これは世界各国の1日１人あたりの供給カロリーをあらわした地図です。※（資料）FAO Statistical Yearbook 2003-2005
ピンクと赤い国は3000カロリー以上、濃い青の国は1600カロリー以下と約2倍の開きがあります。
この地図が意味する事はたくさんあります。例えば・・・
・高カロリーの国ほど、癌やその他の病気にかかる割合が多い。
・青い国（飢餓が懸念される）国ほど、紛争や強権的な政治生じやすい。
EUの経済危機の発端となったギリシャの供給カロリーはどれくらいと思いますか？
何と世界第4位の3,694カロリー。
『働かざるもの食うべからず。』
『腹八分目』
・・・が大切ですね。
今日は春分の日。真東から上ったお日様が真西に沈む日、彼岸の中日。
遥か西にあるとされる極楽浄土を想う日で、806年崇道天皇のために始められた彼岸会が始まりだそう。
残念ながら、仏陀が始めた法要ではないんですね。
と、言うわけで（？）、彼岸の前半と後半の堺である今日は、事務所の敷地を内と外に分ける門扉を、奇麗に塗装してみました。
うちの事務所は、築40年になる古い木造の家で、内外を自分の手でリフォームしながら使っていますが、古いものが徐々にきれいになってゆくのは、気持ちよいものです。
しかし、自分の身体は確実に古くなっていきますし、それこそ、極楽浄土へと近づいてゆくわけです。
モノ（身体）はいつか消えゆきますが、心（精神）は、残る可能性があります。
今日を堺に、彼岸の後半は、精神的な悟り（パーリー語：paarami)を得るための時間と言われます。
分け与えること。戒律を守る事。耐え忍ぶ事。心を集中すること。智慧によって物ごとを観ること。
今日までご先祖様に感謝したならば、明日からの彼岸の後半は、自分の心を育てるものなかも知れません。
明日の、私のクラスでは、Dhyyaanaを中心に行なってみたいと思います。
インドの友人から、2011.03.11で亡くなったり行方不明の方々、被災地で懸命に生活している皆さんへ、歌のメッセージが届きました。
Hold On Makenaide
日本語を話した事もない、インド人アーティストの皆さんが、3.11早朝までかけて録音したそうですよ。
沢山の人に聞いてもらいたいです。
飛行機の乗ったとき、体調が悪くなった経験ありませんか？
高い高度を飛ぶ飛行機は、機内の気圧調整をしていますが、それでも標高2000m前後と同じくらいになります。
なので、心臓や肺の疾患をお持ちの方、悪性腫瘍の方、治療中の虫歯等のかた等は、影響を与える可能性があるのです。（注意喚起はANAのサイトでご覧頂けます）
調べてみると、幼児や高齢者は、思いのほか気圧等の変化（特に降下中）に対応しにくいことがあるようです。
詳しい医学的なことは、こちらのサイトでご覧頂けます。
私の例ですが、先日、飛行機に乗ったとき、心臓と背中に軽い痛みと、若干の頻脈を感じました。
同日の往路便で別の社の便では何も感じませんでしたから、機体差による若干の気圧や酸素濃度の変化、あるいはエアフィルターなど会社別のメンテナンスの違いがあったのかも知れません。
しかし、念のため心電図をとってもらい、異常はありませんでしたから、体内ガスの膨張など他の原因があったのだろうと想像しています。
意識を集中して飛行機に乗ると、心身の意外な変化に気づくかも知れませんよ。
yambe@NPO DoItMyhealth
2012年3月11日 14:46から3分間静かに過ごしてみませんか？
ちょうど、あの日から1年。
地震発生と同じ時間、いろんな場所のいろんな人が、同時に3分間の沈黙をしようと言うプロジェクトです。
亡くなったかた：1万5848名*
行方の分らないかた：3305名*（*2012.2.10現在）
そして、進まない復興、原発からの避難生活。
たくさんの友人たちが心を痛めています。
亡くなったかたがた、被災地で心を痛めているかたがたを思って、
3分間だけ
手をやすめ
話もやめ
目をとじて
みんなで心ひとつに。
2012.3.11.14：46〜3分間
サイレント・タイム。
ぜひ、みんなで。
NPO DoItMyhealth
