今月５日発売の ELLE china !
YOSHIKOちゃんのページに志保子も少し登場していまーす。
今月の特集は「ママと赤ちゃん」です。
是非ご覧下さい ♥
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今月５日発売の ELLE china !
YOSHIKOちゃんのページに志保子も少し登場していまーす。
今月の特集は「ママと赤ちゃん」です。
是非ご覧下さい ♥
５ヶ月間をかけたヨガの旅が、またひとつ終了しました。
書きたいことは山ほどで、でも今は胸がいっぱいだから、今度落ち着いたらゆっくり書きます。
最高に素敵な仲間と一生涯敬うすばらしい師との出会い、私のヨガの旅は今始まったばかりだと気がつきます。
ヨガの練習をはじめて８年、今が一番楽しいです！！
書きたいことは山ほどで、でも今は胸がいっぱいだから、今度落ち着いたらゆっくり書きます。
最高に素敵な仲間と一生涯敬うすばらしい師との出会い、私のヨガの旅は今始まったばかりだと気がつきます。
ヨガの練習をはじめて８年、今が一番楽しいです！！
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５ヶ月間に渡るヨガ・ティーチャーズ・トレーニングも残すところあと２ヶ月切ったところ。
そんな中、トレーニングの中心となっていた先生が突然辞退を宣告、主催者側と講師間の内部分裂です。
つい先日レッスンで、ヤマ・ニヤマを勉強したばかりなのに、その指導者たちがなぜ？
みんなは明日からクラスをボイコットするだの、お金払い戻せだの、生徒側での内密ミーティングなども始まったりして、よけいに面倒なことになってましたが、これ以上騒いで悩んでも仕方がないので昨夜主催側にきちんと会って、何が起こったのか目の前できちんと説明をしてもらい、ようやく真実らしきものが見えてきました。
結果、今のところ私は継続を選びます。
もちろんヨガのインストラクターというものは、神様でもグルでもない普通の人間なので、もちろん喧嘩したりお金でもめたりすることだってあると思うし、しかもモラルに縛られない生き方の人が多いので、普段はシャンティーでとてもいいのですが、何かあった時の本能むき出し率、けっこう高く（私を知ってる方はご存知の通り）、もしくはスパっと見切りも早く、逆に感情を表わに大事になってしまったりと、実はよくあります。
私も含め反省すべきことですが、自分に正直に生きるもいいのですが、約束を破ったり、エゴ丸出し（本能とエゴを見分けるのは難しいですね）の行動はよくありません。
ヨガの指導者としての責任とか使命とか、それを目指す者が集まっている場所で指導していたのならば、余計にちゃんと保ち続けてほしかったです。
資格を取ったからといって別にヨガの先生になれるわけでもないので、認定書については今となってはどうでもいいのですが、３ヶ月をかけて作りあげたみんなのモチベーション、時間を費やした努力、目標に向かってみんなで作り上げたすばらしいグループエナジー、ヨガの指導者というものに対しての夢や希望、こういうものがいっぺんにして壊れしまいました。
資格はいつでも取れるけど、信頼とか調和というものは一度崩れると本当に取り返すのは難しい。
本当に残念です。
私は昔からヨガのインストラクターという職業がほしかったのではなく、ただ単純にこのすばらしいヨガをみんなに知ってほしいから、その伝え方を知りたい（学びたい）ということでヨガの指導の勉強してきました。そして今でもその気持ちです。
ただ今回ここで学び得たものは、インストラクターという仕事（ヨガに限らず）の難しさ、責任や義務の問題です。
インストラクター、スタジオ側がこの問題をどう解決させるのか、しっかりと観察（勉強）してみたいと思います。
正しい方向にお金も時間も流れてくれることを願います。
そして私は、一人でも多くの方がヨガを通じて解放され、活力（生きる力）を取り戻すきっかけを作ることが出来きますようにと、自分にどんなことが起きようと、いつでも強い意志を持って、時間の許す限り最後まで責任持ち、一人一人にお祈りを捧げるような気持ちでレッスンを行える指導者を目指していきたいと思います。
om
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photo by Marlies私は現在、インターナショナル・ティーチャーズ・トレーニングを受講中です。
５ヶ月間かけて、世界中から集まった１９名の仲間たちと一緒にヨガの勉強をしています。１ヶ月の詰め込み教育ではなく、時間をかけてヨガというものを実生活の中に浸透させながら、日々の練習の中で、体で頭で、そしてハートで、同時にバランスよく理解し、確実に自分のものにしていくという、とてもすばらしい訓練の方法に出会いました。
