☝神奈川県の二宮のお山の春の景色デス 菜の花と桜と富士山が一望できる大好きな場所です
そろそろ今年のお花見を考えないといけない時期ですね
今年はどこに行こうかなっと
私の母が眠る村は菜の花が有名です でも寒いところなので ゴールデンウイーク明けないと
見ごろを迎えません
その頃は ワタクシ シロアリとスズメバチの出現に目を光らせている時期なので
ノンキに菜の花観賞に行ってるバヤイではなく一度も観に行ったことがない
一度は行ってみたいんですけどね・・
シロアリとスズメバチについては またのその時期が来たらに詳しく書きます
昨日は とっても疲れたぁーーーっっ(/・ω・)/ の一言でした
なんでしょう・・とっても忙しかったんです
順調な朝を迎え 元気いっぱいに仕事に出たはずなのに
仕事がチョーーーー忙しくて 昼にはヘロヘロ・・ そーゆー日に限って さらに次から次へとトラブル出現
それでも救いなのは 今日も同じ職場での仕事なので 昨日やり残したものを片づけることが出来るから
その点は気がラクですけど
家に帰って 洗濯物片づけて 夕飯作って お風呂入って エトセトラ・・ とにかく早く寝たい一心で
高速で用事を済ませたら 体が・・・
肩から背中から もうパンパンにカッチコチ・・
そんなわけで メンテナンスに 20分だけヨガってみました。
ヨガってめんどくさいときあるけど やるとやっぱりキモチいい
毎日1時間くらいじっくりやりたいところだけど 1時間
って思うと 続かないから
自己流で日によって好きなポーズ、やりたいポーズだけで終わらせたりしてます
ゆっくり呼吸しながら体を伸ばして その間じっくり体と対話する
それだけで 体がすっごくラクになります
更年期には 絶対おすすめです
私はヨガの先生ではないから それってヨガじゃないかもしれないけど
気持ちいい所まで好きに体をのばして 深い深呼吸を数回 伸びた所を感じる・・・
はぁ～気持ちいい それでいいの
そんなわけで 今日は朝から また元気復活
昨日とほぼ同じ弁当を3分で作り上げ 今日も元気に行ってきまーす
あ、 昨日のお化粧のことで ちょっと訂正
目元のシミは リキッドファンを 叩いて塗り込んでました・・
今朝お化粧してて気づきました