イパネマの娘 Garota de Ipanema

小野リサ イパネマの娘 Garota de Ipanema


トランペットの練習で、この曲に手をつけ始めました！

ボサノバの代表曲といって良い曲です。

リフは、簡単に覚えられましたが、アドリブをしようと思うとかなり難しく感じます。

特にサビの部分が！！

まだ、詳しく分析していませんが・・・・。

うまくいったらまた楽しみが増えそうな気がします！！

さてさてどうなりますか・・・・？？

今日の食事
朝食：無し。
昼食：納豆とモズクのぶっかけうどん、ヨーグルト、野菜ジュース。
夕食：雑穀米、ワカメの味噌汁、刺身の盛り合わせ、冷奴の味噌田楽風、キャベツと玉葱の炒め物。
夜食：ビール、キムチ、チーズ。

今日の天気最高気温２０．４℃。最低気温１７．９℃。湿度９５％。

森で練習！

久しぶりに森でトランペットの練習をしました！

家から歩いて４０分弱。帰りは、途中からバスで帰りました。

森で練習して正解でした！！

演奏する時に身体の使い方が、家で練習する時よりも違います。

武道的に言うと突きのエネルギーらしいですが、確かに身体が疲れたところが、稽古や瞑想と同じでした。

それだけ確認できただけでも収穫でした。

これからは、できるだけ外で練習しようと思います！！

ただ、これから夏にかけて、森は、藪蚊が出てくるのが気になりますが・・・・。

また、時間がある時に海岸に行って吹いてみようと思います！

森とは、違った感じかもしれませんが・・・。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、モズク月見ざるうどん、冷やしぜんざい、マンゴーゼリー。
夕食：雑穀米のツナカレー、蒸しさつま芋、人参とクリームチーズのサラダ、ゆでモヤシ、春菊のおひたし、切干大根。

今日の天気最高気温２０．６℃。最低気温１７．８℃。湿度７６％。

気分は、審査会！

明日、天真体道の道場開きの祝賀会があります！

その席で、即興で、トランペットを演奏させていただく事になりました！！

その場の流れでは、即興ドラマーの羽野さんとの共演もあるかも・・・・？？

そう言う訳で、今日は、かなり気合が入っています！！

仕事から帰宅した後、トランペットの掃除。

その後みっちり瞑想して、心身の調律をしました。

そのせいか、今日の練習では、なんだが楽器がいつも以上になっていたような気がします！

本番もこのくらいうまくいけばと思いますが・・・・。

ここの所寝不足なので、今夜は、早めに休み、充分休養を取りたいと思います。

明朝も心身の調律とウォーミングアップを充分にして、本番に臨めればと思います！

人前で吹くのは、久しぶりですし、まして天真体道関係者の前で、中途半端に演奏すると全て見透かされてしまいそうですから。

もうほとんど審査会を受験するのと同じ感じです！

結果は、どうなるかわかりませんが、ベストを尽くしたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：雑穀米のコロッケ野菜カレー、ピーナッツチョコレート、野菜ジュース、ヨーグルト。
夕食：雑穀米、モズク、ワカメと葱の味噌汁、鮪のステーキ、キャベツの千切り、筍の煮物、じゃが芋の炒め物、蒸し南瓜。

今日の天気最高気温２２．７℃。最低気温１５．３℃。湿度６２％。

自己主張しない音楽

以前自分のやりたい音楽のプロトタイプを作ろうと書きました。

あれから色々と探っていますし、日々色々とヒントをいただいています。

それらを総合すると自己主張をしない音楽になるのかなぁと思います。

音は、私たちの耳に聞こえる聞こえないに関係なく、そこに存在しますから。

ただ、普段聞いている音楽は、ある種の異空間を創出していますが、別にその必要も無いのかなと思うのです、

たまに早朝日の出とともに新体道の自主稽古をしますが、色々な鳥の鳴き声が、ある種のシンフォニーを奏でているように聞こえます。

また、昨日のような大嵐や台風も自然の奏でるシンフォニーに聞こえます。

まぁここまで行っちゃうと音楽やる意味も無いかもしれませんが、芸術として音をいじくるのが楽しいのです。

アドリブや歌は、ある種の自己主張ですが、その必要も感じなくなってきましたが・・・・。

なんか話がまとまらなくなりましたが、最近こんな事を考えていると言う事で、理解していただけると良いのですが・・・・。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：お好み焼き。
間食：清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げとキャベツの味噌汁、大根の漬物、揚げだし豆腐、帆立貝のバター焼き、野菜炒め、温野菜(ブロッコリー)。

今日の天気最高気温１７．２℃。最低気温７．７℃。湿度１４％。

スペースミュージック

自分がトランペットを演奏する上で、ジャンルと言うのは、とっくの昔に崩壊しています！

もちろん技術的なこともありますが、演奏する上での心意気としてです。

何でもいいんです！

巷に溢れるジャンルだけ演奏しているとどうも意識が狭いような気がしますし・・・。

ただ、内に秘めた思いもあります！

それは、「スペースミュージック」。

意識の上で、宇宙規模で、やりたいなぁ〜と思うんですよ。

まぁ最低でも地球規模。

それくらいの意識でやらないと面白くない！

まぁ宇宙と言ってもミクロコスモスとマクロコスモスがあります。

けど、この二つは、繋がっているかもしれません。

ほとんど毎日ミクロコスモスに入り込んでいますので・・・・。

そのような思いを抱きつつ、現実に対処したいと思います！！

まぁあくまで気概としてですが・・・・！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ、コーヒー。
間食：リンゴ、清見オレンジ。
夕食：雑穀米、モズク、大根と人参と油揚げの味噌汁、沢庵、赤カレイの煮付け、豆腐と野菜の炒め物、さつま芋のから揚げ。

今日の天気最高気温１４．３℃。最低気温３．９℃。湿度４５％。

朗読と演説

トランペットの演奏で、朗読と演説があるなぁと思いました。

つまり譜面に書かれてあることを演奏するのが朗読。

お題にそって、自分の意見を演奏するのが演説。

今まで、どちらかと言うと演説ばかりしてきたと思います。

けど、演説するには、本も読まなきゃと思う今日この頃です！

朗読も少しづつですが、始めました。

トランペットの方は、ここの所しばらくおとなしくしていましたが、またボチボチ動き始めようかと思っています！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐とワカメの味噌汁、じゃが芋のチーズ和え、人参とチーズのサラダ、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温１２．０℃。最低気温３．７℃。湿度５２％。

方向性

今夜突然音楽的アイデアが閃きました！

別に真新しくないかもしれませんが、点が線になりつつあるような気がします。

その為には、資料を集めたり、フィールドワークも必要かもしれません。

それにプロトタイプを作る必要もあると思います。

ただ、一度に三つくらいあるので、どうしたものかと思いますが・・・・。

ある種の方向性は、掴みかけていると思います。

まだ、すっきりとまとまっていないので、これ以上書けませんが・・・・。

とにかくプロトタイプを作らなければ！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース、ポタージュスープ。
間食：あんぱん、柿ピーナッツ。
夕食：雑穀米、モズク、大根と油揚げの味噌汁、じゃが芋のチーズ焼き、温野菜(ブロッコリー)、きんぴらごぼう。

今日の天気最高気温１３．６℃。最低気温３．３℃。湿度２５％。

脱力

記憶が正しければ以前どこかで書きましたが、重要な事なので、再度！

ここ数日トランペットの練習をする時に脱力を意識してます。

ある音楽家も言っていたんですが、大きな音を出したければ、脱力しろと！

新体道の稽古や瞑想を通して以前よりも脱力ができていると思います。

しかし、小さな音を出しつつ脱力するのは、マダマダですね。

マダマダ余計な力が身体に入っているような気がします！

恐らく究極は、普通に呼吸していて、楽器を口に当てたら音が出るなのかもしれませんが・・・・。

まぁ身体のことなので、一朝一夕ではできません。

もしかしたら一生かけて学んでいく事かもしれませんが・・・・。

それに管楽器に限らず、呼吸は、音楽全般で重要だと思います。

まぁそれだけやっていても良い演奏ができるわけではありませんが、一考する価値は、有ると思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：お好み焼き。
間食：ドラ焼き、歌舞伎揚げ。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐の味噌汁、鯖の燻製、野菜炒め、じゃが芋のチーズ焼き。

