初心者新体道棒術講習会

暖冬で桜の早咲きの予報が出ている今日この頃、皆様には如何お過ごしでしょうか？（暖かさでボーっとしていませんか？棒で天地を斬り裂くように大きく振り下ろすと身体も心もスカット爽やか・・・）　　新体道グループ『栄光』では４月に新体道棒術の初心者講習会を２日間（両日共稽古は同じ内容です。）行います。
この講習会は棒術に興味のある方には最適な講習会ですので奮って
参加して下さい。
　このワークショップでは棒（長さ180cmの樫の新体道特性丸棒）を
使用して楽しく学びます。

この機会に是非一度、この棒を使って我われ自身の身体の動きから得られる喜びや棒と一体となる楽しみを体験して見ませんか？
健康や集中力のUPにも最適です。
　　勿論、この講習会は老若男女、体力の有無に関わらず参加出来ます。
　
○ 主催　新体道棒術グループ『栄光』　　
○ 期日　４月１日(３/28）.１５日(4/11)（日）締切り
○ 時間　１７：００～１８：３０
○ 場所　墨田区体育館（JR錦糸町駅徒歩5分）
○ 講習　棒遊び、キャッチ棒、ジャグラ棒
内容　大上段打ち下ろし、他

○ 指導　新体道棒術参段　清河延宏
○ 稽古費用・服装・申し込み・キャンセル等　　　　　
・1回　２５００円（含貸棒５００円）・運動の出来る服、稽古着
申し込み後、参加者の都合で取りやめる場合は規定のキャンセル料を頂きます。
（A:開催日前日まで・・・６０％　　B：当日若しくは無連絡不参加・・・全額）　
・申し込み先～０４７５－２４－９８２１Eメールboeiko_grp@ybb.ne.jp
・振込先（郵便振替）～００２７０－６－９４９７８ 清河由美子
HP：http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html

ホワイトデイ

今日は、世間では、ホワイトデイです。

ウィキペディアで調べてみました。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%87%E3%83%BC

なんか日本の悪しき習慣なような気がしますね。

しかも３倍返しとか。

なんで３倍なのかもよくわかりません？？

こんなの真面目にやっている人がいるんでしょうか？？

私には、無理ですね。

けど、バレンタインディのチョコレートを頂いた方がいるから、そのうち何かお礼をしないと。

今日の食事
朝食：バナナ、リンゴ。
昼食：チャンポン。
夕食：雑穀米、油揚げと野菜の味噌汁、ニンニク味噌、梅干、蒸し南瓜、豆腐と野菜の炒め物。
間食：フルーツあんみつ、ナッツ、コーヒー、ココア。

今日の気になるニュースはありません。

今日の天気最高気温１３．４℃。最低気温３．０℃。湿度３０％。