秋の夜長１２

９月１２日（火）　　起床４時００分　　雨　 　気温２４度



いつもより早い時間に目が覚めてしまった。
で、耳を澄ますとザーザー降りの雨の音。
まだ外は暗くて見えないけど相当強い降りだ。
何とか「勤」に行く時間帯には止んで欲しいと願いつつそのまま起きる。
出かけるまでにまだ４時間もある。(笑)

何となく身体がダルい。筋肉痛が発生している。
げっ、オイラの風邪の症状の前触れじゃん。
指の第一関節まで痛い。もしかして熱でもあるような感じ。でも体温は敢えて測定せず。
コレで微熱でもあったらやる気なくしちゃうから・・・・・ｗｗ

とりあえずおつ目の風呂に入って身体を温めてみる。
湯上り後にリポビタンＤを飲んで何となくテンション上げ気味にするが、やはりダルい。
毎晩エアコンで除湿してＴシャツと短パンで寝ているから仕方ないのだろうか？
かと言ってパジャマ着ると暑く眠れないし。

それでも何とか午前中の「勤」は雨がパラつく中イソイソ出かける。
休憩時間で家に戻るときに近所の薬局でアンメルツを買って家で首筋とか背筋とかに塗りまくる。
微熱で筋肉痛が発生しているのかなぁ？

で、午後の「勤」まで布団でウダウダしていた。
何とか回復方向に戻ったようだ。風邪ではなく単に身体が冷えていたのかもしれない。
健康管理には注意してもしきれない部分ってあるなぁ。と痛感。

「勤」が終わる頃、今日はお弁当屋で何か買って家で夕飯にしようと思ったが、
身体が治ったようなので繁華街で最近マイブームの「マーボー豆腐」を食す。
最近、食べ過ぎることが多いので白米は敢えて抜き。


雨も止んで筋肉痛も治まっているのでいつものように徒歩で帰宅。

今夜は早めに寝ようと思う。

現在１９時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
２１時０５分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ！