感 情 が 揺 さ ぶ ら れ る 瞬 間

こんな体験・経験をしたことは ありませんか？

 

誰かが何気なくいった一言に過剰に反応してしまった。

また、ふとした一言で 目の前にいる相手が感情的に

なった・・・　「いったい、ど～したの？」

 

何かを言われ 急に感情が高ぶり、ワーッ と、

感情が出てきてしまい、取り乱してしまうような時が 人にはあります。

 

発言したひとに なんの意図もない場合、一体何が起こったのかわかりません。

そして、ワーッ と、感情が出てきてしまった本人も、

なんで？こんなふうになってしまうのか？

自分で自分が「わからない～」場合もあります。

 

 

ワーッ と、感情が出てきてしまい、取り乱している時。

きっと、怒ったり・泣いたり・わめいたりしているのではないでしょうか？

そんな時、こころ(頭)の中は、こんな風になっています。

感情が出てきている事に混乱しながらも・・・

言われたこと、その指摘されたことを知っていると思っている自分

この気づいている自分、知っている自分は、気づいているので、

顕在意識ではそのこと自体を消化済み・処理済みと考えています。

こころの中では、こんな事をいっているかもしれません。

「そんなこと自分でしってるもん。あなたにいちいち言われたくありませんし、

自分の中で解決してるもん。」

 

言われたこと、その指摘されたことと感情的につながっている自分

感情的につながっている自分は普段、消化済み・処理済みという意識

に、押さえ込まれふたをされています。

押さえ込まれつつも、一度スポットライトがあたれば、いつでも

飛び出せる状態です。

 

 

そんなある日、誰かの何気ない一言が スポットライトの働きをして

押さえ込まれた感情が刺激される・・・。

すると、解決済み・処理済と思っている顕在意識レベルの自分は、

「そんな事自分がよく知っている」

「それは昔のこと。今の私は自分なりに消化し成長している」　

「なんで、君にそんなことがわかるんだ！」

と、混乱し感情的になってきます。

 

こうなったら、もう押さえ込まれてた感情は出る、解放されるしかありません。

そして、最後には真実を受け止めなけばならない。

ということは自分が一番良く知っています。

その感情を解放するのにもっとも適切な形で解放されます。

 

感情を解放すると、「なんで、あんなに感情的になったんだろう」とか

「あ～、あのことが、こころの奥で未解決だったんだなぁ。」なんて

考える。　こうして、押さえ込まれた感情は、癒されてゆくのですね。

 

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