あっちゃんの日常

電車の中で考えることをまとめて紹介

下着の跡

2017-07-29 19:16:04 | 日記
30代に突入してから、下着の跡(パンツの跡)がくっきりと凹んでしまい、気になって仕方ないんです。多分、30代に入っても20代の頃と同じような小さめの可愛い下着を選んでいるからかもしれませんが、最近では、体型が完全に変わってしまい、タイトな洋服も下着の跡が気になって着用できなくなってしまったんです。
例えるなら指輪ですが、同じ場所に付け続けていると、その部分だけが凹む事がありますよね?それと同じ現象が腰の部分に起きているんだと思います。
最近では下着をガードルに変えたり、なるべく締め付けの少ないお腹まですっぽりと隠れるようなシームレスの下着を着用するように心がけていますが、暑い夏場はどうしようかと今から悩んでいます。
今のうちから下着跡を解消すべく、何か始めようと考えているんですが、とりあえずはマッサージやエステに通う事からトライしてみようかと検討しています。
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外見を褒める時は具体的に

2017-07-28 08:16:08 | 日記
バックが素敵ですね、ネクタイが素敵ですね。でも初対面の方には有効ですが、
もっと褒めるのであれば、「そのバックの色と、服が合っていて素敵です」
「ネクタイの柄とスーツが合っていてオシャレですね」
など、具体的に褒めましょう。また、「笑顔がいいですね」という場合であれば、
「周りが明るくなるような笑顔がいいですね」など、
笑顔単体で褒めるのではなく、状況や雰囲気も合わせて褒めると効果的です。
出来れば、仕事や趣味に関連して褒めるのが良いです。
例えば、食べ歩きが好きな人であれば、
「○○さんの行き付けのお店だったら雰囲気良さそうですよね」
とか、「是非○○さんオススメのお店を教えてほしいです」
というのも、一つの褒め方になります。食に関して頼りがいがあるということを、
店を聞いたりすることで間接的に褒めるわけです。
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都議会自民党の敗戦の弁が意味ありげに聞こえます

2017-07-26 19:16:02 | 日記
都議会選挙で自民党は歴史上の大敗を喫しました。
この敗北に関して自民党都連の役員全員が辞任することになりました。この時の敗戦の弁が意味ありげでした。『加計学園問題と閣僚の失言』が原因のように述べました。
自分たちの責任ではないような言い方でした。そして責任は総理にあるようにも取れました。一強独裁状態に対し内部批判を遠回しに言っているように聞こえました。
第一次安倍内閣は露骨に名指しで批判していましたが、今回はこのような遠回しの批判が大きいです。かつて小沢一郎さんが自民党を割り、日本新党らと組んで政権交代したことがありました。
今回自民党を割って俺たちで政権を取ってやろうという強者が出てきそうな雰囲気はありませんが、今の政権は末期状態になっていると思います。
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プチプラファッション満載の人気のギャル服を激安にゲットできるからチェック…。

2017-07-19 13:16:32 | 日記
仕事が終わってから買いたい洋服を探して歩くのは、他のお客さんが多かったりするとのんきにショッピングすることはできないのではないでしょうか。自宅で買い物できるハニーズ通販はとてもありがたい存在です。人気の高いチュニックをいろいろと揃えたファッション通販サイトだから、タイプも様々、花柄や無地、定番デザインから流行中のアイテムまでご注文頂けるでしょう。チープでエレガントな服がたくさんな注目の韓国系ファッションです。コーディネートなどのお手本になるような写真なども幾つも載っているから便利。皆さんも通販サイトをチェックしてください。楽天の通販には、様々な韓国ファッションを販売しているショップが運営されています。国産のアパレルのものとは、ひと味違うファッションアイテムを注文することができちゃいます。韓国系などのインポート物のファッションを買えちゃうオンライン通販です。すごくオシャレでお得なお値段。韓国生まれの「INEE」国内たった一つの販売サイトですから、見てくださいね。楽天のお店からときどきオンラインショッピングしていて、現時点でポイントが結構ある場合、楽天のハニーズ通販を利用してみるのもいいんじゃないかと思います。通販サイトから買って実際に着たところ、予想していた感じとは違ったという経験はあるでしょ?プチプラのメリットは、間違って注文したってすごくショックにはならない点ですよね。オシャレ女子注目の韓国系ファッションの通販といったらダバガール。ここでのみしか手に入れられない服やグッズが、毎日続々と入荷。ファッション誌掲載アイテムだって販売されているからおススメです。オシャレで大人らしいワンピースも、バッチリ大変多く取り揃えられるなどしています。イマドキのチュニックを通販から買う時は参考になるお店なんです。通販は在庫を少なめにして運営する方法をとっていることもあって、店頭に入荷しないものも、ハニーズの通販ショップで買ったりすることができるからチェックしてみましょう。今年スナイデルが売った福袋の中味がかなり充実していたから、今年買えなかったので来年は買いたいという人がかなりいるとか。通販で福袋に標準を絞っている方もいるはずです。柄なしやジャージー系、シンプルデザイン、といったものから、世代などには関係なしに、いつでも着れる定番デザインの万能チュニックを揃えてみました。流行中の「韓国系ファッション専門の通販の注目ショップ」をピックアップ。これらはどれも日本語で運営されていて評価などもあるため、それらを基に購入できる点もおススメ。プチプラファッション満載の人気のギャル服を激安にゲットできるからチェック。しかも、会員の登録をしただけで、配達費がタダになるなどのちょっぴりうれしい限定特典がいっぱい。オシャレ女子注目の東京ガールズコレクションの話題沸騰のブランドといったらリズリサですよね。通販を利用して購入する方策は何個かあると思います。クルーズのショップリストは特におススメしたいですね。
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3ヶ月で15kgのダイエットに成功した話

2017-07-19 00:36:02 | 日記
24歳OLです。
私が成功したダイエット方法は、食事制限も器具も必要としない方法。
皆さんご存知の【筋力トレーニング】です!
私の行ったダイエットは行う間隔と時間が重要だったと感じています。
まず筋力トレーニングを行うのは1日置き、そして行う時間は夕飯の1時間前からはじめ30分ほどかけて行うというものです。
それでは筋力トレーニングの内容を説明します。(ストレッチは筋トレの前後にしっかりと行ってください)
1.腕立て30回
2.腹筋30回
3.背筋30回
4.スクワット10回
5.ランジ各足10回
という内容を2セット行っていました。
回数に関しては自身の体と相談してください。
私は1セット目は出来るだけ時間をかけてゆったりとした動作で行い、2セット目はできるだけ早い動作で筋力トレーニングを行っていました。感覚としては、ゆったりと脂肪を温めて一気に燃焼させるというイメージでした。
少なくとも私には効果のあるダイエット方法でした。
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