スパ＆リゾート

お休みを利用して滋賀のロイヤルオークに行ってきました。

このホテルは二年前に改装し、

お庭では季節ごとに色々な草花が咲き、
楽しみにしていたスパも二年前に誕生したそうです。

今回は贅沢して羅漢和コースの１４０分を受けたきました
（ハーブテント２０分、ボディー６０分、フェイシャル６０分）


まずウェルカムドリンクと素敵なスタッフの笑顔でおもてなしです。

羅漢和のコースでは、東洋医学の木・火・土・金・水に基づきその人にあった体質のオイルを選びます、今回私は土（脾）で精油はゼラニウムを入れてもらいました。

カウンセリング後、ロッカーでバスローブに着替え、施術ルームへ

ハーブテントでは、１０分もしない内汗がタラタラ・・・岩盤浴ではなかなかここまで汗をかかないのでかなり嬉しかったです！！
あ～毒素よ、さようなら～

マッサージは途中うつらうつらと寝てしまいコメントなしです
起きていられなかったのがちょっと悔しい私です・・・
でも終ったら身体のむくみが解消され、お顔も透明感がありツルツルになっていたので良かったんだわ

ボ～としながらリラクゼーションルームへ案内され、
ハーブティーとクッキーを頂きながら
さらにボ～と水の流れる壁を見ながら
寝そうになりました

スタッフのみなさんありがとうございます！！

急に家主のことを思い出し、
一瞬ロッカーがどこか迷い、急いで着替え

ちなみに家主はマッスルリリース４５分を受け、プールで泳ぎ、風呂にも入って、さらに私を２０分待ってたそうです・・・

温泉旅館好きな家主は初めてのリゾート体験をしたそうですが、
旅館とは別の味があって良かったようです

お部屋は天上が高くて、シンプルですがきれいなお部屋でした、
シャワーとバスが別になっていて、使いやすいタイプ。

朝食は洋食を選び、卵や牛乳にこだわりを持ち、朝から食べ過ぎてしまいました。

また泊まりにきたいな～と家主にささやいておきました


翌日は比叡山延暦寺を散策して、家主の愛読書？である温泉博士に載っている三田の熊野の郷で源泉（３３～３６度）かけ流し、加温加水なしの温泉(ポイントらしい）に入って帰りました。

占い

少し前のある日の話

何気ないくインターネットを開き、

アロマサロンの検索をしていましたら、

ちょっと面白ものをみつけちゃいました。

知ってる人も多いみたいですが、

私がおくれてるとも取れるかな～

それは・・・

「おもしろ前世診断」です（無料）

ちょっと暇なとき遊んでみるのも楽しいかも



ちなみに私は　統べる者でした。



善人だったか悪人だったか・・・

そんなことは気にせず頑張りま～す

ちょっといい話

下記の映像は友達のまさこちゃんに教えてもらったものです。

見る人によって受け止めかたは色々だと思いますが、

生きて行くなかで、何かプラスのエッセンスになればいいと思います。




「スティーブ・ジョブス スタンフォード大学卒業式辞 日本語字幕版 」


http://video.google.com/videoplay?docid=9132783120748987670

,眠ってた代物

最近、皮膚科医が書いたスキンケアの本を読みました。

その著者は、

「お肌に重要なのは「睡眠」です。

適度な運動、バランスの取れた食事ももちろん大切だけど、

夜遅い時間に帰宅し、

それからバランスの取れた食事を作るなら、

その日はレトルトなどで簡単に済ませ（毎日ではいけないが）、

とりあえず、早く寝ることをすすめる。

どんなに遅くてもお肌のためには１時までには寝てほしい。

肌細胞の再生は２２時～２時の間に行なわれるからである。」


私もこの時間帯に寝ることが、お肌や女性のホルモンバランスにいいのは知っているが、
なかなかこの時間に寝ることが難しい

ここ数日なんとか１時までには寝るように努力しています。
でもすでに０時５８分やわ・・・

他にも化粧品、洗顔、お手入れ方法などいろいろ書いてたが、

全てが共感できる内容ではないけど、

今私がしているお手入れにプラスするなら、

イオン導入やと思い、

数年前に購入した機械をだしてきて、

導入用の化粧品を買い、

さっそくめちゃ久しぶりにお手入れしてみましたら

いいではないか

今使っているお気に入りの化粧品が今までよりも馴染む感じです

乾燥が少しずつましになってきた！！

年齢的にアンチエンジングケアを始めないといけないので

めんどくさがらずにイオン導入頑張ってみようかしら


写真は出雲大社の藤です。

看護の日

看護の日のイベントでハンドマッサージをしました。

去年も参加しましたが、今年のほうが大盛況でした。

看護士を経て、看護学校の講師になるかた、看護士の卵達、看護協会の方、などなど多数の方の手に触れました

そして色々なお話もきけました

昨日出会った方たちのほとんどが、

看護師という重労働なお仕事だけど、

みなさんどんどん次のステップへと進んでいくバイタリティーを感じました


「手のマッサージってすごく気持ちいいのね」

「疲れた手でしょ」

「カサカサな手でしょ」

「癒されるわ」

「いい匂いね」

っという会話をしながら、

私は逆にみなさんからたくさんパワーを頂いただきました。


「マッサージをしてもらう気持ち良さを他の人に伝えていきたい」という嬉しい言葉もいただきました。


触れることって大切ですよね

マッサージを通して、ただコリや疲れをほぐすだけではなく

ココロも一緒に元気になっていくのだと思います

あらためて、

「触れる」

「タッチする」ことの大切さを実感した一日でした。


ありがとうございました


この日の出会いを大切に

私も一歩前進していきたいと思います


ＰＳ．ブレンドオイルは

　　　オレンジ・ゼラニウム・ローズウッドでした。

水木しげるロードと出雲

長々とＧＷのお休み一日を利用して水木しげるロードと出雲に行ったことを書いたのに、全部消えてしましました・・・

かなりはしょたのが下記です

鬼太郎ファンではなくても、

意外と楽しめましたよ！！

でも目玉おやじ団子はよう食べんかったわ～



出雲大社では、お参りが終ると、急に晴れてきて青空をみることができた

歓迎されたのかしら～

今回は友人にいいご縁がありますようにと自分のことのように

お願いしてきました、願いが通じるといいんだが・・・


そのあと温泉に行き、ここで一泊できたらと思いながら家に帰りました

朝６時半に出発し、帰宅したには深夜２時！！

さすがに疲れました。

でも私は半分くらい寝てましたけど・・・


ＰＳ．「心変わり」の日記の追伸です

　　　　家主さんにマッサージしました

　　　　でもお客様と違い、
　　　　
　　　　気合が入らなかった私です