ヨガに出会って８年。
練習もいっぱいしてきたし、教えも定着して、英語も少し話せるようになった今、ようやく真剣にヨガの講師になりたい、と強く願うようになりました。
このヨガのすばらしさと技術をきちんと理解し、正しく伝えることの大切さと責任を改めて実感した今だからこそ、もう一度真剣に学びたい！と思い、忙しくなることも皆様にご迷惑をおかけするのも承知の上、今の時期になって再び受講を決意しました。
このトレーニングはただ「ヨガが好きだ」という気持ちだけでは成し遂げられません。伝えたい相手がいてこそ心から知りたい、学びたいという気持ちが生まれてきます。そんなことに気がついた去年の夏、もう一度ヨガを一からやり直す決意をし、毎日一生懸命働いて、少しずつお金を貯めて、ようやく今年、このトレーニングへと辿り着くことが出来ました。
私のヨガと今まで関わっきて下さった皆さんに、もう一度心からお礼が言いたいです。特に去年より、更科先生のWSを機に、一生懸命練習に取り組むたくさんの生徒さんの成長を、隣で目の当たりに見てきて、その姿に痛く感動しました。
もっとみんなを助けてあげたい、もっとヨガの世界の奥深さ、すばらしさを伝えたい！こうやって、みんながいつも私に「成長」というものを与えて下さいます。
そしてヨガはいつも私に、自分自身と向き合う「勇気」、そして毎日の練習を通して様々な変化を受け入れる「忍耐」、そして何ごとにも恐れず「挑戦」する、ということを教えてくれます。
正直、英語がとても難しくて（特に「解剖学」お手上げ）毎日つらいです。友達さえ出来ないっていう状態からのスタートで、さすがにこの年になってこの展開、えー！逆に新しくない？って驚きました（笑）。
いつも思いますが、英語は大事です。国際語であり、まず私の興味のあるものは、すべて「英語」で読み書きされています。だからそれをダイレクトに知る、学ぶ為にはやはり英語力だと日々実感しています。
皆さんもまだ決して遅くないです。中国語を話せるという人は、英語を話せるも同じです。是非次は「英語」を勉強されてみて下さい。世界がめちゃくちゃに広がります。人によっては人生が大幅に変更することにもなるでしょう。今の人生なんかつまんないなーなんて思っちゃってる人、なんかいいことないかなーって、でもじっとしてる人、是非すぐに英語の勉強を！（またはヨガを！）
昨日、凄いことが起こってしまいました。
５年間私の信じ続けてきたドックポーズが実は全く違っていたという事実。
５年間の練習が、ほんの５秒のアジャストで、すべてを覆され、同時にすべてがクリアになったあの瞬間。
道場を後に、雪振る満月の夜道、感動そしていろんな今までのヨガへの思いが込み上げてきて、涙が止まりませんでした。
先生が私にかけてくれた言葉、
「簡単で易しいやり方（方法）は、私たちを違う方向へと導き、難しく困難なやり方は、いつでも私たちを正しい方向へと導いてくれる。」
私は、やっぱりこのヨガのすばらしい教えを伝えたいです！
伝え続けていきたいです。
ドックポーズ、もう一度、一から、正しく、責任持って、今日からまたみんなに正しく説明を致します。
★
しょうちゃん、やっぱりみんなの為にも一生懸命頑張るけん、これからもよろしくね！
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人生に無駄な経験はひとつもないと言いますが、本当にそうだと思います。
若い頃の苦い経験とか思い出したくもない出来事も、今となっては掛け買いのない財産。
原宿のローソン前、コンバース履いてゴローズに行列しながら「あのボーダーかわいくなーい？」を連呼していた私が、ある日突然人生の訓練所航空業界へ入門。
打ちのめされました。
私の所属したプロシージャー班（写真上）、すばらしい先輩や同僚との出会い。
私は今Ohana✿で、この時学んだ貴重な経験を最大級に生かして仕事ができ、過去の魂が大喜びしています。
あの当時、不完全燃焼で退社してしまった思いが、今こうしてまた新しい舞台を与えられ、再び生かさた感じです。
私はヨガの講師ですが、ヨガというそのものは自分の為のもの（学び）が基本にあって、ただ講師という職種を選んだのは、人との関わりや繋がりを感じられる仕事だったからです。
ヨガと出会って、上海に来て、すばらしい恋をして、そして今の自分だからこそ出会えた、Ohana✿アドバイザーというこのお仕事が今とっても楽しいです。
人生いろいろ勝手に決めつけない方が得です。
だって何が起こるかわからなし、２１歳の時、まさか私がスッチーになるとは思わなかったし、２８歳になった時、まさか私がヨガのインストラクターになるとは夢にも思わなかった。
ただ流れる方向に好きに乗っていたら、もう５年も上海にいて、そしてもう一度挑戦してみたかったホスピタリティーと食の世界が融合した「Ohana✿」という世界に巡り会うことができました。
あの頃、新人ちゃんだった私も、今やお局通り越して、小姑。
今思えばそんな可愛かったあの当時、退社する際に牧野アネージャーから頂いた言葉、
「しほこちゃん、不完全燃焼でいいじゃない。その分を次の人生の動力として、今度は絶対に、本当のあなたの好きなことで完全燃焼しなさいよ。」
時の流れに身をまかせ
テレサ・テン
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ヨガを真剣にはじめて７年。
ようやく準備が出来たので、来年１月１１日から、また新たな道に挑戦したいと思っています。
今までは自分が楽しくて、自分の為だけにヨガを勉強してきました。
でも今度は違います。
一生懸命ヨガを勉強してくれる人や仲間たちの為に、もっと役に立つ為の勉強がしたいと思ったからです。
年とか関係なく、自分をゼロと再定義できるかどうか。
自分を無とみなし、ひとつ上のレベルに上げていく。
今でもまだ、いろんなことに挑戦できる自分であれたことがうれしいです。
本当になりたい自分になる為の努力を、またあえてゼロから。
これに気付けたのも、みんなのおかげです。
いつも私にたくさんのチャンスを与えてくれて、本当にありがとう。
１１月１１日１時１１分 志保子の心理。
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今晩は次なるワークショップのミーティング。
元有名大学のアイスホッケーチームの選手且つ宗教学を勉強された後、整体師へ、禅の修行に没頭された２０代、そして行く末
は農業の道へ挑戦しようという人生プランを持つ（でもきっと先生はヨガに出会ってしまったから、途中インドヨガ修行を経てっていう肩書きが書きが入るかも？！）、現在予約が取れない整体師として健康壱番館の上海支部を総括する松岡先生、そしてもうすぐ奥さんになられるフォトグラファーのりえちゃん。
あー、笑った笑った。（おなか痛い）
ミーティングのはずが、カラダ＋食に関するオタクconversationと、このメオトの体験経験談で大爆笑！
大好きです、こういう手の方たち。
また素敵な出会いをしてしまった、神様ありがとう。
来月末、健康壱番館の松岡先生とコラボで「整体×ヨガ」ワークショップ、やります！
今夜は特にご機嫌な感じ。
おやすみなさい☆
健康壱番館 http://www.toyoiken.com/shgubei/index.html
元有名大学のアイスホッケーチームの選手且つ宗教学を勉強された後、整体師へ、禅の修行に没頭された２０代、そして行く末
は農業の道へ挑戦しようという人生プランを持つ（でもきっと先生はヨガに出会ってしまったから、途中インドヨガ修行を経てっていう肩書きが書きが入るかも？！）、現在予約が取れない整体師として健康壱番館の上海支部を総括する松岡先生、そしてもうすぐ奥さんになられるフォトグラファーのりえちゃん。
あー、笑った笑った。（おなか痛い）
ミーティングのはずが、カラダ＋食に関するオタクconversationと、このメオトの体験経験談で大爆笑！
大好きです、こういう手の方たち。
また素敵な出会いをしてしまった、神様ありがとう。
来月末、健康壱番館の松岡先生とコラボで「整体×ヨガ」ワークショップ、やります！
今夜は特にご機嫌な感じ。
おやすみなさい☆
健康壱番館 http://www.toyoiken.com/shgubei/index.html
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前兆。
2010-03-25 | 仕事
好きな空間がある。
そんな場所に出会う（望む）前、前兆を感じることがよくある。
「何かを強く望めば宇宙のすべてが協力して実現するように助けてくれる」
「前兆に従うこと」
アルケミストの言葉の通り。
前兆に従って、その場所を探し当てる。
そしてそんな場所が見つかると、雪解けのように、春の光と共にすべてが美しく流れ出す。
そんな瞬間、ヨガがしたくなる。
３年前、この場所と出会った。
すっからかんだった真っ白なギャラリー。
私はその場で恋に落ち、時間が許すまで、ずっとそこでヨガを楽しんだ。
私の思い出の場所。
私の人生を変えた場所。
ここで出会った私の愛する人や貴重な仲間たちに感謝。
om
＜月末ワークショップお知らせ＞
満月、ヨガとシンギング・リンが出会うヒーリング・ワークショップ
【日時】 3月 30日（火）午後19：30〜21：00
【場所】 STUDIO ☆ LOTUS
【 料金】 200元
【 定員】 限定8名
【申込み】 完全予約制となります。※妊婦さん、小学生以上のお子様の参加も可能です。
※インストラクターはELLE&SHIHOKOです。
＜シンギング・リン・ヒーリングとは＞
「シンギング・リン」は、インドで5000年前から音響治療に使われたチベット密教の法具であるシンギングボールと、日本古来の仏教音具であるリンの叡智が出会って生まれた、新しい音響楽器です。
その音は、体に倍音として驚くほど力強く響きます。この音を聞いているだけで、脳はがベータ波（12ヘルツ以上/覚醒時）からアルファ波（8〜12ヘルツ/瞑想時）やシータ波（4〜8ヘルツ以上/深い瞑想時）に変わるといわれています。
人間の心と体と魂は、本来、その細胞一つひとつが、振動し調和していますが、病気やストレスなどで体調を崩すと振動に混乱や葛藤が生じ、不協和音を奏でます。「シンギング・リン」の振動に共鳴すると、本来の状態にチューニングされて、右脳と左脳のバランスが整い、落ち着いた状態を取り戻し、自然治癒力高まり、安らぎで満たされます。また、すぐに瞑想状態に入る手助けをし、集中力をアップさせ創造性や想像力の活性化を促します。さらに免疫力を高め、体の内側からエネルギーを増幅させる道具としても最適です 。
※特に現在妊娠中の方には「胎教」にいいとして、特にお勧めのワークです。
シンギングリン公式サイト http://www.singing-rin.co.jp/index.html
その他、今月末すべてのスケジュールは、→ こちら にて。
ॐ
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週末、Karma Yoga スタジオ主催のイベントに参加してきました。
What do you want to achieve mentally and physically in 2010
80名近く集まったヨギーたちと一緒にキルタンやチャンティングを行いました。
Annamayaのケータリングのお手伝い。ＪＵＮちゃん＆ふーこちゃんが一生懸命作ったお料理、80人で全〜部たいらげちゃったよ。
１０８回連続 Sun Salutationのクラスを終えて、スッーキリのＫＡＺＵさん＆ＭＡＴＥＪ先生。
こんなたくさんの中国の人たちとヨガをシェアする機会は、こちらに来て初めての経験でした。
マテ先生、その他すばらしい先生たちが世界中から集まり、職種や人種、言葉さえも超えた交流が出来たこと、ＫＡＺＵさんはじめ、ヨガに出会えたこと自体に感謝したいと思います。
Indra先生のお話の中で、「私はなぜヨガをするのか」、「それは迷いをなくすためだ」とおっしゃっていました。
その為にサンサルテーションを毎日毎日とことんやって、自分のエゴや執着をとにかく手放していくとのこと。
あー！私はヨガが大好きだ！って心から感じてしまいました。
ＯＭのチャンティングやキルタンやりながら、喜びで満ち溢れ、感動の涙から浄化の涙へとシフトしていく瞬間がとても気持ちよかった。
ヨガはいつから始めても、どんな理由で始めようと、遅いことも早いことも、正しいも間違えもありません。必要になったら、ちゃーんとあなたはその場所（ヨガする環境）にたどり着いています。
だから、そのままでいいの。（ただ、もうそこまで来ている人は、考えても一緒です。やってみなければわからないし、何も変わりません。）
過去でも未来でもなく、そのすべての答えは今の瞬間に隠されています。
紀元前3000年以上前に始まり、今もなお語り告がれる永久不滅のヨガの理由、今回私はっきりと感じる取ることが出来ました！！
om
What do you want to achieve mentally and physically in 2010
80名近く集まったヨギーたちと一緒にキルタンやチャンティングを行いました。
Annamayaのケータリングのお手伝い。ＪＵＮちゃん＆ふーこちゃんが一生懸命作ったお料理、80人で全〜部たいらげちゃったよ。
１０８回連続 Sun Salutationのクラスを終えて、スッーキリのＫＡＺＵさん＆ＭＡＴＥＪ先生。
こんなたくさんの中国の人たちとヨガをシェアする機会は、こちらに来て初めての経験でした。
マテ先生、その他すばらしい先生たちが世界中から集まり、職種や人種、言葉さえも超えた交流が出来たこと、ＫＡＺＵさんはじめ、ヨガに出会えたこと自体に感謝したいと思います。
Indra先生のお話の中で、「私はなぜヨガをするのか」、「それは迷いをなくすためだ」とおっしゃっていました。
その為にサンサルテーションを毎日毎日とことんやって、自分のエゴや執着をとにかく手放していくとのこと。
あー！私はヨガが大好きだ！って心から感じてしまいました。
ＯＭのチャンティングやキルタンやりながら、喜びで満ち溢れ、感動の涙から浄化の涙へとシフトしていく瞬間がとても気持ちよかった。
ヨガはいつから始めても、どんな理由で始めようと、遅いことも早いことも、正しいも間違えもありません。必要になったら、ちゃーんとあなたはその場所（ヨガする環境）にたどり着いています。
だから、そのままでいいの。（ただ、もうそこまで来ている人は、考えても一緒です。やってみなければわからないし、何も変わりません。）
過去でも未来でもなく、そのすべての答えは今の瞬間に隠されています。
紀元前3000年以上前に始まり、今もなお語り告がれる永久不滅のヨガの理由、今回私はっきりと感じる取ることが出来ました！！
om
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今回、NEC商品企画にお勤めのPECOちゃんからインタビューのお仕事を頂きました！
STNY by Samantha ThavasaとNECのコラボレーションによる、自立した大人の女性をメインターゲットに、「上品さ」「オトナっぽさ」「華やかさ」をイメージやデザインした携帯がまもなく発売！
コンセプトである 「Handsome Princess」 をテーマに、私（SHIHOKO）なりの「Handsome Princess」を紹介しています。
ペコちゃん、企画チームの皆さん、インタビュアー木之内さん、BIGLOBEの松本さん、その他いろいろな方々のお力で、とっても素敵で可愛いらしいサイトが仕上がりました。
ぜひご覧ください★
http://www.handsome-princess.com/#/Whats_handsome_princess/
『STNY by Samantha Thavasa × N01B』
NTTドコモ新機種 2009年冬春モデル登場！N-01Bの「Eternity Pink」は人気のSTNY by Samantha Thavasa コラボレーション第3弾。
今回のコンセプト、「Handsome Princess」にぴったりな大人カワイイ世界観に仕上がりました。
よりエレガントになったデザイン、美しく進化したイルミネーションも注目です。
Special Website http://www.handsome-princess.com/
携帯は今世紀が生んだ、トイ・テレパシーだね☆＝
ペコちゃん！素敵な機会をほんとにありがとう。君こそ、まさに、美人且つ才女な「Per〜fect Handsome Princess」そのものだよー！
LOVE♡
Annamaya Blog更新！http://blog.goo.ne.jp/annamaya
STNY by Samantha ThavasaとNECのコラボレーションによる、自立した大人の女性をメインターゲットに、「上品さ」「オトナっぽさ」「華やかさ」をイメージやデザインした携帯がまもなく発売！
コンセプトである 「Handsome Princess」 をテーマに、私（SHIHOKO）なりの「Handsome Princess」を紹介しています。
ペコちゃん、企画チームの皆さん、インタビュアー木之内さん、BIGLOBEの松本さん、その他いろいろな方々のお力で、とっても素敵で可愛いらしいサイトが仕上がりました。
ぜひご覧ください★
http://www.handsome-princess.com/#/Whats_handsome_princess/
『STNY by Samantha Thavasa × N01B』
NTTドコモ新機種 2009年冬春モデル登場！N-01Bの「Eternity Pink」は人気のSTNY by Samantha Thavasa コラボレーション第3弾。
今回のコンセプト、「Handsome Princess」にぴったりな大人カワイイ世界観に仕上がりました。
よりエレガントになったデザイン、美しく進化したイルミネーションも注目です。
Special Website http://www.handsome-princess.com/
携帯は今世紀が生んだ、トイ・テレパシーだね☆＝
ペコちゃん！素敵な機会をほんとにありがとう。君こそ、まさに、美人且つ才女な「Per〜fect Handsome Princess」そのものだよー！
LOVE♡
Annamaya Blog更新！http://blog.goo.ne.jp/annamaya
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この度、上海フランス旧租界にあるベジタリアンレストラン 「Ａｎｎａｍａｙａ」 の日々のおいしい情報をお届けする、annamaya blog を開設致しました！
とってもＹＵＭＭＹなキノコサラダちゃん。
Ａｎｎａｍａｙａ Ｂｌｏｇ ： http://blog.goo.ne.jp/annamaya
こちらのレストランYOGA部のインストラクターSHIHOK0が、今後お食事やヨガに関するワークショップの情報やイベント等をこちらのBlogにて掲載させて頂きます。
今後ともよろしくお願い致します。
ॐ
とってもＹＵＭＭＹなキノコサラダちゃん。
Ａｎｎａｍａｙａ Ｂｌｏｇ ： http://blog.goo.ne.jp/annamaya
こちらのレストランYOGA部のインストラクターSHIHOK0が、今後お食事やヨガに関するワークショップの情報やイベント等をこちらのBlogにて掲載させて頂きます。
今後ともよろしくお願い致します。
ॐ
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今日はエリートスポーツのお仕事で蘇州まで出張。
Mammy&Kids yoga class!（もちPapaも参加できるよ〜）
シャーバアーサナでお休みして下さいって言ったら、レオ君、マットでお布団くつってオヤスミzzzしちゃった！
ママの横でマイペース。
すっげーマイペース。
それが君（だけ）のヨガなんだよ♪
子供って体以上にハートが柔軟なんだね。
Shanti♡
＜来週のヨガクラス＞
月曜：１０:３０〜虹橋シャトーヴィラ／１３:００〜マタニティーヨガ
１９：３０〜シンギングリン＆ヨガワークショップ
火曜：１３:００〜ハタ・ベーシック／１９:３０〜ハタ・ベーシック
木曜：１０:３０〜マタニティー／１３:００〜ハタ�供殖隠�:３０〜陰ヨガ
金曜：１３:００〜ヨガ＆ディクシャ・ワークショップ（２時間）
※週末ヨガはAnnaMaya主催VIN-AYUR-YOG weekend workshop参加の為レッスン休講です。
♪ママ＆べべ（キッズ）ヨガ上海でも再開予定です！ご希望の方、またはご質問等ございましたら lotus_1017jp@yahoo.co.jp まで♪
Mammy&Kids yoga class!（もちPapaも参加できるよ〜）
シャーバアーサナでお休みして下さいって言ったら、レオ君、マットでお布団くつってオヤスミzzzしちゃった！
ママの横でマイペース。
すっげーマイペース。
それが君（だけ）のヨガなんだよ♪
子供って体以上にハートが柔軟なんだね。
Shanti♡
＜来週のヨガクラス＞
月曜：１０:３０〜虹橋シャトーヴィラ／１３:００〜マタニティーヨガ
１９：３０〜シンギングリン＆ヨガワークショップ
火曜：１３:００〜ハタ・ベーシック／１９:３０〜ハタ・ベーシック
木曜：１０:３０〜マタニティー／１３:００〜ハタ�供殖隠�:３０〜陰ヨガ
金曜：１３:００〜ヨガ＆ディクシャ・ワークショップ（２時間）
※週末ヨガはAnnaMaya主催VIN-AYUR-YOG weekend workshop参加の為レッスン休講です。
♪ママ＆べべ（キッズ）ヨガ上海でも再開予定です！ご希望の方、またはご質問等ございましたら lotus_1017jp@yahoo.co.jp まで♪
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陰ヨガティーチャーズ・トレーニング、先日無事終了しました！
いやー、すっばらしかった！！
本当にすばらしいティーチングを行ってくれたヴィクター先生と日本全国から集まった素敵なヨギー＆ヨギニのみんなと出会えた幸せな5日間でした。
みんなに陰ヨガの凄さ、早く伝えたいです！！（マジで）
そして思った以上にすばらしい理論とメソットのヨガに今回出会えたことに、ものすごく感動、そして指名を感じています。
明日からレッスン再会です☆みんなに会えるの楽しみにしていま〜す。
おちゃめなヴィクター先生♪（Tシャツ...）でもレクチャー中は超きびすぃ〜のです。YINYOGA、早くみんなとシェアしたーい。
今回の主催ヨガジェネレーション（MIKIZOさんのブログ）でも紹介されてます♪
http://www.yoga-gene.com/contents/member_blog/2009/06/post-167.html
＜お知らせ＞
○今週の夜ヨガは明日水曜19時半からです。
○金曜日13時半から「ヨガ＆ディクシャ」ワークショップです。陰ヨガがディクシャにとっても合うことが分かったので、この日はさっそく陰ヨガ＆ディクでやってみようと思います。
今成田。
お昼の上海行き欠航となり、夜便の振り替えまでラウンジで待ちぼうけ中だよー。今晩無事に上海帰れるのだろうか...。
（東京ヨガチーム、STUDIO★OJASのマイ＆とおる、そしてYLANGのRYUNOSUKE、多忙な中LOVELYな密会をありがと〜。）
いやー、すっばらしかった！！
本当にすばらしいティーチングを行ってくれたヴィクター先生と日本全国から集まった素敵なヨギー＆ヨギニのみんなと出会えた幸せな5日間でした。
