こんばんは。

お久しぶりです。今夜は　なんか久しぶりのような
こないだ春一番が吹いたらしいので、もう冬も終わりですな

ところで、前回書いた勝田マラソンの結果報告です。一応１０キロ走りまして

４９分４０秒

でした。あの練習量からしてなかなかの出来だったと満足してるよ
１０キロは久しぶりだったけどコンスタントに５０分切れれば言うことなし　４月にさくらロードレースでハーフ走ります。去年は２時間切れたので今年の目標は１時間５５分　ちょいと欲張りな気がするけど、目標は高く

でもさ、本当は走ってる途中で４８分台出るかもなんて思ったぐらい走れてたんだ。でもやっぱり練習不足でラスト２キロで時間かかっちゃった
一応５キロ通過が、設定タイムより少し遅れの２６分４０秒。やっぱり入りの１キロで６分１５秒かかっちゃ無理も無い　　でも後半はバテたといはいえ２３分で走れたんだから少なからずこれが限界でしょう
明日は東京マラソンが開催されるよね。僕もいつかは走ってみたいなぁ

まずは４月に向けて５キロの減量にトライ
最近太ってしまったので体が重い

ではまたね