モモのママのまあまあ日記

無機質なものにも命はあるよね
すべてのものは生まれた時から終わりに向かっているよ
大事にしようね

フラダンス

2017-05-12 13:42:38 | 日記
スポーツジムに行ったからにはマシンの他にも何かやらねばと

昨日は太極拳 今日はフラダンスの入門に

なかなか型が覚えられずついていけない

太極拳より汗はかくな

何があってるか今は手探り中

次はヨガに参加するつもり 

とにかく筋肉をモリモリつけなければ

そうそう体組成スキャンていうかな

測ったところ、たんぱく質が全然不足しているから

いっぱい肉や魚を食べないといかんのだそうな

そういえば最近野菜しか食べてない

血糖値やらコレステロールやら制限があってどうしていいかわからなかったから


ボディビルダーみたいにささみを買おうと思ったが

胸肉にした(安かった)

お腹が割れたら写真UPしますけど、道のりは長そう


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