システム系の会社のＯＢ会に参加させていただいています。
3年程度しか係わってないのですが、昨年から入れていただいています。
総会と、特別部会があって
昨日は特別部会10名程度が集まって、わいわいがやがや
最後はビールなんですが、私は車なので飲めず
ウーロン茶です。
よくメンバーをみると、一番若い、ＯＢ会だから当たり前かも
しれませんが、
下働きをしないといけないな！
話題は「畑仕事を始めたよ」「体がうごくことは幸せ」
それと最近の世相への鋭い指摘、まあまあ皆さんお元気です。
健康なことは幸せなことです。
80代の先輩をみていると、本当にお元気、まあどこかガタはあるんでしょうけど。
気力は充実しています。
見習わないとね！
この本は読んでないのですが、日経新聞ＷＥＢサイトに
紹介されていて、面白かったので紹介
[日経マネー別冊「私のマネー黄金哲学」（2010年５月）の記事を基に再構成]したものだそうです。
ちょっとお金持ちの節約美学ですが、いくつか紹介
・食材の買い出しは、基本的な食材を冷蔵庫がいっぱいになる分だけ買って、
完全に使い切ってから買い出しに行く。
・服はユニクロ、車は年収の１カ月分
・銀行でおカネを下ろすときは必ず金額を決める（著者は34000円だそうです）
・半年だけ酒をやめるそうすると今までどれだけ時間を無駄にしていたかってことをすごーく実感すると思います。
酒飲みが酒飲んでしゃべってることっていうのは要するに全部たわごとですから（笑）
・自分の人生で何が肝心なのかという基準を設けて、肝心なことには使い、
そうでないことには徹底的に使わない。
そのメリハリのつけ方に妥協しない。これが節約の王道だと思っています。
まずは半年だけやめてみてごらんなさい。
こんな内容です。
最近の世相でいえば、
年収300万円時代を生き抜く経済学とかいう本もありましたね。
日本人は妙にブランド物とか周囲を気にして生活をしますが、
もう少し精神的に自分の幸せを感じる生活が必要ですね。
もともと幸せって相対的なものです。
自分で如何に満足するかですからね。
ちょっとスピリチュアルな影響をうけてます。
http://www.nikkei.com/money/features/35.aspx?g=DGXNASFK02032_02052012000000&df=1
最近は朝4時過ぎには明るくなるので、生活習慣が前倒しになり、
愛犬Ｒとの散歩も5時頃にはでかけています。
その後、ジョギング、歩くようなスピードなので、ジョギングじゃなくて
足踏み速足なのかもしれないですね。
先月末から週3日程度を目標に頑張っています。
ちょっとお腹の回りの肉が減った？ような減らないような？
7月に人間ドッグの予定なので、それまでには
理想の体型を目指したいですね。
ＮＨＫの3か月でフルマラソンとスマホのランニングソフトが
支えになっています。
やっぱり何か、継続するにはサポートするものが必要ですね。
どこまで続くか楽しみです。
続けば、その先は東京マラソン、そして理想の体型ですね。
写真は先日、談合坂のドッグランで撮影した愛犬Ｒ
6月1日には11歳になる予定。
女子バレーの話題で、ちょっと週末の話題がスキップ
久しぶりに週末にサイクリング
途中にこんな花畑が、秋にはコスモスロードになるんですが、
今はポピーですね。
天気もよく、気持ちのいい道です。
最近サイクリングで脇道に入ったりして、みつけたのが
この「十勝の甘納豆」のお店
北海道を連想させるこの名前。
名前にひかれて店内をみると、いろいろと甘味が揃っています。
こんな田舎に立派な店内です。
ネットで調べてみると
この会社本社が埼玉で、ここ大利根に 工場があるんですね。
それで、工場の近くにこんな立派なお店なんですね。納得
ちょっといい雰囲気です。食べるお店も中にあり、
