第一回ノルディックウォーキング体験会・大阪 7/24

7/24（日）　ノルディックウォーキングを大阪にて開催いたしました。

ノルディックウォーキングとは、ノルディックウォーキング専用のポールを用いたエクササイズで、全身のシェイプアップが期待できる運動です。

初めてノルディックウォーキングに触れる方が多い中、ノルディックマイスターの阪上先生の丁寧な指導のもと、楽しんで大阪の街をウォーキングしました。

まずは準備運動から。もちろんポールを活用します。

ポールを使用することで通常より大きく、深く身体をストレッチできます！

次にポールを用いた歩き方。

持ち方や腕の使い方、全身を効果的に使う歩き方などのレクチャーを受けます。

基本を一通り教わって、いざ出発！

途中、トイレ休憩や水分補給をしながら中之島公園をグルリ。

都度都度、阪上先生のアドバイスを受けながら、ゴールのロッジ大阪店へ。

お店へ着く頃には汗もびっしょり。

皆さん、最後にはポールの使い方にも慣れてきてノルディックウォーキングの効果を実感されてました。

普段、山に親しんでいらっしゃる方が多かったので、脚の方は問題なかったですが、二の腕にかなり効いた方が多かったのが印象的でした。

今後も大阪店でノルディックウォーキング体験会を開催していきますので、興味のある方はぜひ参加してみてください。

必ず効果が実感できると思います！

投稿者:大阪店   二本松

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ロッジ大阪店と京都店では「夏山セール」を開催中です！
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ノースフェイス・マーモット・ミレーの対象ウェアが３０％オフ、
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皆様のご来店をお待ちしております。

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ロッジ大阪店ではアルバイトさんを募集中です！
登山が好きな20代・30代の方が希望です。
ぜひお電話を！　　電話：06-6341-5578　　担当：野間

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ロッジ山行7月 霞沢岳 1日目

7月25日～27日で予定しているロッジ山行の「霞沢岳」。

担当スタッフから写真が届いたのでご紹介。

25日は島々から徳本峠、26日は霞沢岳往復、徳沢泊、27日は上高地より帰阪という予定です。

写真は徳本小屋。

天気はまずまずで、徳本峠ラスト30分まで雨具は要らなかったとのこと。

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比良 奥の深谷 7/20

7/20 比良 奥の深谷  快晴

梅雨明けの知らせと同時にこの夏２回目の沢登りへ行ってきました。

昨年、白滝谷へ行ったこともあり同じようにゆったり楽しもうと気楽に沢沿いの林道をスタート。
１週間前に雨の中、１人比良を彷徨っていたのとはうってかわって今回は仲間と共に天気に恵まれた沢日和！

調べてきた入渓ポイントの手前に丁度良い場所を見つけ、準備を整えいよいよ沢へ。思っていたより水が冷たくキレイ。気持ちも上がって、積極的に水を浴びにいきます。調子に乗っていると早くも身体が震えてきます。



キレイな滝が現れ、また進むと滝と言う具合に飽きる暇がありません。
沢登りルート100に「十九ノ滝と呼ばれる美瀑と淵を連続させ…」と書いてありますが、まさしくその通り。



出来る限り積極的に登り、流れに負けないように泳ぎへっつき楽しい限り。



それぞれのレベルに合わせて、巻くのも良しで楽しめるコースです。



大きな沢ではないものの、このスケール感は素晴らしい。
滝も１つ１つ表情が違い、登り応えがあります。



時には股を割りながらテクテク進むところも。身体が硬いと応えます。。
楽しい楽しいと、休憩する事もなくあっという間に終わりを迎えました。



沢から上がり、軽く休憩、緑の間から見える空もキレイにみえます。
沢上がりの山道、ヒルの被害はほとんどなかったのですが、これからの時期、ヒル下がりのジョニーが必須アイテムですので忘れずにお持ちください。

投稿者:京都店  福永

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ノルディックウォーキング イベントのご案内

来る7月24日（日）に、ロッジ大阪店の主催で、ノルディックウォーキングのイベントを開催いたします。

キャラバン社からノルディックマイスターの阪上氏に来ていただきますので、ノルディックウォーキングの基礎を楽しく学んでいただける体験会となります。

「ノルディックウォーキングに興味があるけれど…」という未経験者にはぜひ参加いただきたい内容です（レンタルポール有り）

もちろん経験者でも基礎の再確認もできますし、みんなで歩けば楽しくエクササイズができますので、ぜひご参加してみてください。

ノルディックウォーキングとは２本のポールを使って身体を前に少し押し出すように歩くエクササイズです。

二の腕、わき腹、ヒップの脂肪や筋肉に負荷がかかる運動ですから、女性には特にうれしいダイエット効果がございます。

参加ご希望のお客様は、ロッジ大阪店・京都店にてお申込みください。

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お待たせいたしました！

先の「チェストハーネス」に引き続き、名品の「プレート付きテープあぶみ」が完全復活しました。

作っているのは「キャニオンワークス」、前ダックスが「また一からの再出発」ということで工場を福島県にもどし品質向上にmade in JAPANで日夜ミシンを踏み続けているとの事です。

以前に比べると多少値上がりはしていますが、使用されているテープのしなやかさもアップ、ミシン目を見ても美しい仕上がりとなっており、品質向上がうかがわれます。

made in JAPANの作りがうかがえる丁寧な作り。 

以前のものと同じく、一段目をアルミプレートにして二段目からはナイロンテープにする事で重登山靴にアイゼンをつけた状態でも楽々スペースを確保しながらも軽量コンパクトな作り。

カラーはグリーンとマゼンタの２色です。

本体価格　￥4,860(税込) / １点

投稿者:大阪店   織田

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