックまで色々な情報をリッチに発信しています

肌の調子をリカバリーできる食材とは??!

2016-10-18 19:07:27 | 美容

 

なんだかカラダがだるい~(^0^;)
 
調子がなかなか出ない~(T_T)
 
そろそろ夏の疲れがドッと出てくるころですね
 
 
 
夏の疲れが出る頃は
 
お肌の調子も崩しやすい
 
と言われているのだそうです
 
 
 
 
今日は~
 
夏のお疲れ肌をリカバリーできる!
 
身近な食材

 
についてご紹介させて頂きます~(^-^)/
 
 


1:緑黄色野菜
 
緑黄色野菜にはβ‐カロチンが多く含まれていて
 
抗酸化作用が期待できるとのこと
 
 
したがって~
 
紫外線を浴びてダメージを受けた肌に
 
ぜひ摂りたい野菜類だそうです(^^)/
 
 
ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので
 
肌のハリ、シワ、そばかす、赤み
 
対策
にもなります

 
 
アスパラガス、モロヘイヤ、インゲンマメ
 
カボチャ、パプリカ、ホウレンソウ
 
トマトなどを摂りましょう(^o^)
 


 
2:梨
 
暑いときに乾燥しがちな肌を潤わせてくれるのが梨
 
 
目の乾きやのどにもよいとされるとのこと(^_^)b
 
 
熱のこもった身体を鎮静させ
 
食物繊維も豊富で腸をキレイにして
 
透明感のある美肌に導いてくれるのだそうです(*^^)v
 
 
 
 
 
3:しじみ
 
肝臓によい食材のしじみは
 
二日酔いだけでなく美肌にも嬉しい食材σ(^^)
 
 
アミノ酸の一種であるオルニチンを
 
他の食材では類をみないほど豊富に含んでいるとのこと
 
 
肝機能を整えてくれるので
 
肌の新陳代謝を高め
 
肌コラーゲンの生成をアップするのだそうです
 
 
シミ・そばかすの予防
 
肌にツヤやハリ
をもたらすとのこと

 
 
疲れた時などしじみのお味噌汁がいいですねヽ(^0^)ノ
 
 
 




 
 
本当に身近な食材で肌をリカバリーすることが
 
できるのですね~
 
 
積極的に摂って美肌を取り戻して下さいね~(^O^)/
 
 
 


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 *もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 


 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
やさしく
痛みのもとを改善します!

 
【カイロプラクティック】
 
腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。
 
痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明
します。

 
是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

 
今なら初見料2000円が無料です!
 施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
 
↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 

 
 
大人気なコースが期間限定割引7,500  5,980円です!
 
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!

 
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
 
 痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、足のむくみや冷えも解消と
プロポーションのことまでお考えの方、
疲れがなかなか取れない方にお勧めです

 
   7,500  5,980 (←期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:0359239985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 


【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園院

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
 
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 *もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
 

 ↓オフィシャルホームページもチェック↓
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html

ジャンル:
きいて!きいて!
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ほんの数分で大きな効果!超... | トップ | お肌の老化が防止できるヒミ... »
最近の画像もっと見る

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL