マアサさんの簡単レシピ （鳥の煮込み）

玉ねぎ、パプリカ、ニンニクをフードプロセッサーで細かくして

鶏肉と一緒にたっぷりのオリーブオイルで炒めて

あとはトマト缶と塩胡椒入れて煮込むだけ


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ひるおびの前の　昼ごはん（？）
-------北斗晶　

８月１４日のメニュー、

ローストビーフをフライパンで作る方法。

ジャガイモと豆腐のキュウリマキサラダ。
とてもおしゃれな形。