先週末、かの地の首都へ出張
今日はかの地の旧正月
8時発の列車に乗るためにタクシーで移動
かの地版の新幹線に乗って、およそ3時間で首都へ移動
今回は夫婦同伴ということでYOMEも一緒に
半分仕事みたいなものなので、
否応なしってところですが、
夜以外は自由時間もあるようなので、
blueseventyのTransition Packにラングッズとスイムグッズを詰めて乗り込む
（トレーニングのために行くのではないが(^0^;)、自由時間もあるので有効活用したい）
車内が結構寒くて、フリース地の帽子とネックガード、ダウンコートを膝にかけての移動
風邪の方はずいぶん良くなってきた感じ
昨日、
病院で薬ももらったし、
普通の土曜日なら朝から走りに行っていたと思うぐらい
ただ、
昨年のIronmanの二の舞は御免なので、
トレーニング出来ないのは辛いが、がっつり休んでおきたい
ちょっとの雨・風でも大丈夫！
ってくらいまでに回復しないと冬のトレは厳しいからな
首都の駅に到着したのは12時前
帰省する人、した人？で駅はそれなりに混雑してました
天気予報は晴れだったのに…雨(￣0￣)
とりあえず、タクシーでホテルに向かいチェックイン
こんあオブジェもかの地らしい
こちら、南の大きな門
現在修復中だとか
まずは昼食へ
さすが都心だけあって、地下鉄とバスを乗り継いで行けばどこにでも行ける
通り一帯、なぜか焼き魚ばかり売っている怪しい路地
この焼き魚横町を抜けると…
ありました！
お洒落なお店ならいくらでもあるのに
首都に住む人がオススメするのがこのお店
「タッカンマリ（鶏一匹という意味）」
文字通り
鶏一匹が出てきました(;゜ロ゜)
※我々の席は、私とYOMEと同僚の3人で食べました
ほどなくお店のアジュンマ（おばちゃん）登場
ハサミでジョッキジョッキ切り裂きます！
まだまだ切ります！！
最初から切ったモノを出せばいいじゃん…なんて野暮なこと聞かないでください
かの地ではダイナミックなことが大好きなんです
ぐつぐつ煮込みま〜す
YOMEが嬉しそう
ハイ！出来上がり〜
これを酢醤油で食べます
ただの鶏の水炊きとは違いますよ
煮込んでいるスープもダシが効いていて美味い！
あまりのボリュームに途中で断念しましたが、
YOMEは締めにお餅を入れて食べてました…オソルベシ
夜の接待まで時間があったので、水着だけもって地下鉄で移動
昼食を食べてからプールへ
もう雨も上がっていた
向かった場所は、かの地のオリンピック（１９８８年）で使われたOLYMPIC SWIMMING POOL（国内最大）
５０ｍレーンが１５本、水深５ｍのダイビングプール、飛び込み台他
充実した施設にビックリ
これだけのために首都に来てもいいくらい最高のプールでした！
外から見た施設の大きさにも驚きましたが、屋内を見てビックリ！
とっても施設が充実している！
そして…
とっても泳ぎやすかった！
本当に５０ｍプールなのか？と思ってしまうくらい速く泳げてしまう！！！
タイムがいつもよりも10秒ほど良い？！
いつもヒーヒー言って何とかこなしている1分10秒サークルが10秒以上の余裕がある？？？
あまりにも気持ちいいので、５００のアップの後、
ダウンなしで時間いっぱいまでガンガン泳いでいたくらい
素人的に考えると…
水が綺麗だから、よく進む？
浮力が違う？
みたいな感じでした
こんな良いプールで練習出来る選手が羨ましい！
本日のメニュー
W-up 50*10 1:15"
50*40 1:10"
Total 2500m
タクシーでホテルに戻り、夕食の会場へ
ディンタイホォン
なぜ、かの地で中華なのか？というツッコミはなしで
日本でも有名なお店らしいですね
ここでの会食のために集まってきて総勢数十名が和気藹々と歓談
この店の名物らしい…気がつく1個しか残ってなかった
コースだったらしいのですが、最後に出てきたチャーハンと
餡饅たちは食べられる前にGetすることが出来ました
結局、夜にでも走りに行かないとマズイかも…ってぐらい食べてしまった(^^ゞ
YOMEがとっても気にしていたジャンボシュークリーム
ご覧の通り、かなり日本語が溢れています
行き交う人からも日本語ばかり…お店の人も日本語で客引き…
何て言うか、ちょっとガッカリな感じです
これもかの地ブームの影響なんでしょうかね
夕食後、10時頃からランニング
といっても首都の繁華街を抜けていくので途中何度も止まって場所確認
一番近くの南の山のタワーまで行ってきました
気温−2度の中、タワーまで永遠と続くような階段をダッシュ！
途中、何度もすれ違う親子連れを見て
「よくここまで登ったなぁ」
と思っていたら…
ケーブルカーが走っていたようだ
タワーを携帯カメラでパシャリ！
ここまで2.5�劼困辰氾个蠅世辰�
往復1時間もかかってしまったが食べ過ぎた分、少しは消化できたかな
この日のランルート
暗がりであまり見えなかったが
まわりの様子が大体分かったので、明日の朝ランでもう一度走ってみよう
