リラの部屋

 -こころとからだを考える-

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春過ぎて・・・

2015-05-10 12:32:46 | 線維筋痛症

確か去年も春先に調子が悪かったような。

この季節は気をつけなければいけないのかも。

今はだいぶ良くなりましたが、

お出かけは遠出をせず、

近所、30分以内で行けるところまで。

電車には乗らない、基本的に。

通院は別だけど。

電車に乗って出かけるほど遠くまで行ってしまうと

帰りが大変になるから。

とても疲れやすいし。


それと、

少しづつ体を動かすことも始めました。

ゆっくりのんびりと、ヨガを。


それでも痛みは続いています。

ゆっくりとでもいいので回復を祈っています。


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