ソフトクリームもあり、お気に入りのお店になりそうです。
結局サイクリングは50キロ、気持ちのいい汗かきました。
荒木がよかったし、全体のバランスが3セット迄はよかったのに、
後はちょっと苦しかったですね。
相手監督から「士気が下がった気がした」といわれたら
いけないですね。
やっぱり、勝たないといけなかったですね。
まあ、セルビアも日本もオリンピックに行ける
いい結末になったと言えばそうなんですけどね。
ロンドン五輪世界最終予選兼アジア予選女子大会
今回の主要出場チーム
韓国、セルビア、日本、タイ、 キューバ、ペルー等ですが、
ランキングでみるとみんな格下。
ランキングがおかしいのか？
日本の実力が下がったか？
ちょっとおかしいですね、。
国際バレーボール連盟（FIVB）より発表されたランキングです。
１ アメリカ合衆国
2 ブラジル
3 日本
4 イタリア
5 中国
6 セルビア
7 ロシア
8 ドイツ
9 ドミニカ共和国
10 キューバ
11 トルコ
12 タイ
13 韓国
14 ポーランド
15 ケニア
16 アルゼンチン
17 ペルー
こんなところで苦戦では、オリンピック本番ではメダルどころではありませんね。
これからが、勝負ですね。
監督、スパイク決定率が16.33%というエースを木村沙織
「ただ、あのポジションは代えが利かない。」
とコメント、これもオリンピック出場が決まったから言えることで
途中は疲れ切っている表情がテレビからありありでした。
もっと柔軟な戦い方を目指してほしいですね。
あんまりデータだとか、そんな戦い方でなくて、
思い切った戦略と総合力で戦うようなチームになって
オリンピック頑張ってもらいたい。
昨日はロシア戦、見てましたが、途中で止めてしまいまいた。
ちょっと見ていて辛いような戦い方、ブロックの上から打ち下ろされて
ロシアのブロックでいくつも弾かれて、
もう手も足もでない感じでしたね。
何かもう最後はどうしていいのかわからないような戦いになっていたように
思います。荒木さんとかもう顔色がよくなかったし、
セッターもワンパターンになったし、
戦術も変わらないので、もう無理だと思って途中であきらめました。
その中でやっぱり、木村沙織さんとかは頑張ってましたね。
いままでサーブで攻めまくられて、その重圧も相当だと思います。
私は個人的には、江畑さんに頑張ってもらいたいですね。
先日の活躍の後のインタビューを聞いて、本当に子どもみたいな
受け応えで、素直なんだと思います。ちょっと円熟味というか
相手が嫌がるような攻撃センスを身に付けてもらいたですね。
木村、江畑をメインに、大胆に人を入れ替えたりして今日は
監督を含めたスタッフが頑張らないといけないですね。
日本はデータを活用してリアルタイムに活用して、ｉＰａｄ使って
やってますが、・・・それが昨日は逆目にでましたね。
通常の戦い方のデータ戦略では勝てなかったということです。
長嶋監督みたいな、ひらめきで、勝を引き込むような
監督の覚悟の勝負をしてもらいたい。
そんな期待も込めて、今日は2セットは取れそうな気もします。
昨日のロシア戦で高さの練習はしたので、同じ過ちを
繰り返さないで、ランキング3位の実力を発揮してもらいたい。
三重県榊原温泉に二日通いました。
清少納言、枕草子に「湯はななくりの湯、有馬の湯、玉造の湯」
とうたわれた名湯
ななくり（七栗）というのはこの地方の村落名
一志郡はこの地方
「一志の〜ななくりの湯」と後にうたわれている
その場所から、伊勢神宮へのお参り前に身を清める「湯ごり」場として
利用されたという。
有馬温泉、玉造温泉ともに、天皇家と関わりが深く、
神の湯としてもてはやされていたようです。
その中でこの湯元 榊原館 湯の庄の温泉
なめらかな肌ざわりのまろやかな湯が評判だけあって、ぬるぬるとした