今日の天気最高気温１３．８℃。最低気温１０．９℃。湿度６１％。

ジャズ事情

昨夜、ふとアジアのジャズ事情が知りたくなりました！

将来的には、日本だけで演奏するつもりがないので。

ただ、欧米に行くには、金も時間もかかります。

これからアジアは、経済的に成長する可能性があるので。

それで、ソウルとシンガポールを検索してみました。

ソウルは、ジャズクラブとかあるみたいですが、まだ黎明期の印象を受けました。

シンガポールは、マダマダみたいですね。

どこかアジアに拠点となるようなところが欲しいので、もう少し調べてみようと思います。

今のところビジネス的には、何も考えていませんが、とにかく一緒にセッションして、凄い人や面白い人がいたら友達になりたいだけです！

その後、関西のジャズ事情が知りたくて、いつも天空会の稽古で、一緒に稽古をしているある方に関西のジャズ事情をフェイスブックで訊ねたら、チャットが始まり、かなりディープな情報をいただきました。

その方は、関西で、演奏していたらしく、お店でも働いていたらしいので。

ディープな情報を教えていただくと実現したくなります！！

マダマダ演奏レベルは、イマイチですが、交流して、友人を作るのは、問題ないと思います！

関西は、数回しか行った事が無いし、横浜とは、文化的にも違う所もあるだろうし・・・。

ある意味海外と変わらなかったりして・・・？？

まぁ行ってみないとわかりませんが・・・。

何とか実現したいです！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：豆乳、ヨーグルト、リンゴ、バナナ、キウイフルーツ。
間食：いちごのショウトケーキ、ピーナッツチョコレート。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐とホウレン草の味噌汁、ホッケの干物、ポテトサラダ、揚げ豆腐、モヤシの炒めもの。

今日の天気最高気温１７．２℃。最低気温１２．０℃。湿度５２％。

肩の力を抜いて・・・！

先日、きまぐれからチャーリー・パーカーのベスト盤を凄く久しぶりに聴いてみました。

そうするとなんか昔聴いた時よりも理解できるようになったと思いました。

昔聴いた時は、良くわからないので、毛嫌いしていたのかもしれませんが・・・。

そういう訳で、モダンジャズもありかなと思う今日この頃です。

あまり難しい事を考えずに、楽しめば良いかと思うのです。

やはり音楽は、楽しまないと〜・・・！！

とりあえず、近々即興演奏だけだなく、ジャズのジャムセッションにも出てみようかなぁ〜と考えています。

そこからまた何か新しい展開もあるかもしれないし・・・・。

まぁ肩の力を抜いて楽しめればと思います！！

そこから先は、どうにかなるでしょう！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ヨーグルト、トマトリゾット。
間食：ピーナッツチョコレート。
夕食：雑穀米、モズク、焼鮭、蒸しさつま芋、野菜と豆腐の鍋。

今日の天気最高気温１５．５℃。最低気温１１．８℃。湿度５８％。

身体に訊く！

今日のトランペットの練習では、遊び半分で、前衛的な演奏の練習を少しやりました。

以前よりも少しは、長くできるようになりました。

新体道では、身体を宇宙ととらえると言う思想があります。

私は、始めてから七年目に突入しましたが、この七年間で、色々と身体から教えていただきました。

一部を公開すれば、新体道で使う筋肉とトランペットの演奏で使う筋肉は、ほとんど同じような気がします。

他にも色々とヒントをいただいています。

今日の遊び半分の前衛的演奏でも終わった後で、ヒントをいくつかいただきました。

人間普通は、何か刺激を外部に求めがちですが、実は、自分の一番身近に大鉱脈が眠っているのかもしれません。

これからもヒントをいただければと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と卵のうどん。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げとワカメの味噌汁、鰯の煮つけ、冷奴、野菜味噌炒め、蒸し野菜(南瓜、さつま芋)。