みんなに陰ヨガの凄さ、早く伝えたいです！！（マジで）
そして思った以上にすばらしい理論とメソットのヨガに今回出会えたことに、ものすごく感動、そして指名を感じています。
明日からレッスン再会です☆みんなに会えるの楽しみにしていま〜す。
おちゃめなヴィクター先生♪（Tシャツ...）でもレクチャー中は超きびすぃ〜のです。YINYOGA、早くみんなとシェアしたーい。
今回の主催ヨガジェネレーション（MIKIZOさんのブログ）でも紹介されてます♪
http://www.yoga-gene.com/contents/member_blog/2009/06/post-167.html
＜お知らせ＞
○今週の夜ヨガは明日水曜19時半からです。
○金曜日13時半から「ヨガ＆ディクシャ」ワークショップです。陰ヨガがディクシャにとっても合うことが分かったので、この日はさっそく陰ヨガ＆ディクでやってみようと思います。
今成田。
お昼の上海行き欠航となり、夜便の振り替えまでラウンジで待ちぼうけ中だよー。今晩無事に上海帰れるのだろうか...。
（東京ヨガチーム、STUDIO★OJASのマイ＆とおる、そしてYLANGのRYUNOSUKE、多忙な中LOVELYな密会をありがと〜。）
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今日のヨガ＆ディクシャ、パワフルでしたね！！
たくさんのご参加いつも本当にありがとう〜。そして今日は我らがミワリンコのラストDAYでもあり、ちょっとセンチメンタルでやんした...（みわりんこ口調）。
ミワリンといつかまた思いっきりヨガ出来る日をほんとにほんとに心待ちに☆Namaste
(左）前半のヨガで緩みすぎて若干「落ち武者」気味のミワリンコさん（右）いつも美しいElle様の鈴でチャクラを整えていきます。
そして緊急告知！
7月上旬（予定日：7月10〜12日の週末）に莫干山でヨガ・デトックスリトリートを開催予定です☆
場所は『NAKED』という蘇州近辺莫干山（モーガンシャン）という素敵なコテージで、大自然の中ヨガして瞑想して野菜食べて、みんなで笑って寝て、いろんなことに恋したり、そんな素敵なことやります。ふふっ。
もちろんELLEちゃんのディクシャワークやその他いろんなセッションも受けることが可能です。フリータイムにはハイキングしたりヨガのプライベートレッスンも受けれます。YINYOGAもしっかり丁寧にやる予定です。ミワリンのベリーダンスも見れるかもしれません！！
ベジタリアンレストランでのシェフ経験も生かし、お食事も楽しく！！体も心もデトックス・Specialリトリートです♪
現在すでに口伝でだけで１０名の予約あり。まだまだ受け付けています。(詳細決まり次第、ブログでお知らせしますね！）
そして、先日からAnnaMayaにい〜っぱい来てくださって皆さん本当にありがとう！
毎回ワークショップに参加して下さる皆さん、そして食べ物にも生き方にも気を使われる私のヨガ友ちゃんたちはなんて意識の高い方ばかりなのでしょうか。本当に感動します！
体だけで終わってしまうヨガが多いこの世の中...でもスタジオ☆ロータスっ子はそれだけでは終わらない！食するものから体験するものすべてに洗練されています。
マットの上でヨガするのは当たりまえ。その先にある生活の中で活用してくヨガ、そこに気付くことが大事。すでに実践されている皆さん、本当にすばらしいと思います！
(左）お豆やらお野菜、最近いっぱい触って本当癒される！あとでクスクスを入れてレモン汁とオリーブオイル、お好みで塩や胡椒。最後に隠し味のお醤油をちょこっと。『クスクスお豆のサラダ』です。
(右）お豆腐のハンバーグ、コネコネ中。ワカメや山芋等入れてみました。最年少ヨガ友りょうた君にもとっても気に入ってもらえてうれしい！（りょうちゃん塾頑張ってね☆）
（左）JAPANESE SETは玄米おにぎりに豆腐巾着を添えて。付合わせはNORIKO先生にお借りしたマクロビの本からのレシピ、えのき味噌を使った葱おからです。（せんせ〜い、さっきあの本使ってキンピラも作ってみたよ！）
(右）お友達のアンナちゃんとサラ。今日は欧米ヨガの先生やベジタリアンの方も大勢いらっしゃいました。
お料理、野菜大好き！そしてみんなに喜んでもらえて超〜幸せ！！！
何だが毎年毎年イメージしたことが現実となり、お願いごとが叶っていく。（ちょうど一年前むっちゃんと「べジやりたいねー」ってそんなことを本気で語っていたような）
コトダマ効果またはヨガ＆ディクシャ効果かしら？！