今日はかの地の旧正月
8時発の列車に乗るためにタクシーで移動
かの地版の新幹線に乗って、およそ3時間で首都へ移動
今回は夫婦同伴ということでYOMEも一緒に
半分仕事みたいなものなので、
否応なしってところですが、
夜以外は自由時間もあるようなので、
blueseventyのTransition Packにラングッズとスイムグッズを詰めて乗り込む
（トレーニングのために行くのではないが(^0^;)、自由時間もあるので有効活用したい）
車内が結構寒くて、フリース地の帽子とネックガード、ダウンコートを膝にかけての移動
風邪の方はずいぶん良くなってきた感じ
昨日、
病院で薬ももらったし、
普通の土曜日なら朝から走りに行っていたと思うぐらい
ただ、
昨年のIronmanの二の舞は御免なので、
トレーニング出来ないのは辛いが、がっつり休んでおきたい
ちょっとの雨・風でも大丈夫！
ってくらいまでに回復しないと冬のトレは厳しいからな
首都の駅に到着したのは12時前
帰省する人、した人？で駅はそれなりに混雑してました
天気予報は晴れだったのに…雨(￣0￣)
とりあえず、タクシーでホテルに向かいチェックイン
こんあオブジェもかの地らしい
こちら、南の大きな門
現在修復中だとか
まずは昼食へ
さすが都心だけあって、地下鉄とバスを乗り継いで行けばどこにでも行ける
通り一帯、なぜか焼き魚ばかり売っている怪しい路地
この焼き魚横町を抜けると…
ありました！
お洒落なお店ならいくらでもあるのに
首都に住む人がオススメするのがこのお店
「タッカンマリ（鶏一匹という意味）」
文字通り
鶏一匹が出てきました(;゜ロ゜)
※我々の席は、私とYOMEと同僚の3人で食べました
ほどなくお店のアジュンマ（おばちゃん）登場
ハサミでジョッキジョッキ切り裂きます！
まだまだ切ります！！
最初から切ったモノを出せばいいじゃん…なんて野暮なこと聞かないでください
かの地ではダイナミックなことが大好きなんです
ぐつぐつ煮込みま〜す
YOMEが嬉しそう
ハイ！出来上がり〜
これを酢醤油で食べます
ただの鶏の水炊きとは違いますよ
煮込んでいるスープもダシが効いていて美味い！
あまりのボリュームに途中で断念しましたが、
YOMEは締めにお餅を入れて食べてました…オソルベシ
夜の接待まで時間があったので、水着だけもって地下鉄で移動
昼食を食べてからプールへ
もう雨も上がっていた
向かった場所は、かの地のオリンピック（１９８８年）で使われたOLYMPIC SWIMMING POOL（国内最大）
５０ｍレーンが１５本、水深５ｍのダイビングプール、飛び込み台他
充実した施設にビックリ
これだけのために首都に来てもいいくらい最高のプールでした！
外から見た施設の大きさにも驚きましたが、屋内を見てビックリ！
とっても施設が充実している！
そして…
とっても泳ぎやすかった！
本当に５０ｍプールなのか？と思ってしまうくらい速く泳げてしまう！！！
タイムがいつもよりも10秒ほど良い？！
いつもヒーヒー言って何とかこなしている1分10秒サークルが10秒以上の余裕がある？？？
あまりにも気持ちいいので、５００のアップの後、
ダウンなしで時間いっぱいまでガンガン泳いでいたくらい
素人的に考えると…
水が綺麗だから、よく進む？
浮力が違う？
みたいな感じでした
こんな良いプールで練習出来る選手が羨ましい！
本日のメニュー
W-up 50*10 1:15"
50*40 1:10"
Total 2500m
タクシーでホテルに戻り、夕食の会場へ
ディンタイホォン
なぜ、かの地で中華なのか？というツッコミはなしで
日本でも有名なお店らしいですね
ここでの会食のために集まってきて総勢数十名が和気藹々と歓談
この店の名物らしい…気がつく1個しか残ってなかった
コースだったらしいのですが、最後に出てきたチャーハンと
餡饅たちは食べられる前にGetすることが出来ました
結局、夜にでも走りに行かないとマズイかも…ってぐらい食べてしまった(^^ゞ
YOMEがとっても気にしていたジャンボシュークリーム
ご覧の通り、かなり日本語が溢れています
行き交う人からも日本語ばかり…お店の人も日本語で客引き…
何て言うか、ちょっとガッカリな感じです
これもかの地ブームの影響なんでしょうかね
夕食後、10時頃からランニング
といっても首都の繁華街を抜けていくので途中何度も止まって場所確認
一番近くの南の山のタワーまで行ってきました
気温−2度の中、タワーまで永遠と続くような階段をダッシュ！
途中、何度もすれ違う親子連れを見て
「よくここまで登ったなぁ」
と思っていたら…
ケーブルカーが走っていたようだ
タワーを携帯カメラでパシャリ！
ここまで2.5�劼困辰氾个蠅世辰�
往復1時間もかかってしまったが食べ過ぎた分、少しは消化できたかな
この日のランルート
暗がりであまり見えなかったが
まわりの様子が大体分かったので、明日の朝ランでもう一度走ってみよう