今日の天気最高気温２６．１℃。最低気温１８．５℃。湿度５４％。

抜けたかなぁ〜！

今日久しぶりにジャズの練習をしました！

どうやら一つ抜けたみたいです！

どちらかと言うと今まで自分の方向性に悩んでいたのかもしれませんが、とりあえず、吹っ切れたような気がします。

また迷うかもしれませんが・・・。

とりあえず、行ける所まで突き進むしかないようです！

また壁にぶつかったら悩めばいい訳ですから。

結局、音楽は、なんでも好きだし、音を出せればそれで、良い訳ですから！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜チャーハン。
間食：菓子パン、シュークリーム。
夕食：雑穀米、モズク、厚揚げの味噌汁、鯖の干物、ゴーヤのニンニク味噌炒め、温野菜(人参、ブロッコリー)。

今日の天気最高気温２１．１℃。最低気温１９．２℃。湿度９０％。

童謡＆唱歌

最近は、トランペットの練習で、時間がある時は、童謡や唱歌をさらっています。

先日までは、｢朧月夜｣と「さくら」。

今日は、「赤とんぼ」もさらいました。

こういう歌は、せいぜい小学校の音楽の授業でしかやりませんが、意外と外国人の前で演奏する時は、効果的なんですよね。

ジャズや流行歌よりも良いと思います。

まぁ目標を持たずに気の向くままに練習したいと思います。

意外と古き良き日本を再発見できたりもしますから。

それは、それで、良いと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：雑穀米のおにぎり。
間食：バナナ。
夕食：雑穀米、モズク、豆腐の味噌汁、烏賊納豆、ゴーヤと人参と玉ねぎの炒めもの、モヤシとピーマンと青唐辛子の炒めもの、蒸しじゃが芋。

今日の天気最高気温３２．３℃。最低気温２４．９℃。湿度５７％。

音楽の嗜好の変化

先日も少しふれましたが、最近ジャズは、聴いていませんし、演奏もしていません。

どうも３・１１以降音楽の嗜好が変わってしまったような気がします。

それに追い打ちをかけるように、瞑想での変化があります。

できれば、瞑想で経験している事を音楽にできればと思いますが、中々そのとっかかりすらつかめていません。

ここのところ良く聞いているのが一部のクラッシックです。

それらは、宇宙を感じさせてくれます。

そこから何かつかめればと思います。

どうなるかは、分かりませんが、試行錯誤してみたいと思います。

自分の嗜好と感覚に素直になるしかなさそうです！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：卵とモロヘイヤの冷やし蕎麦。
夕食：雑穀米、モズク、大根と油揚げの味噌汁、秋刀魚の塩焼き、シシャモのから揚げ、野菜炒め、豆腐と小松菜の炒めもの、蒸し南瓜。

今日の天気最高気温３２．５℃。最低気温２４．９℃。湿度５８％。

音の出し方

昨日トランペットの音の出し方について小さな気付きがありました。

それは、脱力です。

身体の力みが抜けた時に良い感じで良い音が出ました。

マダマダ身体に無駄な力があるんでしょうね。

普段呼吸している時は、無意識で呼吸をしているのですが、その時は、力みとか無いですよね。

けど、トランペットを吹く時や瞑想している時は、無意識の呼吸ではないので、マダマダ力みがあるみたいです。

呼吸が変わればまた何か変わるかなぁと思ってます。

どうなるかは、これからですが・・・。

トランペットも瞑想もこれからも続けていきます！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チーズピザ。
間食：梨。
夕食：雑穀米、冷やし野菜トマトスープ、冷奴、煮じゃが芋、ゴーヤのおひたし、ところてん、モズク、フランスパン、ドイツパン。

今日の天気最高気温３１．８℃。最低気温２４．５℃。湿度６７％。