感じで、肌をしっとりと包み込む美人の湯です。
ここは日帰りで１０００円
次の日は少し離れた とことめの里一志「やすらぎの湯」
永遠の若さと美しさ、健やかさを意味する万葉集の一節「常処女」。
その言葉を名称の由来とする公営施設
これも温泉の質はぬるぬる、つるつるで少し榊原よりその粘度が低い
感じですが、同じ質のお湯のような感じ。
ここは少しおじさんがいっぱい、どうも地元の人達の憩いの場
入場は５５０円ですが、６５歳以上になると３５０円もう銭湯ですね。
（後数年で私も３５０円、これはいいな！）
ということで二日間、ゆったりと美人の湯での温泉三昧でした。
肌がしっとりした感じが ある ある！ 
昨日、ようやく夢かなって、新東名を走りました。
伊勢湾岸から東名に入り、三ケ日での分岐で、新東名に入ります。
分岐点では、東名に流れるのが７割、新東名には３割程度。
（私が通過した時の感じ）
新東名高速道路に入ると、ゆったりとした感じ、多分路側帯が広いので
そんな印象、それに曲線もゆったりとした感じ。
なにしろいいのは路面状態、でこぼこがほとんどなくスムーズです。
印象は非常に走りやすい、そんな気持ちにさせます。
（スピードには要注意！）
風景は緑が奇麗、でも山と木ばかり、トンネルの連続です。
それと富士山が結構近くでみれます。昨日は中腹から裾野は雲でかくれてましたが、
山頂付近は薄い雲でしたが、よく見えました。これはいいな！
運転しているので、写真がとれなくて残念！！！
浜松ＳＡと駿河湾沼津SAをチェック。ＰＡは通過しただけですが、
結構大きそうだし、ちょっと入ってみたかったな！後悔しています。
ＳＡもＰＡも昼時は混雑しているようです、でも入れないという
ような状況ではありません。平日ですからね。
駿河湾沼津SAでは景色がいい。見晴らしが素晴しい！
駿河湾と伊豆半島が見えます。
天気がよければ絶景です。
あいにく昨日は、もやっていてこの程度でしか見れませんでした。
駿河湾沼津SAでの食事をするところ。別途レストランがありますが、
こちらの食事ゾーンの方が、いろいろなお店が連なり、楽しめそうです。
料金も手ごろです。
私はこの手前の左側の店「かもめの台所」で「桜エビの卵丼」を食べました。
結構ふわふわの卵で美味しい。
帰りは、息子が教えてくれたルート
御殿場でＩＣを降りて、一般道路で、山中湖方面へ東富士五湖道路から中央自動車へ
入って八王子、それから圏央自動車道を通って桶川（桶川までしたまだ道路が出来ていない）
そして地元へというルート。首都高を通らずに帰れるルートを初めてトライ。
これはいいですね、まったく渋滞なし。スムーズです。
三重県から結局５００キロ、９時出発の６時着。予定通りの時間に帰ってきました。
おまけ
中央高速の談合坂ＳＡで
食べた北海道のソフトクリーム。ふふ！
最近少し長距離を連続して走れるようになりました。
スマホが役に立っています。
スマホでスタートすると、距離と時間、カロリーが表示されます。
いくつか使って、今はこの「RunKeeper」というアプリを愛用。
海外生まれの人気アプリ、有料だったのが無料になった
しかもアンドロイドでも使えるようになった。
全て英語表示、でもブログで、日本語で解説してくれるサイトもあります。
一番のお薦めな点は、５分単位、５分、１０分、１５分と
女性が英語でラップを教えてくれます。何キロ走った、時速どれくらいだと
英語でコメントしてくれます。
私は朝、スマホでラジオを聞きながら走っているのですが、
その途中で、その情報がはいります。
そんなことで最近は５キロ程度はジョギングできるようになりました。
これは私にとっては画期的なこと。
これまで本当に数百メートル連続して走れなかったので。
もちろんスピードは歩くのと同じ程度なのがちょっと問題ですが。
