ささやかな日々を軽やかに、清々しく!

一歳のお誕生日

2017-03-24 08:25:41 | 脚活
股関節 置換 手術から一年。
検診が無事に済み一安心。


応援して下さった方々に改めて感謝する。


「ありがとう!」の言葉と
お花とマドレーヌを差し上げたら、
お礼のメッセージと写真を受取る。




友人達とチャイニーズレストランでランチ。


身内がいない異国の地で術後、翌日から
お家が入院室となり、回復までの1か月間
何とか乗りきれたのはチームフミママの応援隊の
みなさまのおかげでだ。
遠くにいる方々も応援して下さった。



何とか元気な姿を見せたくってガンバって
回復させたフミママ。
みなさま ありがとう!


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股関節 1年 検診

2017-03-23 08:00:14 | 脚活

股関節置換手術から1年の
定期検診へ9ヵ月ぶりにお医者さんへ行く。



10時50分予約だったが12時を回り診察
してもらう。
腕が良いと選んだドクターは患者に対しても
懇切丁寧でこちらが納得がいくまで説明される
方、診察室で待っている間、隣の部屋が熱く
やりとりされている様子だった。
ドクターは診察室へ入って来るなり
待たせたお詫びをなさる。

レントゲンの結果は異常無し。
気になっていた痛みが出だした反対側の脚も
異常無しで軟骨も擦り減ってなく充分な隙間が
あった。
痛みが更に強くなったら注射で軟骨を保存する
方法があり、この脚は手術まで至らないで温存
できると説明を受ける。



術後、1カ月検診後 外出禁止令が解かれ
帰宅途中、食事をしたラーメン屋さんへ
寄ってみたくなった。





新しい脚の一歳のお誕生日祝いは
ラーメン。



あの時お世話になった方々に再度感謝を。
喉元過ぎてしまってるフミパパへも
憎たらしい発言された時はこの時お世話になったことを想いニンニンだ。
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タップリな牛丼

2017-03-22 07:23:47 | グルメ
ここ3日間は珍しく午後からの仕事、
昼と夜の2食同じメニューを何にしようか。
1日目 カレー
2日目 豚肉汁
3日目 牛丼


二人なのに10人分ぐらい作るフミんち。




ポテトサラダがあればご機嫌なフミパパ。


早朝な仕事日でなかったが、通常業務前に
お勉強会があり午前中から出かける。


お勉強前に軽食。




明日は股関節の術後1年の検査日、
走らないものの、術前と変わらない
立ち仕事、日常生活を送っているので
ネジが緩んでいないか心配。
術足を庇って負荷をかけた反対の脚の
痛みも気になるところ。
ドキドキ💓
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カバブ

2017-03-20 07:53:16 | グルメ
今日も午後からの仕事日で
睡眠負債なく有り難い。
お人食事のフミパパには先日の豚汁などを
用意する。

出勤前に寄り道。



カジュアル地中海レストランで牛ステーキの
カバブをオーダーする。
お野菜もグリル焼きで甘味がある。
ボリュームいっぱいだが完食!




腸活を心掛けているが、花粉症にもいいらしい。
だから花粉症にかからないのかしら。
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曇り

2017-03-19 08:02:14 | その他
今日は午後からの仕事日。
フィットネスへ行って
朝市へ寄ろうと思ったらまだ
4月からなのか開催されていなかった。




蜂蜜とバジルを買いたかったのに
残念。




家に戻り、キッチンの床掃除をする。
フミパパの夕食用は先日作ったカレー。



出勤前に日本のテレビ番組で
日比谷 かだん さんの特集を偶然観る。
海外に居ながら日本の方々に其々の目的に
合わせオン ラインで素敵なお花を届けて
もらえる 有り難いお花屋さんの
心意気が理解できた。
老舗ながらも常に顧客の要望をいち早く
読み取り、斬新なアイデアを提供してくれる
お店に行ってみたい。

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シメも入れて

2017-03-18 06:56:18 | グルメ
セント パトリック デー に因み
スーパーでの特別コーナー。



こんな方も発見。
アイルランドでは
牛肉の塊とキャベツの煮込み料理で
お祝いをすらしい?




夕食はいただきものの
出しの素で。



牛肉とキャベツでなく、豚肉と白菜の鍋に
したが、シメ用のうどんも最初から煮込む。
おうどんから食べ始めるふたり。




ママさんはお炊事、お掃除にゴム手袋はめてる
んだけど、それでも手荒れが酷く、ひと様に
手を見られる機会が多いから、思い切って
お仕事帰りにネイルサロンに寄ってお手入れと
爪を塗り塗りしてもらってきたの。
これって贅沢 それとも 必要なこと?


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煮物が食べたい

2017-03-17 05:19:32 | グルメ

マイ月曜日は3時起床日で
7時間睡眠が理想なら、2時間睡眠負債を
負う。

夕食はある材料で予定していなかった煮物を
煮る。
竹の子、里芋、こんにゃく、人参、
牛すじ、昆布。




牛肉とナスの中華風炒め。



キュウリの即席漬け。




フミちゃんは睡眠貯蓄がいっぱいあって
いいですね。

分けてくれない?

利子はお散歩と人間様ご飯なら
分けれるものならいいよ!


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お湯を注ぐだけ

2017-03-16 05:13:03 | グルメ
今日は休日。
朝8時に業者さんにエアコンの点検
をしてもらう。
この地のいえはヒーター同様
各室にエアコン設置はされず、
家全体冷える様になっているので
点検、整備しておかないと大枚が飛んでいくのよ。

掃除しながらお気に入り番組を聞く。


マイランチはハマってるダイ ソー で2ドル50セントのカップ麺。

友人が昨年療養食として送って下さった
そうめんはとてもお湯を注いだだけとは
思えない 美味しさで驚いた。





夕食はのメインはチャプチェ。




常備菜のレンコンのキンピラ。



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寒いので

2017-03-15 08:18:14 | グルメ
今日は休日。
寒い!
午前中は汗ばむまで掃除をする。
フィットネスへ行って汗を流し
ひとりランチは回転寿司。



もっと食べたい感があるが5皿が丁度いい。
お隣のお若いお嬢さんは10皿召し上がってた。


キノクニヤさんを覗いて、ダイ ソー寄って
韓国のスーパーで買い出し。
白人の方に カリン?の食べ方を聞かれる。
私は子供の頃自宅で食べていたシロップ漬けを
伝える。
懐かしい!味。



夕食はカラダを温めたいので、
この食材で。





豚汁を作る。


ママさんはプロフェッショナルなお仕事に
付かなかったけれど、コッコママがその夢
叶えたんだから、後悔しなくてもいいんじゃない。
巡り会った
お仕事頑張ってる人達をこれからも一緒に応援していこうよ。
今日は嬉しいメイルいただいて良かったね。
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今日もカレー

2017-03-14 07:57:42 | グルメ
午後からの仕事日。
平日は家に一旦戻って昼食を摂るフミパパはカレーなら
昼食、夕食同じメニューでいいらしい。

今回もリクエスト通り大辛味の豚肉と
玉ねぎのカレー。





3月22日から28日まで S❤️さんの写真の
展覧会が ダイマル であるらしいが10階って
ママ友さんとお茶する☕️フロアーかしら。


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