２月２１日(月)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(２９分０６秒)、天真五相・正、その場での横蹴り、騎馬立ちの中段本突き、回し蹴りの構え。
椅子。始めると闇の中に浮かぶ光の世界へ。思念が起こっては、失せるのを何度も繰り返しました。ただ、流れに身を任せました。徐々に身体中にエネルギーが満ち、クタクタだった心身も終わってみると癒されました。集中が切れた所で止めさせていただきました。
２月２２日(火)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(２６分２３秒)、天真五相・正、その場での横蹴り、騎馬立ちの中段本突き、回し蹴りの構え。
椅子。始めると闇の中に浮かぶ光の世界へ。思念があるがやがて失せました。暗闇の度合いが強くなり、ただその世界に居続けました。身体中にエネルギーが満ち、潮が引くように集中が切れたところで止めさせていただきました。ほど良い感じで復調したと思います。
２月２３日（水）午後：ウォーキング（１時間）。
煮詰まっていたので、気分転換になりました。けど、少し疲れました。
瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(３１分０５秒)、天真五相・正。
椅子。始めると闇の中へ。雑念が強い。最後の方まで引きずる。身体は、統一されてエネルギーが満たされるが。ちょうどテレビを聞きながらブログを書いているような感覚に近いかも。最後の方で雑念が失せ、暗闇の世界へ。少しして集中が切れたので、止めさせていただいた。止める直前に和風の引き戸の店で、白地ののれんに海と書いてあった。
２月２４日(木)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(２６分１３秒)、天真五相・正、その場での横蹴り、騎馬立ちの中段本突き、回し蹴りの構え。
椅子。始めると闇の中に浮かぶ光の世界へ。最初からほとんど空っぽ状態でした。少しあった雑念もすぐに失せました。ただ、その状態を味わいつつ、身体の力をny供養に心がけました。そのようなことを最後まで続けました。集中が切れたところで止めさせていただきました。まだまだ余分な力があるみたいです。
２月２５日(金)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(２７分０９秒)、天真五相・正、その場での横蹴り、騎馬立ちの中段本突き、回し蹴りの構え。
椅子。始めると闇の中に浮かぶ光の世界へ。最初から空っぽ状態。ただその空間にいて、深く入り、大量のエネルギーを取り込むように心がけました。空間は、かなり立体的な感じでした。しばらくするとかなりリアルな映像が見えました。それは、老人の男性がこちらに歩いてくる映像でした。どことなく自分に似ているような気もしました。しかし、映像には、固執せず、ただ、深く入るようにしました。やがて集中が切れたので、切れたところで止めさせていただきました。マダマダ深く入れるような気がします。
２月２６日(土)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(２１分２８秒)、天真五相・正。
椅子。始めると光の世界に。ゆっくりと様々に変化する光を堪能させていただきました。雑念も無くただ、その世界に居続けました。やがて集中が切れそうになったのを堪えましたが、切れたところで止めさせていただきました。
夜：天空会の稽古。
２月２７日(日)瞑想：午後 天真柔操、高速深層瞑想法(１９分２９秒)、天真五相・正。
椅子。始めると光の世界に。ゆっくりと様々に変化する光を堪能させていただきました。雑念も無くただ、その世界に居続けました。途中喉や肩に硬さを感じました。このあたりの力みが抜けるとまた違ってくるかもしれません。やがて集中が潮が引くように切れたので、切れたところで止めさせていただきました。
稽古：午後（４５分）天真柔操、空手・その場での横蹴り、騎馬立ちの中段本突き、回し蹴り、弐段蹴り、平安・大、その場での下段払い、その場での上段揚げ受け、棒術・持ち替え、上段打ちの前進と後退、水の型。
やりはじめると色々とやりたくなりますが、審査種目中心にやりました。晴れの日が続いて欲しいですが・・・。
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