バイオナンバー☆

天才パティシエさんのお宅にて、
先日聴いていたバイオナンバーをおさらいしました(o^_^o)




活用してないじゃん☆笑



あなたの生まれた日はいつですか。



その日じゃなかったって良かったのに☆



なんでその日に生まれてきたの☆





その日を選んで生まれてきた



選んだその日に意味がある☆





僕の活性化に必要なのは、目標を持ち、計画を立て
行動することなのです♪



感性があったんだ
蓄積が出来たんだ
目指すもの見つけたらいいんだ


長く続いたことは少なくても
集中するとバカみたいにはまっちゃって
何をするよりもそれがしたくなっちゃう☆


学生の時のバスケとか
ゲームとか☆



はまっちゃうと時間忘れられちゃう(*^_^*)





今日の一番の気づきは
何でも笑い話に出来ちゃうってことでした♪♪♪


有り難いなぁ☆


もっすごく、暖かかったな(o^_^o)




今日はいっぱい笑った☆(*⌒▽⌒*)



笑い話いっぱい作ろう♪



あ、金曜日にパーティーやりました～☆
無事に終わりました♪
みんなありがとうございました☆



また来月は、２月12日にやります(*⌒▽⌒*)
バレンタインデーの前々日☆☆☆



あ～ハートスマイル☆笑



※いつぞやの写真展で見つけた写真☆
なんちゃん＠日々感謝☆

決めないこととセルフイメージ☆

今日はなんだかそんなに寒くない横浜です。
風が生暖かい感じ☆



決めること☆


この間、早く帰りたくて仕事を残してかえり
明日は朝一で来ようと決め
朝一に会社につきました☆

その日はバッチリ☆



翌日は、まぁいけたら早く行こうくらいの気持ちだったので
見事に二度寝☆



決めることはわからないけど
決めていないことが分かったときでした☆





先日、会社の先輩にブログをやっているのを伝えたら
みてもらえてくれて感想をはなしてくれました







君、天使だね




吹き出しそうになりながらお礼を言いました☆笑っ





天使って言われたことある？？☆笑





その時感じたのは二つ☆


一つは、ありがとうを伝えること☆

いやいやそんなことないですよ

謙遜するよりも
素直にありがとう☆


相手が気持ちよい♪




もう一つは、セルフイメージ☆




自分自身が自分に与えるイメージ☆
それを変化させると
周りの人が自分に抱くイメージも変化します☆


人から○○な人と思ってもらいたいなら

自分が自分は○○な人と思ってみる

自分が自分に与えるイメージが大切☆



人から歌うまいね

いやいやそんなことないんですよ

思わず出てしまいそうになる
メンタルブロック☆





メンタルブロック外しちおう～(*⌒▽⌒*)

なんちゃん＠日々感謝☆

テニスと感情の癖☆

土曜日の夜中にテニス☆
品川プリンスにて



品プリ～テニプリに触発されて、
いつも以上にまじめに取り組んだら、筋肉痛でした☆笑


久しぶりに集中してました(^o^)



凄く楽しかったわけで、よく話しよく学びよく吸収できた
ミッドナイトテニスでした(o^_^o)


純粋に楽しめた～♪♪♪




普段運動することが少ないから、使わない筋肉使って筋肉痛☆

いろいろあります☆




感情もそうなんだって～

感情にもさ
普段使っている感情があって
いつも使わない感情もあって



使わないと衰えちゃうね



あなたの得意な感情はなんですか


あなたの苦手な感情はなんですか


ほんとは存在してるのになかなか表さない感情は
ありませんか



筋肉痛ならぬ心痛？？




怒りやすい人
イライラしてる人


我慢してる人
ため込んでいる人



すぐ感じて表しやすい感情と
感じているけど表しにくい感情





感情の癖見つけたら
心が豊かに動きやすくなるかも(o^_^o)

なんちゃん＠日々感謝☆

品プリとテニプリ☆

ども、乗り換えの時間が思ったよりなくて、
駆け込み乗車をしてしまいました(@_@)




今日は町田で大学の先輩のライブいってから、
品川プリンスにてテニス～☆


通称、品プリ☆
テニプリみたいですね☆笑

テニス初めてから
テニプリ読み返したら、あり得ないけど、面白い(o^_^o)


15巻までしか家にないので続きを持っている方がいたら、貸してほしい～(o^_^o)




