ささやかな日々を軽やかに、清々しく!

朝ごはん

2017-07-16 05:18:22 | グルメ
今日も3時起床日。
先ずはコーヒーとヨーグルトで
心身の目覚めを誘う。





就業前に職場での朝食兼昼食用の
お弁当を詰める。
昼食は殆ど空腹感もなく
眠気防止の為、飲み物、果物で
済ましている。




フミも朝と晩の2食とおやつは果物。





晩ご飯は塩鯖、野菜炒め、冷やし中華。
今日も日射しが強い35度日だった。
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