新体道の稽古に横浜に行ってきました。
早めに行って自主稽古をしました。
今日の稽古では、昨日の気づきに忠実に、号令をかけた天真柔操から本稽古まで、色々と注意し、意識しました。
神経を研ぎ澄まして、稽古に臨むとまた色々な事に気づかされました。
明水会の稽古は、私が参加している他の稽古会に比べるとゆるいですが、色々と勉強になりました。
今日は、先週参加した新人のO君も参加しました。
このまま続いてくれると良いですが・・・。
天真柔操の号令は、私がかけました。
本稽古の号令は、I 先生がかけました。
主に、ジャンプ組手、軽くかけ足、腕の振り下ろし歩行、無相拳、無相拳の三本組手、ワカメ体操、ステップその1、振り子突き、振り子突き対外入り身、天真五相・正。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
新体道の公式サイト
http://www.shintaido.com/index.html
今日の食事
朝食:無し。
昼食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、リンゴ、キウイフルーツ。
間食:ゆであずき、コーヒー。
夕食:雑穀米、モズク、なめこ汁、鯖の燻製、もやしとゴーヤの炒めもの、野菜の煮物。
今日の天気最高気温15.6℃。最低気温7.8℃。湿度39%。
早めに行って自主稽古をしました。
今日の稽古では、昨日の気づきに忠実に、号令をかけた天真柔操から本稽古まで、色々と注意し、意識しました。
神経を研ぎ澄まして、稽古に臨むとまた色々な事に気づかされました。
明水会の稽古は、私が参加している他の稽古会に比べるとゆるいですが、色々と勉強になりました。
今日は、先週参加した新人のO君も参加しました。
このまま続いてくれると良いですが・・・。
天真柔操の号令は、私がかけました。
本稽古の号令は、I 先生がかけました。
主に、ジャンプ組手、軽くかけ足、腕の振り下ろし歩行、無相拳、無相拳の三本組手、ワカメ体操、ステップその1、振り子突き、振り子突き対外入り身、天真五相・正。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
新体道の公式サイト
http://www.shintaido.com/index.html
今日の食事
朝食:無し。
昼食:豆乳、ヨーグルト、バナナ、リンゴ、キウイフルーツ。
間食:ゆであずき、コーヒー。
夕食:雑穀米、モズク、なめこ汁、鯖の燻製、もやしとゴーヤの炒めもの、野菜の煮物。
今日の天気最高気温15.6℃。最低気温7.8℃。湿度39%。