D&D 11/10（下弦の月）〜11/19（新月）メニュー詳細

＜11/10(2時ごろ)〜11/12(14時ごろ)＞ 獅子座（リアルタイム） 10日は下弦の月
★良質のタンパク質が栄養になる　または　人によってはタンパク質を控える
★リンパマッサージは、脇の下
　それとともに、背中のマッサージは効果的です。
★おすすめの精油：ジャスミン、フランキンセンス、ローズマリーなど。
★色は、赤・黄色。


＜11/12(15時ごろ)〜11/15(23時ごろ)＞ 乙女座（リアルタイム）
★塩の取りすぎに注意する　又は 　良質の塩をいただく
★リンパマッサージは腹部
　それとともに、みぞおちから下腹までのマッサージは効果的です。
　おすすめの精油：バジル、ラベンダーなど。
★色は、青・オリーブグリーン。

＜11/15(24時ごろ)〜11/17(8時ごろ)＞ 　天秤座（リアルタイム）
★良質のタンパク質が栄養になる　人によっては、タンパク質を控える
★リンパマッサージは、そけい部
　それとともに、背中から腰、腹部までマッサージすると効果的。
★おすすめの精油：ローズ、ネロリ、ベルガモットなど。
★色は、黄色・オレンジ。


＜11/17(9時ごろ)〜11/19(17時ごろ)＞　蠍座（リアルタイム）　17日は新月
★良質の炭水化物が栄養になる　人によっては炭水化物を控える
★リンパマッサージは、そけい部　お腹　　　　　　　
　それとともに、背中、腰のマッサージは効果的です。
★おすすめの精油：パチュリ、サンダルウッド、イランイランなど。
★色は、緑・ターコイズ。