こんにちは、ルナプシュケのスミヨです
キレイの道へ１歩前進はランキングに参加してます。ご協力お願いします→→
美容鍼灸、中医美容は→→
２０１２年 大阪 ヨガスタジオで 女性のための 中医美容ツボ講座 開催
２月５日（日）１５：００〜１７：３０ -女性の天敵 冷え性を改善！-
３月４日（日）-美容鍼灸師が伝授する美顔術！- 小顔とリフトアップのためのセルフケア
４月１日（日）-ストレス解消！ストレスと体の秘密-
ワークショップの詳細・ご予約はＨＰ→ スピリットヨガ http://www.spirityogastudio.com/
先日、電車の中で２０代くらいの女性が化粧をしていました
わたしはマスカラの最中に遭遇したのですが・・・・
あまりの化粧の丁寧さに釘付けになって、チラ見してしまいました
片目マスカラ、２駅半してました
そして、その後 鏡チェック・・・２駅
最後にチーク！ これは１駅ほど
そして 再び 鏡チェック ２駅
仕上がりは、目もとバッチリで 確かにかわいくなっていました
残念ながら マナー美人ではありませんが・・・
わたしはマスカラは３〜５回、サッサという感じだったのですが
人の化粧の仕方を見るのも勉強ですね
マスカラの塗る回数が増えました
大人な女性はキレイを目指して、マナー美人も忘れずにいきましょう
さてさて 今回の本題ですが
思わずキスしたくなるプルプル唇〜リップケア〜です
春といえば、出会いの季節
プルプル唇でいい出会いをつかみましょう
まずは、唇について豆知識
唇は、他の部分に比べて皮膚が極めて薄く、皮脂腺や汗腺がないため
皮脂膜（保湿してくれる膜）を持っていません。
そのため、他の部分よりも外からの影響も受けやすく、乾燥しやすいんです
また東洋医学の世界では、脾という消化器系の臓器と関係深いと考えられていて
消化器系の働きが悪くなったり、バランスを崩すと・・・
唇が荒れたり、異常を起こすと云われています。
以前、お話した「食欲を抑えたいあなたへ」の胃熱のお話もご参考にして下さい
次は唇の荒れる原因です
これを知ることで、唇の乾燥や荒れを防止しることができますよ
原因には外因と内因があります。
外因・・・外からの影響
外気の乾燥や、紫外線、刺激の強い食べ物、そして口紅など会わない化粧品によって起こります。
乾燥がひどいときは加湿器をするなども有効ですよ
内因・・・体の中からの影響
先ほど話したように、消化器系の異常により唇が荒れることがあります。
暴飲暴食などには気をつけましょうね
また風邪など体に熱があるときでも唇があれることがあります
高熱が出た後、唇がカサカサになった経験のある方もいると思います。
そういったことにならないように、熱のあるときは水分補給をして体内の水分を保つことも大切です
唇の荒れてる方、なんだか最近荒れてるなという方は心当たりを探して
食生活や環境改善からはじめましょう
そして最後に、荒れてしまった唇をプルプルに再生するリップケアを紹介します
�，泙困蓮▲�レンジングで唇の汚れをとります
最近の口紅は取れにくく、反対に唇を荒らしてします場合がありますので
しっかりとりましょうね
でも皮膚が薄いので、ゴシゴシしないように注意してください
�⊆，法�天然の植物オイルや唇用の美容液で唇にたっぷりめにつけます
��左手の中指と薬指で上唇を右端から左端までゆっくりクルクルしていきます。
この時に唇の端までしっかり栄養を浸透させるために、
右の中指と薬指で軽く右の口角を引っ張って端からしっかりケアしましょうね
�ぁー，榔�手の中指と薬指で上唇を左端から右端までゆっくりクルクルします
同じように、今度は左の中指と薬指で軽く左の口角を引っ張って下さいね
�ァ↓Α，脇韻犬茲Δ鵬漆阿鮑険Δ縫吋△靴泙靴腓�
�А，修靴萄埜紊砲發Π貪戰�イルもしくは美容液をつけて
唇にラップをのせて、４〜5分パックします
クルクルするときに、力はいれる必要はなく、ゆっくりと肌に栄養を浸透させるイメージでお願いします
手持ちのリップクリームでもいいのですが、
リップクリームはべたつきがひどく
マッサージには不向きなものがあるので、
浸透力と保湿成分の多いものを探してみてください
わたしのおすすめのオイルは、アロマの用材などでも使用されている
アボガドオイルです
アボガドオイルはリップクリームなどにもよく配合されていて
ミネラルやビタミン類が豊富で、保湿効果が高く
皮膚を柔らかくしてくれる働きがあるのでリップケアには最適です
さあ、これで思わずキスしたくなるプルプル唇になりましょう
スミヨのお店 ルナプシュケのＨＰへはこちらをクリック→
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２０１２年 大阪 ヨガスタジオで 女性のための 中医美容ツボ講座 開催
２月５日（日）１５：００〜１７：３０ -女性の天敵 冷え性を改善！-
３月４日（日）-美容鍼灸師が伝授する美顔術！- 小顔とリフトアップのためのセルフケア
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先日、電車の中で２０代くらいの女性が化粧をしていました
わたしはマスカラの最中に遭遇したのですが・・・・
あまりの化粧の丁寧さに釘付けになって、チラ見してしまいました
片目マスカラ、２駅半してました
そして、その後 鏡チェック・・・２駅
最後にチーク！ これは１駅ほど
そして 再び 鏡チェック ２駅
仕上がりは、目もとバッチリで 確かにかわいくなっていました
残念ながら マナー美人ではありませんが・・・
わたしはマスカラは３〜５回、サッサという感じだったのですが
人の化粧の仕方を見るのも勉強ですね
マスカラの塗る回数が増えました大人な女性はキレイを目指して、マナー美人も忘れずにいきましょう
さてさて 今回の本題ですが
思わずキスしたくなるプルプル唇〜リップケア〜です
春といえば、出会いの季節
プルプル唇でいい出会いをつかみましょうまずは、唇について豆知識
唇は、他の部分に比べて皮膚が極めて薄く、皮脂腺や汗腺がないため
皮脂膜（保湿してくれる膜）を持っていません。
そのため、他の部分よりも外からの影響も受けやすく、乾燥しやすいんです
また東洋医学の世界では、脾という消化器系の臓器と関係深いと考えられていて
消化器系の働きが悪くなったり、バランスを崩すと・・・
唇が荒れたり、異常を起こすと云われています。
以前、お話した「食欲を抑えたいあなたへ」の胃熱のお話もご参考にして下さい
次は唇の荒れる原因です
これを知ることで、唇の乾燥や荒れを防止しることができますよ
原因には外因と内因があります。
外因・・・外からの影響外気の乾燥や、紫外線、刺激の強い食べ物、そして口紅など会わない化粧品によって起こります。
乾燥がひどいときは加湿器をするなども有効ですよ
内因・・・体の中からの影響先ほど話したように、消化器系の異常により唇が荒れることがあります。
暴飲暴食などには気をつけましょうね
また風邪など体に熱があるときでも唇があれることがあります
高熱が出た後、唇がカサカサになった経験のある方もいると思います。
そういったことにならないように、熱のあるときは水分補給をして体内の水分を保つことも大切です
唇の荒れてる方、なんだか最近荒れてるなという方は心当たりを探して
食生活や環境改善からはじめましょう
そして最後に、荒れてしまった唇をプルプルに再生するリップケアを紹介します
�，泙困蓮▲�レンジングで唇の汚れをとります
最近の口紅は取れにくく、反対に唇を荒らしてします場合がありますので
しっかりとりましょうね
でも皮膚が薄いので、ゴシゴシしないように注意してください
�⊆，法�天然の植物オイルや唇用の美容液で唇にたっぷりめにつけます
��左手の中指と薬指で上唇を右端から左端までゆっくりクルクルしていきます。
この時に唇の端までしっかり栄養を浸透させるために、
右の中指と薬指で軽く右の口角を引っ張って端からしっかりケアしましょうね
�ぁー，榔�手の中指と薬指で上唇を左端から右端までゆっくりクルクルします
同じように、今度は左の中指と薬指で軽く左の口角を引っ張って下さいね
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手持ちのリップクリームでもいいのですが、
リップクリームはべたつきがひどく
マッサージには不向きなものがあるので、
浸透力と保湿成分の多いものを探してみてください
わたしのおすすめのオイルは、アロマの用材などでも使用されている
アボガドオイルです
アボガドオイルはリップクリームなどにもよく配合されていて
ミネラルやビタミン類が豊富で、保湿効果が高く
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それでいてコミカルさもあってとっても楽しいです。
思わず、欲しくなっちゃいました^^
楽しくキレイになるのが一番ですね。
エスティーナさんのブログかわいかったです。
ありがとうございます。
買ってみていいと思いました
お役にたてて、すごくうれしいです。
良かったです
私もやってみようかな？と思います！
食べる物や水分補給も注意したいと思います！！
ありがとうございました(>