mixiで見つけた言葉☆


『５年後にはせめて５年でいいから、戻ってやり直したいと思っているのだろう
今やり直せよ。未来を。
５年後か、１０年後か、２０年後から戻ってきたんだよ、今』



写真は原付☆笑っ

なんちゃん＠日々感謝☆

おとーとのバイク☆

弟がバイクを買いました☆

さっぱりな僕にはよくわかりませんが☆笑

おっきいね(o^_^o)
なんちゃん＠日々感謝☆

自己愛と思いやりの関係について☆

大学の時に曲がりなりにも心理学科で、卒論が必修だったので
自己愛と思いやりの関係について書きました


結果はあんま覚えてないんだけど☆笑


仮説は、自己愛が高い人ほど、思いやりも高くなると設定しました☆




イメージとしては
自分のことを思いやれる人は、
自分に対して思いやりのある人って感じかな
だから周りに対しても、思いやりがあるかも☆（なんて単純な発想☆笑）



でもね
自分自身のことを大切に思うのと同じように


相手や周りのことも大切に思えたら素敵だなって


コップの中に水を入れて
それがあふれ出した時に
もう一回り大きなコップに変わる感じ☆



自分自身が自分のこと好きになって、
好きになり倒しちゃうくらい好きになる


すると
思いやりというコップの中に、愛情って水があふれ出してくの☆





溢れてもいないのに
器だけを大きくすると、不満が生じたりもして




私はこんなにもあなたのことを思っているのに
どうしてあなたは何もしてくれないのなんて
求め始めたり





ブログを書くこともそうかも☆



今でこそ、ブログを書いてる自分自身がきっと大好きだから☆笑
５年続いてるけど



初めのうちは、自分の中を整理するために始めたものが
段々と周りにも認めてもらえたりして
コメントがあるとめちゃくちゃ嬉しくてたまらなくなって
次第にコメントを求めるようになってたりして


書くこと自体が楽しかったことなのに
コメントがもらえないから不安になったり不満になったり

いつのまにか書くこと自体が、苦しいことに変わってたりして





ちょうどメールのやりとりをしている時に
相手のことを思いながら作成してること自体に、ワクワクしていたのに


いつからか返事ばかりを求めている自分になってたみたいな☆



自分の器を自分で満たす☆
溢れだしたら
器をおっきくする

その繰り返しで
思いやれるエネルギーが広がってくのかなぁ
なんてことを書いたか、書こうとしたかわからないけど☆笑




そうであったら面白いなぁと感じた
大学４年生の時でした☆(o^_^o)

なんちゃん＠日々感謝☆

磁石☆

仕事が始まってから急に寒くなった横浜です☆



たんぱく質を理解してから納豆、豆腐、卵（黄身が大事、君が大事）
を取るようになりました☆



あと海草類☆
もずくが好き☆


魚も取っておきたい☆
魚の油が大切☆
光り物がいい
さんまとかさばとかいわしとか



スーパーにて黒豆みつけた☆


黒さの源はアントシアニンなんだって☆


活性酸素の除去、視力向上、美肌効果に作用するポリフェノールの一種☆


って書いてありました♪



ファイトケミカルスとは書かれてなかったけど

来てますね(o^_^o)


黒豆は
『一年をまめに（活発に）過ごせるように』
この一言でまめが好きになったのでした♪♪♪♪



セロトニンって言葉を知ってから、雑誌やテレビでも見かけました☆







やっぱり知らなかったことを知るとおもしろい☆


大人になって知っていることも増えてきて
知らないことに出会った時
今までの経験から当てはめようとするけど…


やっぱり知らないことは存在して☆



そもそも、世の中知らないことの方が多いのにね(*^_^*)



新たに知った言葉が一週間のうちに
目の前に現れてきたりして☆


さらに面白いね(o^_^o)


自分が磁石にでもなったみたいだね♪

なんちゃん＠日々感謝☆

2010年☆

今年も宜しくお願いします(o^_^o)


2010年も5日が経ちました☆
2010年は『ニセンジユウネン』なんだって☆
自由に生きましょ☆






年末年始はなにをしてましたか～？？


テレビ観たり
弟が怪我したり

初詣行って
年賀メール送ったり
おばあちゃん家行って

マンガ読んだり

してました(*^_^*)



紅白～遊助と絢香良かった♪♪



初詣は鎌倉☆
よく混んでたでしょ？って聴かれるけど、
朝４時半に家を出て５時半頃に着けば
全く混んでません☆笑
ロープで規制もされてません☆



おばあちゃん家では、いとこがみんな居て
久しぶりに賑やかで楽しかったです(^o^)


なんかね、小学校くらいの頃は、いとこもまだ結婚してないし、子どももいなかったから
みんなで挨拶してみんなで遊んでた☆



それが段々と、いとこが結婚をして家を出たり
大人になってあんまり家にいないこともあったから



久しぶりにみんなに会って話せて良かった☆☆☆



夏に生まれた赤ちゃん～お兄ちゃん、お姉ちゃんまで
みんな元気(^o^)


やっぱいいよね☆
みんなで集まるの♪

子どもって、今、自分が何しているかを
何をしたいかを
理解しているから

楽しむこと
楽しませること
に関しては天才だなぁ☆


今を感じられることが幸せの始まりなのです♪






マンガはハーレムビート☆
ストリートバスケの漫画☆
高校生の時に読んで
めっちゃ刺激を受けた漫画♪♪♪

物語もキャラも好きだけど
何よりも言葉、台詞が好き(*⌒▽⌒*)






今年は何かをしてやる～って気持ちよりも

一日一日を大切に過ごしたい☆


だから、生活習慣を変えてみることにします☆☆

一日１０分でも２０分でもいいから
好きなことに時間を使うことから始めちゃお(^o^)


するべきことを好きになろう(o^_^o)

なんちゃん＠日々感謝☆