ととちの日記

他愛も無い日記不定期適当日記。
パソコンのお手入れ、面白いWebの記述など

01月14日 不調

2018年01月14日 | むだな日記
01月14日 根岸台
01月14日 根岸台
今日は身体がとてもだるかったです。朝、体温を測ると37.1℃でいつもより0.5℃ほど高いかな。少しだるかったので横になっていたら38.5℃になっていました。なんで?風邪かなぁ?明朝もう一度計ってみようっと。

で、1日寝ていました。まあ、こんな日もあります。

明日熱が下がっていると良いなぁ。
ゆっくり寝ます。
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01月13日 天気は冬型

2018年01月13日 | むだな日記
01月13日 朝霞方向
01月13日 朝霞方向
今日の和光市の予想最高気温は6.9℃ぐらい。風もあるので寒く感じます。その分遠くもしっかり見えます。午前中根岸台の写真を撮ることが多いのですが、今日は富士山がしっかり見えます。調べてみると今日の富士山の気温は-25℃ぐらい。信じられないぐらい寒いです。

今日は夕方かみさんとお買い物に出掛けました。いつも使うスーパーがかなり遠くに感じました。何事も鍛錬・鍛錬。今日の歩行距離は2.3kmぐらい。このぐらいでもバテています。

来週は早くも大寒。
一年一番寒い時期なのかなぁ。
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01月12日 休息の日

2018年01月12日 | むだな日記
01月12日 根岸台
01月12日 根岸台
今日はかなりお疲れモード。毎日せっせと歩いていますからね。もう身体が動かない感じかな。こんな時は歩くだけではなく別なことをやります。座り仕事が多いかな。今日はファイルと画像の整理。種分けをしたり、いらない物を削除します。別にお仕事でやっているわけではないのである程度適当ですね。

空いた時間は本を読んでいたかな。なんだかあちこちにガタが来ているようです。

やはり身体は寒いということをあまり聞かないようです。
準備運動もしなくっちゃ。
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01月11日 鏡開き

2018年01月11日 | 建物・寺社・暦
01月11日 鏡餅
01月11日 鏡餅
今日は鏡開き。お正月歳神様にお供えしたお餅を下げます。これ、刃物は使わず手や木槌で割ったり、砕いたりします。また、昔の鏡は丸かったので丸餅を使うのですね。

家の鏡餅は中に切り餅が入っていました。
01月11日 越戸川
01月11日 越戸川
今日もリハビリがわりに歩きます。写真の越戸川を真っすぐ進んで大きな通りまで歩きます。通りに出たら右折、そのまま真っすぐ進んで松ノ木島交差点を右折すると外環側道に出て、家に向かいます。ただ、ここけっこうな坂なので大変でした。夕方かみさんをお迎えに行ったのをあわせて、歩いた距離は5.1km。まだけっこう疲れます。

明朝はかなり冷え込むようです。
暖かくしてやすみましょう。
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01月10日 歩け・歩け3

2018年01月10日 | むだな日記
01月10日 みつば公園
01月10日 みつば公園
今日のコースはいつもと逆順。家の前の坂を下って、地蔵橋に出ます。180度まわって赤池方面に進みます。信号のある交差点を右折。左手にみつば公園が見えます。この公園、前に載せたボルダリング壁などがある公園で、大人用のアスレチック施設などがあります。せっかく施設があって空いていたので足の運動×2、身体上部の運動の3つをやってみます。け・けっこうきつい。まあ、ゆっくりやれば良いかな。
01月10日 根岸台
01月10日 根岸台
公園を出たらそのままずーっと直進してバス通りを右折。スーパーの前を通過してお稲荷さん脇の坂を登っていきます。路地をちょこちょこ進んでセブンイレブンのある交差点に出たら左折。坂を下るとすぐ家があります。今日歩いた距離は3.2kmぐらい。天気がよく日差しもあって気温もそこそこあったので快適に歩きました。でも、足や背中はガクガクでした。

あー、疲れた。午後は養生しましょう。肩や腰、脚などをストレッチします。

今日は明太子の日
この頃はあまり縁がないなぁ。

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