そういえば中国に来てかれこれ3年半。でも一度も中国人の人と一緒に働いたり、日本語以外を使ったお仕事したことなかった。さやかちゃんも本当にやさしくておいしいお菓子いつも焼いてくれて、キッチンでお手伝いしてくれるアーイちゃんもウエトレスのチェリーちゃんも、何いってるかよくわかんないけど、とっても可愛くて抱きしめたくなる。
お店やってくる欧米人のヨギーやベジタリアンの人たちとの会話も楽しくて仕方ない！
なんか本当に久々に新鮮な気持ちで挑戦しています！！こんな機会を与えて下さったオーナーのKAZUさんに心から感謝です。
来月から住むおうちは大〜きなオープンキッチンでお料理し放題なの。月に一度シホキート宅で行う休日べジ＆ヨガクラス作ろうかなっ！？
Shanti
ヨガる料理人シッホッ♪（手前：パティシエさやかちゃん、左：チェリーちゃん）
たくさんのご参加いつも本当にありがとう〜。そして今日は我らがミワリンコのラストDAYでもあり、ちょっとセンチメンタルでやんした...（みわりんこ口調）。
ミワリンといつかまた思いっきりヨガ出来る日をほんとにほんとに心待ちに☆Namaste
(左）前半のヨガで緩みすぎて若干「落ち武者」気味のミワリンコさん（右）いつも美しいElle様の鈴でチャクラを整えていきます。
そして緊急告知！
7月上旬（予定日：7月10〜12日の週末）に莫干山でヨガ・デトックスリトリートを開催予定です☆
場所は『NAKED』という蘇州近辺莫干山（モーガンシャン）という素敵なコテージで、大自然の中ヨガして瞑想して野菜食べて、みんなで笑って寝て、いろんなことに恋したり、そんな素敵なことやります。ふふっ。
もちろんELLEちゃんのディクシャワークやその他いろんなセッションも受けることが可能です。フリータイムにはハイキングしたりヨガのプライベートレッスンも受けれます。YINYOGAもしっかり丁寧にやる予定です。ミワリンのベリーダンスも見れるかもしれません！！
ベジタリアンレストランでのシェフ経験も生かし、お食事も楽しく！！体も心もデトックス・Specialリトリートです♪
現在すでに口伝でだけで１０名の予約あり。まだまだ受け付けています。(詳細決まり次第、ブログでお知らせしますね！）
そして、先日からAnnaMayaにい〜っぱい来てくださって皆さん本当にありがとう！
毎回ワークショップに参加して下さる皆さん、そして食べ物にも生き方にも気を使われる私のヨガ友ちゃんたちはなんて意識の高い方ばかりなのでしょうか。本当に感動します！
体だけで終わってしまうヨガが多いこの世の中...でもスタジオ☆ロータスっ子はそれだけでは終わらない！食するものから体験するものすべてに洗練されています。
マットの上でヨガするのは当たりまえ。その先にある生活の中で活用してくヨガ、そこに気付くことが大事。すでに実践されている皆さん、本当にすばらしいと思います！
(左）お豆やらお野菜、最近いっぱい触って本当癒される！あとでクスクスを入れてレモン汁とオリーブオイル、お好みで塩や胡椒。最後に隠し味のお醤油をちょこっと。『クスクスお豆のサラダ』です。
(右）お豆腐のハンバーグ、コネコネ中。ワカメや山芋等入れてみました。最年少ヨガ友りょうた君にもとっても気に入ってもらえてうれしい！（りょうちゃん塾頑張ってね☆）
（左）JAPANESE SETは玄米おにぎりに豆腐巾着を添えて。付合わせはNORIKO先生にお借りしたマクロビの本からのレシピ、えのき味噌を使った葱おからです。（せんせ〜い、さっきあの本使ってキンピラも作ってみたよ！）
(右）お友達のアンナちゃんとサラ。今日は欧米ヨガの先生やベジタリアンの方も大勢いらっしゃいました。
お料理、野菜大好き！そしてみんなに喜んでもらえて超〜幸せ！！！
何だが毎年毎年イメージしたことが現実となり、お願いごとが叶っていく。（ちょうど一年前むっちゃんと「べジやりたいねー」ってそんなことを本気で語っていたような）
コトダマ効果またはヨガ＆ディクシャ効果かしら？！
そういえば中国に来てかれこれ3年半。でも一度も中国人の人と一緒に働いたり、日本語以外を使ったお仕事したことなかった。さやかちゃんも本当にやさしくておいしいお菓子いつも焼いてくれて、キッチンでお手伝いしてくれるアーイちゃんもウエトレスのチェリーちゃんも、何いってるかよくわかんないけど、とっても可愛くて抱きしめたくなる。
お店やってくる欧米人のヨギーやベジタリアンの人たちとの会話も楽しくて仕方ない！
なんか本当に久々に新鮮な気持ちで挑戦しています！！こんな機会を与えて下さったオーナーのKAZUさんに心から感謝です。
来月から住むおうちは大〜きなオープンキッチンでお料理し放題なの。月に一度シホキート宅で行う休日べジ＆ヨガクラス作ろうかなっ！？
Shanti
ヨガる料理人シッホッ♪（手前：パティシエさやかちゃん、左：チェリーちゃん）
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