いそがばまわれ

回り道な人生は豊かだと思う。大人からはじめたバレエ、ヴァイオリン、編み物、英語を愛して忙しくも楽しく生きてます。

ハランボとチチコ

2015年06月30日 18時10分24秒 | 日記
ハランボはものすごく脂っぽいので
じゅうじゅう焼きます

鰹のおなかのところです



チチコというのは心臓です

普通は煮つけにするらしいけど
串に刺して
塩コショウで焼きました

ハランボ3つとチチコ4こ入って280円


高知の庶民の味です



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朝は魚が多い

2015年06月30日 06時00分08秒 | 日記

朝ごはんに登場する率が高い鮭です


そして
一部おにぎらずに入れます


おにぎらずには
卵焼きと
鮭かウインナーと
お野菜系を入れるのが
今の私のブームです


中身がぼろぼろ出てくるぐらい
いろいろ入れたおにぎらずが
美味しいです



夜ごはんより
朝ごはんにお魚率が高いのは
おにぎらずのせいもあって
やはり
お米と魚は相性がいい



鮭は紅鮭が美味しいと聞いたので
なるべく紅鮭です



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