ボッケニャンドリの思ったこと

思ったこと感じたことを書いているけど間違い、勘違い、思い込みも(^^;

健康を意識して飲食するのは面倒臭い@麦茶

2017年07月27日 09時05分33秒 | 健康

 ヨメが珍しく麦茶を作った。俺は麦茶やほうじ茶は出されれば飲むけど好きではない。それでも折角だから少しは飲む。飲みきれなくて捨てるのも勿体ないという昭和世代。気乗りしないから何か身体のためになれば良いなと思って検索したら麦茶の7つの効能と それを台無しにしない6つの注意点!なんてのが見つかった。

  1. 血液サラサラで血圧減
  2. 美肌&ダイエット
  3. 胃の粘膜を保護する
  4. 抗酸化作用
  5. 体を冷ます
  6. むくみと便秘予防
  7. ノンカフェイン


 中々身体に良いじゃないか。モチベーションが上がってきたぞ。でも後半にはこんな事が書いてあった。う~ん、なんて面倒臭いんだ。こんなん気にしてたら病気になっちゃうと思う俺は虚弱体質。

  1. 食事中には飲まない
  2. 無農薬の麦茶を飲む
  3. 氷を入れて飲まない
  4. 1日で飲み切る
  5. 汗をかいた後には飲まない
  6. 寝る前には飲まない

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