あっちゃんの日常

電車の中で考えることをまとめて紹介

精神バランス

2017-08-30 07:36:03 | 日記
最近では韓国の女優さんたちが、続けてインターネットの書き込みに
よる中傷で、自殺したというニュースもそれにあたるのではないでしょうか。
この様に、人はいろんな観念を生み出し、それによって、恐怖も生み出したのです。
人は多少の恐怖と言う事を経験しなくては、精神バランスを
崩してしまいますので、必要な事なのですが、その必要限度を
超えてしまった状態ということになります。
原因としてみれば、自分の固定観念を著しく侵害された状態で、
それを心の中で記憶してしまい、その著しく侵害された原因となった
常態が再現された時、自分の身体が恐怖を感じてしまう。
いいかえれば、自分の中のルールが崩れてしまい、
思わぬことで自分の心を侵害されてそれを心に記憶してしまう。
それにより、同じことがまた起こる・・・・・・という
心と体の「苦い思い」が作り出すものが恐怖となって現れる
というところでしょう。
いわゆる「トラウマ」というわけです。
背景としての原因はこのようになりますが、原因の具体例としては
人それぞれであり、先に述べたように「人にばかにされたこと」
であったり、「暗い倉庫に入れられた幼年時代」であったりします。
参照 金本博明のうつ病改善法
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