あっちゃんの日常

電車の中で考えることをまとめて紹介

高血圧を治療する

2016-10-25 11:36:05 | 日記
内臓の不調からも耳鳴りや難聴を起こす事があります。
耳のまわりをめぐっている「手の少陽三焦経」という経絡は、内臓の働きと関係があります。
内臓の働きが悪くなると三焦経の気の流れが悪くなり、
その影響が耳に及んで、高血圧を起こすと考えられます。
そうならないために内臓の調子を整える方法をご紹介します。
ここでは、胸腹部の中央を下から上に通っている任脈(にんみゃく)系のツボの指圧をご紹介します。
高血圧を治療する事によって、耳鳴りが解消する場合があります。
高血圧には、歩く事が一番 と考えられています。
運動療法として色々な方法がありますが、歩く事(ウォーキング)が最も
安全で効果的であると考えられています。
2、3ヵ月くらいかけて歩く距離や速度、時間を徐々に増やしながら、
男性は時速6kmで1時間。女性は時速5.4kmで1時間歩くことが理想的です。
出典 福辻式 高血圧の効果・評判と口コミ
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