☆健康と癒しのお店を女性が経営してるブログ☆ お店情報はこちら→http://oasis-shakuji.com/

癒し、美容健康、フォーチュン、ハッピー
豆知識から最新トピックまで色々な情報をリッチに発信しています

そんな関係が?!腰痛の原因が朝ごはん??!

2016-02-13 23:27:24 | 健康



朝ご飯は1日のエネルギーになる大切な食事ですね~



朝食ぬきの場合は~

エンジンがかかりにくかったり

集中力を欠いたり

…このような事になりがちです




ところが~

「しっかり食べなきゃ!」と朝食を豪華メニューにすると

かえって健康を損なうこともあるらしいです



朝食のとり方によっては~

腰に負担がかかってしまうおそれ

があるのだそうです



朝ご飯を食べたら腰痛になってしまう?

…これはたいへんですね~~




朝食をしっかりとると腰痛になりやすい

のでしょうか~?




今日は~

「朝食と腰痛との意外な関係について」

ご紹介させて頂きます~(^^)/






朝起きてすぐは筋肉や内臓が目覚めておらず

朝食をしっかりとると胃に負担がかかるとのこと



朝食で胃がふくれることが

腰にとってよくない
らしいです





朝食にとることの多いごはんやパン、野菜は

消化するために通常2~3時間は胃の中にある

といわれてるとのこと




その間に胃はふくらみ

体の内部の容積が大きくなって

外に押し広げようと内圧
(内から外へ広がろうとする圧力)

が高くなってお腹だけでなく背中、腰にも

圧力がかかってしまうとのこと




また~

お腹が出れば、体の重心バランスをとるために骨盤が反り

背中側にも圧力がかかり

腰にとって大きな負担になってしまうのだそうです




「朝から気合いを入れよう!」

と朝食をガッツリとると

腰痛のリスクを高めることにもなりかねない

…これはこわいですね~~(・。・;




特に朝は食べ過ぎないように注意すると良いのですね

やはり“腹八分目”がいいのですね~(*^_^*)




是非お気をつけあれ















 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
WEBからお気軽にご予約できます!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 


 
 
 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
「リラックスとともに痛みのもとを改善します!」
 【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、お身体のだるさに
悩んでおられる方にグッドニュースです!
 
是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。

痛みや不健康の本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
 
初見料2000円が無料です!
 施術料のみの4200円
です (期間限定の特別価格です)


↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 



23%OFF!!がいまだけ!

アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス!

【アロマドリームコース(60分)】

リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです 
 
  施術料: 5,500円 → 3,980円 (期間限定の特別価格です)
カウンセリング+施術の60分の夢の時間♪
      男性も施術いただけます
 
☆もっとゆっくりしたいあなたに
 ロングコースもご用意
しています

 

 ↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 


 
 
期間限定OFF価格です!大人気なコースです
 
たっぷりカイロリフレ
癒しと改善のダブル効果の70
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ
 
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです!
 

  施術料:7,500円 → 5,980円 (期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話: 0359239985 
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園院

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
WEBからお気軽にご予約できます!
♪ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 

 
 オフィシャルホームページもチェック
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html
 

 

 


 



 

ブログランキングに参加しています(^_^)

クリックの応援をお願い致します↓(*^_^*)


メディカルアロマテラピー ブログランキングへ

ジャンル:
きいて!きいて!
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ダイエット中でもOK?!あの食べ... | トップ | 知っておきたい!チョコが身体に... »
最近の画像もっと見る

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL