えがおの黒酢って…

えがおの黒酢がきになります…

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便秘をやっつける

2011-02-20 19:53:19 | 日記
えがおの黒酢には、腸内環境を整えて

便意をスムーズにする効果があります。

便秘はストレスや運動不足などにより、

腸の中の悪玉菌が増えて腸が運動しなくなることで

引き起こされます。



便秘になると、老廃物が外に出ないまま吸収され、

健康に悪いだけではなく、肥満や肌荒れ、

痩せにくい体質の原因になってしまいます。

えがおの黒酢には、腸の動きを活発にして

便秘を改善させるクエン酸がたっぷり含まれています。



クエン酸は古くから疲労回復や

さまざまな病気の予防・改善させる栄養素として

用いられてきた成分です。

近年の研究により、クエン酸には疲労回復作用のほか、

腸のぜんどう運動を活発にするはたらきがあり、

炭酸ガスの発生を促して便意をもよおす

効果があることが明らかとなりました。

また、クエン酸は腸内の善玉菌を増やす

ビタミンCの吸収を補助する効果も持っています。

その結果、頑固な便秘も解消することができるのです。

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