引っ越し！

リスクラブのブログを引っ越しをしました。

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日本ノルディックウォーキング指導者講習会

昨日に続き戸隠で今度は日本ノルディックウォーキング協会の指導者講習を受けました。

ノルディックウォーキングを初めて５年が過ぎもっと早く指導者講習を受けるつもりでしたが、なかなかその機会に巡り合わず今日に至っていました。

戸隠のＹさん始め協会の方のお力も借りて本日インストラクターへの第一歩となる称号を頂きました。
たくさんの方にノルディックウォーキングの有効性楽しさ魅力などお伝え出来れば幸せです。
ノルディックウォーキングしてみたいという方、妙高へお越しの際は是非お声掛けして下さい。

 

戸隠でノルディックウォーキング

妙高高原から車で３０分の戸隠高原でノルディックウォーキングの体験会お手伝いをして来ました。

今回のイベントは信州戸隠トレイルランニングの１イベントとしてノルウォークを開催。
参加者の皆さんはノルウォークが初めての方達が多くＮＷのエクササイズ効果や下肢への負担の軽減などチョットした事ですがポールを持つ事によるいろいろな効果に物凄く感動しておられました。

戸隠の自然を生かした遊歩道
明るい雰囲気で落ち葉のサックサクという音を聞きながらエクササイズ
五感を使ってのウォーキング的な感じ、良いです

ポールを使ってのウォーキング、地元のガイドさんのお話や初対面のお客さん同士のおしゃべりなどウォーキングをしながらニコニコ楽しい体験会となりました。

メインの戸隠トレランの方は、当地では初の大会でしたが７５０人以上の参加者が要らしてました。トレイルランニングのブームなのですかね？
皆さん自然は大事にして下さいね。

スノーシュートレッキング情報

リスクラブ真の姿はスノーシュートレッキングクラブです。
昨年から始まったスノーシューガイドの仕事。今年はグレードボリュームUPで開催して行きたいと思います。１１月の初雪を期にスノーシュートレッキングの情報をUPして行きたいと思います。

ペンション スノーグースとのコラボ

ガイド付きツアー

１月下旬〜３月中旬
半日・１日コース
ファミリーパック料金有り
P．スノーグース宿泊者割引料金有り
スノーシューレンタル有り

リスクラブ ツアー

２月下旬〜４月下旬
妙高高原地内ツアーコース：赤倉温泉、池の平温泉、関温泉など豪雪地帯妙高高原の雪を満喫出来るコース。アニマルトラッキング（動物の足跡探し）や写真撮影等、スノーシュートレッキングならではの散策を楽しみましょう。

池ノ峰ツアー：杉の原スキー場からのアクセスで池ノ峰・赤倉山・仙人池などのビューポイント満載のコース

笹ヶ峰ツアー：標高１３００ｍの笹ヶ峰高原。緩やかな地形に無雪期は牧場キャンプ場などが開設されています。積雪期には入る事の難しい笹ヶ峰の広い雪原と雪を頂いた山々を見る事の出来る感動のツアーです。

開催日時・料金等は順次掲載して行きます。楽しいスノートレッキングを是非楽しんでみて下さい。

妙高の初雪

妙高高原は昨日昼から雪模様でした。

降り始めてから朝までに自宅前は30cm程の積雪になりました。
道路も積雪の有る所多いです。11月に入ると山間部の道路は凍結や積雪・落ち葉等で滑る事があるので滑り止めなどを携行し気をつけてお越し下さい。

白くて冷たい雪は子供の遊び道具です。
庭の雪を集めてかまくら作りをして中で温かいココアとチョコレート
初雪にしては厳冬期並みの遊びが出来て子供も喜んでいました。

おにぎり好きな子供の為におにぎり（雪のです。）

３連休

笹ヶ峰もそろそろ紅葉がピークを迎えそうです。

笹ヶ峰の東に見える黒姫山も黄色く色付いています。

昨日は火打山・妙高山共に初雪が降りました。今日も見え隠れしている焼山が白くなっていました。
もう直ぐそこまで雪の季節が迫っているのですね。

今日の笹ヶ峰は、晴れ時折曇りや時雨れで冷たい風が吹いていました。
笹ヶ峰へお越しの際は、冬支度をして来てください。

 

笹ヶ峰の紅葉

10月に入って紅葉も一段と進む様になって来ました。

牧場事務所前のもみじは所々紅く彩られて来ました。

三田原山の紅葉は、山頂は既に落葉しています。中腹の2100m付近から1600m辺りが見頃でしょうか。

天狗原山・金山方面も山頂の紅葉は終わっている模様です。
笹ヶ峰から見える範囲ですが、山の中腹辺りが黄色や赤色で鮮やかに彩られています。

10月３連休は牧場周辺はピークになっているでしょう。

天狗原山・金山 山登り

世の中は大型連休
朝から笹ヶ峰の火打山登山口駐車場は満車状態。

高谷池・黒沢共に満員なんでしょうね。

そんな人混みを避け天狗原山・金山へ山登り。

片道４時間往復８時間の長丁場。
足腰の丈夫で健脚向きのコースへ行きました。
正直最初の２０分で撤退しようかと思いましたが・・・

途中の写真も有りますが景色の良い所のみを掲載
明日また残りを添付します。

眠いのでよろしくです。

天狗原山の紅葉と焼山

草紅葉　左：火打山　右：三田原・妙高山

紅葉と秋の雲

紅葉の始まった金山と焼山

早朝の笹ヶ峰牧場

朝6時の笹ヶ峰牧場

快晴

今日も牛は元気に草を食む

仕事休みなのでこのままスルーしました。

向かう先は長野県小谷村側

山登りです。

笹ヶ峰も紅葉が始まりそうです。

休み明けの朝
通勤途中の景色が少し黄色ぽっくなって来ました。

蔦や漆が赤く色付いています。
栃も徐々に黄色に。

焼山・金山・天狗原山・黒姫山などは今週末から一気に紅葉するでしょう。
笹ヶ峰は、今月末から来月連休頃まで紅葉が楽しめそうです。