先日のテレビ、たけしの・・・で
全然風邪をひかない人と、1年に10回以上もひく人とは何が違うのか、
それぞれ3名づつの血液検査で検証していました。
私も知りたい。私も、もう何年も風邪ひいていないよ～
（庭の苺の花）
血液検査の結果
風邪をひかない人のグループは血液中のビタミンC の値が基準値より多く、
また、活性酸素の量が少なかったのです。
ビタミンC が活性酸素を除去するので、免疫力が付いているとの事なのだそうです。
そう言われてみれば、我が家では、昔から毎食後に季節の果物を食べるのが習慣になっています。
食べすぎは、糖分の摂り過ぎにもなるので
最近は、伊予柑なら夫と半分個、イチゴなら5粒ぐらい
と量を減らし（経済的な問題も有りますが）ていますが
少しづつでも食べ続けていることが良かったのかもしれないですね。
