MAHALO MUSIC

好きなものを紹介していきます。
エネルギーや癒しをくれる音楽に感謝!
時には毒を吐いてストレス発散します。。。

1日2回もアップしちゃいました♪

2017-06-09 21:22:59 | 日記
ま、朝アップしたのは単なる告知でしたから。
いやー、今週は職場のお休みの人が多過ぎて
2人休みとかもあったり
超高速でメール対応とか後処理とか
全力でやっても残業って何
みたいな1週間でした。
やっとおわたー。。。

ここんとこ梅雨とは思えない快晴です。
空が綺麗でずっと眺めていたい。

なんかの動物が降りてくるみたいな
龍みたいな顔に見えるでしょう?
右上の所ね。

雲見るの面白くて飽きない。

帰りに新しく出来た大きなスーパーへ。
ここはイートインスペースも大きくて
品揃えもアメリカンな感じで
スムージーなんかも種類豊富だったり
お惣菜やお弁当コーナーも充実。
しかも帰宅時間に寄ると
値引きがハンパなくて。
今日はなんとなく健康食材の棚を見ていたら

カルディでも無いような食材が。
雑穀関係も沢山あったけど
今日はこちらをセレクト。

バオバブオイルは愛用しておりますが
フルーツはなかなか入手出来ません。
通販でバオバブ果汁は売ってますけど
パウダーもあるのね。
100gで1780円だったのですが
ついつい買ってしまいました。
アサイーはカルディでピューレを買うからいいや。
ヨーグルトに混ぜて使います

明日は昼間のイベントが順延になってしまったので
私が宇宙料金でリーディングなどをするつもりでしたが
どうしてもアバンダンティア伝授されたい人がいて
その方は特別待遇で来て頂く事に。
いやー、ありがたいですね。
是非豊かさを受け取って更に
周囲の方々にも循環していって欲しい。

って事で急遽何名か集まっちゃう事になったんで
お土産用にさっき作りました。

おから粉を使った蒸しパン的なものなので
混ぜてレンチンで簡単です。
チョコとパイナポーとココナッツ入り。
ハワイアンです

最近毎日カホンかウクレレかギターか
何かしら練習する事にしていますが
やっぱりウクレレはコードが簡単で
弾きやすくていいですなー。
簡単なコードにして教えてくれる
GAZZLELEさんお勧めデス

今日の練習曲はこちら
   
THE BOOM 風になりたい

あ、カホンといえば石巻の
カホン工房アルコのしゃちょーさんから
Sankei Bizに紹介されたと連絡が来たので
皆さんも是非見てみてくださいませ

ARCO
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