いずれは東京マラソンを走れるように頑張っています。
皆さん本当にこのソフト「RunKeeper」お薦めです。（無料です）
久しぶりに優勝決定戦になりそうだということで
昨日は夕方はテレビで大相撲観戦
名前もよくわからないような状況ですけど・・・
旭天鵬という力士が３７歳、モンゴルからの先陣として頑張ってきたという
ことで判官びいきで応援をしていました。
最終日の本割も微妙な勝負で勝ち、
優勝決定戦も押し込まれましたけど、余裕でしたね。
優勝して、泣いている姿をみて、更にこちらも感動。
パレードの騎手は横綱が旗持ちと申出たそうです。
モンゴルの先駆者ですが、日本に国籍を写して
誠実で真面目そうな人ですね。
インタビューで何度もありがとうございますとコメント
３７歳８カ月での初優勝は史上最年長。
「地球にやさしい ＥＶ−ＨＶタクシーのりば」っていうのがあるんですね。
どうも昨年からできたようで、東京丸の内ビル前にこんな風にＥＶ−ＨＶ
タクシーばかりが並んで異様だったので、調べてみたら
昨年の１０月３日から営業をしているようです。
どうも大阪の方が早かったようですけど。
この営業は平日の９時〜２１時まで。
土日はないようです。
初めて手に入れました。
私の調べたところによると、ＪＲ東日本にしかないそうです。
しかも今年になってからの新製品。
もうすでに数か月たってますが。
使ってみて、あまり便利だと思わなかったけど、
まあアイデアですね。
ちょっと投げやりなコメントですが、体調悪くて・・・
花粉がぶり返したみたいで、鼻水、くしゃみが絶えません。
私はイネ科にも反応するみたい。
昨日はほとんろボロボロの状態で、薬飲んでダウン
今日はまだましですが、・・・
水曜日に風の強い日に外にいたからかもしれません。
いわき市に行って帰ってきて、
時間があったので、上野駅から秋葉原に向かって歩いてみました。
アメ横の反対側（山の手線の高架の東側）
パトカーが赤色灯をつけてとまってます。？？？
何かわかりました。
お巡りさんが3人、酔っぱらって酩酊状態の30代の男性
服が少し嘔吐したもので汚れています。
お巡りさん「もう少しだから」と両肩を支えています。
パトカーに乗せようとしてるんですね。
ご苦労さんです。
若いお姉さんが
「焼き肉どうですか？いらっしゃい」と聞きいるような音程で
通行人に声かけてます。
居酒屋の人もでてますし、サラリーマンの帰宅の
集団も通っています。にぎやかです。
人並みが少なくなる時を待って写真をとりました。
歩いてみると、黒人、ドイツ人（ドイツ語らしいことばをしゃべって）
それと日本人だと思ったら、台湾っぽい人
国際色豊かですね。
考えてみると日本の治安の良さはやっぱり海外からみると
行ってみたいということになるんでしょうね。
もっと本来の治安の良さを取り戻して、それをセールスポイント
に「おもてなし」にするようなソフトでの国づくりもいいですね。
人が集まっているようで、見るとテレビクルーです。
いいですね。路地での居酒屋はもう人がいっぱい。
ビール飲みたくなります。
更に歩くと
わさび沢〜
隠れ径
小夜時雨 寒天橋
聞きなれたメロディが・・・
音が聞こえる方に行くと、路地に
ひっそりとレコード屋さんですね。今はＣＤなのかな？
歩いてみると
焼き肉屋、居酒屋、貴金属、パチンコ屋が軒を並べます。
そして御徒町の駅を越えて
ラーメン横丁、鍛冶屋文蔵、華の舞、そして２ｋ５４０、秋葉原へと
そして、秋葉原から神田へ、ここには運河をわたる小路が
かくれたようにあります。
最近お世話になっている日本マンパワーのビル
そして神田駅、約束の場所へ。
会食スタートです。
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