スケートよた日記

やたぴいです。
趣味のスケート、アイスとインライン
そして私立女子校娘の生活日記です

出足からイイ感じ! 基礎スケート練習会3/6

2017年03月06日 | その他スケート教室
月水の夕刻、普及部バッジテストの練習会を実施中。その第一回目に指導員として参加してきました!本番は3/22水曜日の夜。

・B級担当。受講生6名。
課題:前進-左クロッシング-ターン-バック-ターン-イの字ストップ。キャリング-ハの字ストップ
・まずウォーミングアップに8要素をやってみる。最大課題はクロッシングとターン二種類。次いでバックストローク。前進滑走がおおむね出来ているので安心。
・次いで課題の模範滑走と解説。そして各自トライアル・・みごとにボロボロ。現状把握できた。
・要素の個別練習1時間。クロッシング、バック、ターン。この日だけでぐっとレベルアップした。
・もう一度課題に挑戦。トライアル滑走と比べると格段に上達しているけどまだまだぎこちない。個別にできる技も連続となるとうまくいかない。さあ3月22日のテストに間に合うか?てか、間に合うようにわたしが頑張らないと。
・普及部バッジテストはあと3回(今回と4月、3-4月の県民教室最終日)。まだの人は今シーズン中にC級、B級、A級まで狙えます。

・スポーツ指導では、①お手本(ゴール)を示す、②お手本と現実との差を指摘する、③改善の方法を教える、④その結果どれほど良くなったか定量的に伝える。この4点セットが大事だという。こころがけたい
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